Pablitta
Работаем с верхними конечностями, на которые, в данном случае жалоб нет, а потом дорабатываем нижние, район голеней и стоп.
Анатомические и физиологические загадки.
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Друзья, впереди лето. В связи с этим , немного полезной информации...❗❗❗
ЕЩЁ РАЗ ОБ ОБУВИ: СЛАНЦЫ
Что же происходит с ногами при ношении сланцев?
Поддерживая шлепанцы на ноге, человек сильно напрягает голеностопный сустав и весь свод стопы. В следствие необходимой фиксации стопы во время ходьбы в шлепанцах стопа теряет способность к амортизации силы удара подошвой о землю.
Лодыжки, бедра и колени
Человек нося шлепанцы, автоматически сжимает пальцы на ногах, чтобы удерживать обувь на месте. Этот эффект приводя к сокращению определенной группы мышц, становится одной из причин постоянного напряжения в зоне бедер, лодыжек, спины и ног.
Страстные любители сланцев имеют риск заболеть подошвенным фасцитом. Также могут появиться проблемы, из сферы невралгии. Отсутствие амортизации удара стопы о землю, при ношении шлепанцев, становится главной причиной болей возникающих в стопах, бедрах, голени и спине.
Пальцы
Держатся сланцы на ноге за счет тонких ремешков и небольшой перепонки, которая проходит между большим и средним пальцами ноги. С течением времени это приводит к чрезмерной нагрузке на мышцы и воспалению сухожилий (тендит), которые соединяют мышцы костей. При тендите снижается рабочая прочность сухожилий и возникает опасность их разрыва. Ношение сланцев приводит к образованию молотообразных пальцев - эта патология всегда является следствием сложной деформации столы или может вызвать такое заболевание, как бурсит – воспаление околосуставной сумки.
Пространство между пальцами ног
Раздражение, которое возникает при постоянном трении о перепонку между большим и среднем пальцами, приводит не только к возникновению мозоли, но может стать благотворной почвой для развития такой грибковой инфекции как Микоз. Это заболевание, обычно, начинается с травмированной кожи, как раз между пальцами на ногах. В дальнейшем заболевание распространяется к ногтевой пластине, и дальше к подошве, а также по бокам стопы.
Подушка стопы
Ваши ноги находятся в постоянном движении во время ходьбы в сланцах. Это создает трение, нагрев, покраснение подушки стопы и образование мозолей или волдырей, особенно в жаркий летний день.
Свод стопы
Широкая полоса волокнистой ткани, располагающаяся вдоль подошвы ноги от пятки до передней части стопы - это подошвенная фасция. Чрезмерное же растяжение подошвенной фасции, приводит к воспалению и дискомфорту, появлению подошвенного Фасцита, что в свою очередь приводит к боли в пятке и в своде стопы, а также к появлению пяточной шпоры.
Пятка
Как и у свода стопы, боль в пятке это признаки подошвенного фасцита. Один из наиболее распространенных симптомов подошвенного фасцита - тупая или острая боль в пятке. Открытый задник у сланцев также способствует боли в пятке, не обеспечивая поглощение ударов подошвы о землю.
Хочется добавить, что никакие сланцы и шлепанцы не годятся для хождения по асфальту и по твердому грунту!
Древние воины тяжко повздыхали, прочитав про сланцы
Полмира завоеваны в обуви римских легионеров.
Если в массаже разбираются также .... ойёй как тяжко!
Древние воины тяжко повздыхали, прочитав про сланцы
Полмира завоеваны в обуви римских легионеров.
Сланцы и крепкие сандалии легионеров - обувь совершенно разной конструкции.
Изучайте биомеханику стопы и ходьбы.
- С Уважением.[/list:u]
Изучайте биомеханику стопы и ходьбы.
Это вы меня чё послали?!
Изучение биомеханики стопы изменит конструкцию обуви?
Пальцы
Держатся сланцы на ноге за счет тонких ремешков и небольшой перепонки, которая проходит между большим и средним пальцами ноги.
С течением времени это приводит к чрезмерной нагрузке на мышцы и воспалению сухожилий (тендит), которые соединяют мышцы костей.
Пространство между пальцами ног
Раздражение, которое возникает при постоянном трении о перепонку между большим и среднем пальцами, приводит не только к возникновению мозоли, но может стать благотворной почвой для развития такой грибковой инфекции как Микоз. Это заболевание, обычно, начинается с травмированной кожи, как раз между пальцами на ногах. В дальнейшем заболевание распространяется к ногтевой пластине, и дальше к подошве, а также по бокам стопы.
Подушка стопы
Ваши ноги находятся в постоянном движении во время ходьбы в сланцах. Это создает трение, нагрев, покраснение подушки стопы и образование мозолей или волдырей, особенно в жаркий летний день.
Свод стопы
Широкая полоса волокнистой ткани, располагающаяся вдоль подошвы ноги от пятки до передней части стопы - это подошвенная фасция. Чрезмерное же растяжение подошвенной фасции, приводит к воспалению и дискомфорту, появлению подошвенного Фасцита, что в свою очередь приводит к боли в пятке и в своде стопы, а также к появлению пяточной шпоры.
Конструкция сланцев, о которых речь и конструкция обуви римских легионеров одинаковая. Почему же легионерам такая обувь не помешала завоевать полмира, а теперешним "легионерам" ношение такой обуви сулит множество проблем? Может быть не в обуви дело?
Кстати, DRAVES, в логику вашего посыла - могу спорить, футболисты и их тренеры, я про сборную России, в курсе биомеханики стопы
стопа статуи
Кстати, носите правильную обувь и будет вам выправление косточки.
Здесь носили обувь с ремешком между первой и второй пальцами
Вот вам и биомеханика, *ля!
Кстати, носите правильную обувь и будет вам выправление косточки.
Здесь носили обувь с ремешком между первой и второй пальцамиВот вам и биомеханика, *ля!
Неужто новое светило появилось на нашем форуме?
От шлепанец--фасцит, от каблуков-- гиперлордоз ПОП, от узких носов--вальгусная стопа, какую же обувь носить летом?
Конструкция сланцев, о которых речь и конструкция обуви римских легионеров одинаковая.
У римских легионеров, как бы, сандалии. Отличия от сланцев кардинальные, и в первую очередь в способе фиксации на ноге. Отсюда и проблемы со сланцами, которых не было у римских легионеров в сандалиях.
Я в сандалиях в горные походы хожу, в сланцах максимум в магазин за углом, хлеба купить.
От шлепанец--фасцит, от каблуков-- гиперлордоз ПОП, от узких носов--вальгусная стопа, какую же обувь носить летом?
Правильные сандалии
Я прошу пардону, где мы, а где те легионеры с их роскошной физподготовкой? Это раз.
Подвижное из-за песка и камешков покрытие пустынь и степей, перемежающихся грунтом с травой - и раскаленный асфальт/бетон - разница есть? Два.
Сланцы не фиксируются никак, в отличие от обуви легионеров, имеющей несколько точек фиксации. Три.
В принципе любая обувь типа шлепанец НЕ предназначена для долгой ходьбы, неважно, есть там разделитель, или нет. Четыре.
Материал исполнения: резина/пластик и кожа. Пять.
http://www.tryphonov.ru/tryphonov2/terms2/hand2_2.htm таблица иннервации мышц верхних конечностей.
какую же обувь носить летом?
Я круглый год ношу красовки. Работаю в красовках, в ночной клуб хожу в красовках, сплю в красовках
Кстати, при хронике и травмах голеностопа даже ремешки легионеров не помогают: слишком плоская и тонкая подошва, не поддерживает и не амортизирует. Иной раз думаешь: как же босиком-то народ ходил. Спросила в свое время у бабушки, а та ответила: дык... то дети, босота, а взрослые обмотки да лапти.
Слово "должен" рассмешило.
В нашей жизни многое что "должно". Но есть масса отговорок, включая (в контексте): индивидуальные слабости связок, мышц, мозгов, душ. Поэтому всему нужен костылик, подошвы, стельки, пилюли, стограмм.
Возвращаясь к подошвам: попробуем на практике шлепать на тонкой, плоской подошве по асфальту в течение дня. Я пробовала прямо-таки почти в легионерской обуви (правда, без перемычки между большим и вторым пальцем). Причем с подросткового возраста. Имеем итог: увеличение размера ноги с 36 на 38, хронический тендинит связок голеностопа.
Поэтому светила пусть светят, а я своим детям любые шлёпки в условиях города запрещаю.
Неужто новое светило появилось на нашем форуме?
Старое. Многоликий Tsupharus))))
Неужто новое светило появилось на нашем форуме?
Старое. Многоликий Tsupharus))))
Веселый Зуфар. Не обещал, а вернулся.
ЭээээЙ! Куда делись мои сообщения?!
В гостях надо вести себя прилично.
Что же неприличного в моих постах, уважаемый Степанич?
Попытаюсь еще раз выразить свою точку зрения.
Было выдвинуто "обвинение" сланцам, как главной причине проблем в стопе. Считая эти обвинения надуманными, причина высосана из пальца, в пример высказался про обувь римских легионеров, которая успешно служила римлянам несколько тысяч лет. Если бы опыт эксплуатации такой обуви был не успешным, то бы не длился несколько тысяч лет.
Причину (причины) нужно искать не в сланцах. Логика клинического мышления, которая опирается на ношение сланцев, как на причину проблем в стопе, несостоятельна.
ГДЕ у Степаныча написано, что ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА в сланцах?!
Речь идет о дополнительном факторе (к вопросу о клиническом мышлении, кстати), усугубляющем, провоцирующем и тдп
Скучно с вами, Керя, аж зубы ломит.
ГДЕ у Степаныча написано, что ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА в сланцах?!
Весь тон статьи указывает на то, что главная причина описанных в статье проблем из-за сланцев.
Но вот этот кусок заметки просто меня убил:
Пятка
Как и у свода стопы, боль в пятке это признаки подошвенного фасцита. Один из наиболее распространенных симптомов подошвенного фасцита - тупая или острая боль в пятке. Открытый задник у сланцев также способствует боли в пятке, не обеспечивая поглощение ударов подошвы о землю.
Из выделенной части цитаты выходит так, что открытый задник не обеспечивает поглощение кинетической энергии, возникающей при ходьбе. Компенсации ударов подошвы о землю способствует правильная функция сухожильно-мышечного аппарата тела, в частности ног. Пластичность этого аппарата компенсирует силу ударов подошвы о землю при ходьбе. В утверждении, что открытый задник сланцев есть причина того, что энергия удара не компенсируется, перепутаны все причинно-следственные связи.
Сланцы и крепкие сандалии легионеров - обувь совершенно разной конструкции.
Изучайте биомеханику стопы и ходьбы.
Это вы меня чё послали?!
Изучение биомеханики стопы изменит конструкцию обуви?
Это даст Вам понимание в различном влиянии на всю биомеханику организма от стопы до макушки в ношении сланцев и сандалий.Проприоцепцию еще никто не отменял.
- С Уважением.[/list:u]
Сланцы и крепкие сандалии легионеров - обувь совершенно разной конструкции.
Изучайте биомеханику стопы и ходьбы.Это вы меня чё послали?!
Изучение биомеханики стопы изменит конструкцию обуви?Это даст Вам понимание в различном влиянии на всю биомеханику организма от стопы до макушки в ношении сланцев и сандалий.Проприоцепцию еще никто не отменял.
С Уважением.[/list:u]
Как то лежал на спине и смотрел на звездное небо.... Была тихая августовская ночь... Я от избытка чувств стал ковырять в носу. Ковырял-ковырял и зацепил мощную козявку, потянул её вон и вдруг заметил, что как только козявка поддалась и пошла, в этот же момент одна звезда начала падать. И я понял, что причина падение звезды в козявке в моем носу! Поддавшаяся козявка стала причиной падения звезды! Я остолбенело стал всматриваться в небо, при этом забыв ковырять в носу козявки, а звезды падали и падали и это не зависело от козявок в моем носу (((( Они падали по своим причинам...
DRAVES, вы хотите, чтобы я причину проблем в стопе увидел в ношении сланцев? А если я этого не вижу, то уверены, что изучив биомеханику стопы я соглашусь с вами?
Вы в другой теме совсем недавно опубликовали заметку про рефлекс Моро. Молодец, что изучаете рефлексы. Так вот, стояние и ходьба это тоже рефлексы - статические и статокинетические рефлексы.
Биомеханика стопы это мизерная часть огромного функционала. Шлепанцы человек обул и сразу же стали видны все огрехи этого функционала. Причина этих огрехов не в шлепанцах.