Клиент1 -персонаж виртуальный, а adept - реальный... Ну и логика
Вечерний массаж при бессоннице (М. Нахимовский проспект)
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Есть привычка. Активизация мозга ночью
Предполагаю, что физической нагрузки у вас почти нет. Лишний вес, насчёт привычки употребить немного алкоголя не знаю.
Если в целом чувствуете себя хорошо, я бы поэксперементировал - записавшись в ближайший крупный фитнессзал, где ходил бы в горку на беговой дорожке. Где то в 20-00.
Клиент1 -персонаж виртуальный, а adept - реальный... Ну и логика
Вот время ночное...03-32 .... какого чёрта Вы тут строчите?
Мне помогла в восстановлении сна книга
Андреев А.А. Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Мне помогла в восстановлении сна книга
Андреев А.А. Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Спасибо, сейчас хожу к остеопату. Вроде бы лучше
Одна моя знакомая лечила головокружение. Ей были прописаны лекарства, улучшающие мозговое кровообращение. Стала принимать эти лекарства и ... улучшился сон. Невропатолог тоже желателен.