Если я занимаюсь чем-то что вся моя концентрация направлена ТОЛ4КО туда,я слепа,глуха и нема...
Ты увлечена и поглощена определённым делои- это не альфа состояние.
не слышу "это точно уже через минут несколько и не соображаю что на экране ,но глаза открыты и что-то есть перед глазами ,но потом сказать не могу ,что именно видела -ничего можно так сказать .сын сказал что-то -не слышу-он бесится -ты слышишь что я тебе говорю ? ,а я понимаю что -пропустила какой-то временной участок
А вот это отсутствие присутствия и присутствие отсутствия - альфа, ....но может быть и нет.
Ведана спасибо за то что груз с плечей сняли .Вот что значит умный человек -словом из комплекса человека может помочь сделать достоинство.
но может быть и нет.
Пациент скорее жив чем мёртв..
Вот-вот и такое бывает, главное не спутать.
Я никогда не даю сразу готовый ответ своим ученикам. Сначало учу что-то "делать"- правильно и экологично, а потом только говорю теорию. Если по другому- то теория срабатывает как установка и уже нет чистого экспкримкнта- утверждения. Вот и тебе Олечка предложила - запомнить когда?, в какое время?, и твои возможные варианты ответа почему?. Я могу выложить сразу все постулаты- но наверное это не интересно? Ты тогда не научишся самому главному- самодиагностике
Медитация Звуки чакр
Эта медитация наряду с музыкой использует пение для открытия и гармонизации чакр, помогая достижению глубокой внутренней тишины.
Стадия 1 - 45 мин.
Выполняется сидя, стоя или лежа. Если вы стоите - расслабьте колени, но не сгибайте их сильно. Закройте глаза. Держите позвоночник прямо. Дышите животом. Звук идет через постоянно открытый рот. Не забудьте “отпустить” нижнюю челюсть, держите её расслабленно. Слушая музыку, начинайте петь и представляйте звук идущим из вашей нижней чакры. Услышав повышение тона звукового сопровождения, переходите к следующей чакре вверх, повысив так же и тональность своего пения. Дойдя до седьмой чакры, возвращайтесь назад через все семь чакр к первой. На это отводится примерно две минуты. Весь этот цикл повторите три раза.
Стадия 2 - 15 мин.
Сидя или лежа, с закрытыми глазами, молча наблюдайте за всем, что происходит внутри вас.
Вы можете добавлять цветовые визуализации к звучанию каждой чакры:
1-ая чакра - красный
2-ая чакра - оранжевый
3-ая чакра - желтый
4-ая чакра - изумрудный цвет, цвет весенней травы
5-ая чакра - голубой, цвет солнечного неба.
6-ая чакра - синий
7-ая чакра - фиолетовый
Зеркало на депозит совместимо:
http://depositfiles.com/files/3887742
http://depositfiles.com/files/3887966
http://depositfiles.com/files/3888044
http://depositfiles.com/files/3888245
Ссылки:
http://rapidshare.com/files/96430507/Ch ... tion_1.rar (7,2 МБ)
http://rapidshare.com/files/96439634/Ch ... ion__2.rar (10,33 МБ)
http://rapidshare.com/files/96440798/Ch ... ion__3.rar (3,56 МБ)
http://rapidshare.com/files/96444151/Ch ... ion__4.rar (10,82 МБ)
Общий размер доступных файлов: 31,92 МБ