Он проработал ее очень мягко и быстро. Сказал, что болезненные методы это прошлый век и нужно уметь входить в ритм с телом при воздействии, тогда работа с тт будет без боли.
Точку отпустило, но она по прежнему ощущается как какой-то зажим в мышце. И такое чувство, что обострилась находящаяся рядом другая тт, доселе не сильно болезненная.
Нашла на ю-тубе видео одного специалиста по МФС и тт в другом городе. Судя по отзывам - единственный в России, кто качественно устраняет тт. Вроде опирается на Тревел и Симонс. Люди уезжают от него в страшных синяках. Сеансы болезненные.
Чему верить?
Должна ли быть методика избавления от триггерных точек обязательно болезненной, чтобы принести результат? Или мягкие техники тоже могут полностью устранить триггер?
Здравствуйте.
1. Перед тем, как лечить ТТ, её надо диагностировать, т.е. обнаружить.
На теле болезненных точек может быть много, но не все из них - ТТ.
2. Для этого надо знать признаки ТТ. Их 4 главных и 3 вспомогательных (по Трэвелл и Симонс). Главные:
1) плотный тяж в толще мышцы;
2) точка максимальной болезненности в пределах этого тяжа;
3) распознавание боли пациентом при надавливании на ТТ;
4) ограничение объема подвижности при пассивном удлинении мышцы.
Если врач убедился в наличии этих признаков (НЕСКОЛЬКИХ, а не одного), то начинается лечение.
3.
Недавно была у мануальщика - полечить одну триггерную точку, появившуюся после упражнений.
Вам по обстановке виднее конечно, но вообще мышцы редко поражаются ТТ по одиночке. Хотя бы потому, что при движениях в суставах всегда работает мышечная группа, а не одна конкретная мышца.
Другое дело, что в какой-то мышце из группы ТТ может быть гораздо более активной, чем в других, и причинять наибольшую боль, а её лечение - приносить существенное облегчение.
4.
Или мягкие техники тоже могут полностью устранить триггер?
Никакое лечение ТТ не может считаться полным, если оно не завершается растяжением мышцы (удлинением её до нормальной длины). Ведь сама патоморфология ТТ подразумевает непропорциональное натяжение волокон с укорочением посередине и напряжением у мышечно-сухжильных переходов. Это к вопросу о полном излечении ТТ.
И, раз уж на то пошло, если вы плотно засядете за чтение Трэвелл и Симонс, то с удивлением обнаружите, что лечению ТТ методами массажа и компрессии они уделяют совсем небольшую роль, а разным видам растягивания ( в т.ч. ПИР) - огромную. Это нам, массажистам, хотелось бы, чтобы наша работа позволила устранять ТТ, желательно навсегда. Но одним массажем этого сделать невозможно.
Я лично устранение всех признаков ТТ у человека пока встречал, разве что, только у детей.
5.
Должна ли быть методика избавления от триггерных точек обязательно болезненной, чтобы принести результат?
Методики избавления от ТТ, как я уже написал, бывают разными, в т.ч. без- или малоболезненные.
Если говорить о "садистских методах" некоторых массажистов, то у большинства из них косяк начинается с п.1 моего сообщения. Ну, что тут поделать.... Наверное, троечниками были в школе