Я уже много лет курю, бросить к сожалению никак не получается. Но лично я категорически против всяких вспомогательных таблеток и пластырей. Получается еще больше вреда организму наносишь. Мой сын, кстати бросил курить благодаря книге Алена Кара. Уже год как не курит. Вот думаю и я попробую его почитать, главное время найти))
Как бросить курить?
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Просто не курить. Папа курильщик с сорокалетним стажем бросил в один день, посчитал что это очень дорого. Не курит уже лет 5, не тянет , ничего страшного не случилось. Я вас могу еще напугать раком горла, родственник курильщик умирал в страшных муках.
Метод Шичко.Ищите в интернете.Работает 100%.
Потушить сигарету, месяц пострадать, потом еще пару месяцев побороться с желанием взять сигарету. Потом все, профит)