И вот еще статья другого автора - про эффект кунжутного масла при наружном применении
Black Sesame Oil Wash
What’s one thing you can do to keep your immune system healthy and able to ward off illness during cold and flu season? The answer can’t be found on a pharmacy shelf. Instead, visit an Asian grocery store and pick up a bottle of pure, 100 percent black sesame oil. It will cost you about $5.00. And it will deliver health benefits beyond measure.
You may have used sesame oil in cooking. And if you’ve consulted the food energy charts available through Wu’s Healing Center, you know that, taken internally, sesame oil has a tendency to warm the body. But the immune-supporting remedy you’re about to discover calls for the oil of the pure black — not white, not roasted or toasted—sesame seed. And instead of consuming the oil, you’re going to apply it externally as a therapy that starts with the body’s largest organ: the skin.
How It Works
1. Before your bath or shower, pour a modest amount of black sesame oil in the palm of your hand and apply it to dry skin, paying particular attention to your face, neck, chest, arms, and legs.
2. Shower or bathe as usual, in warm—not hot—water, using a little water to emulsify and distribute the oil.
3. Rinse thoroughly and pat dry.
Caution: Like any oil used in the shower, black sesame oil may make your shower floor slick, so please step in and out with care.
Do this every time you shower or bathe during the winter months, and like other Wu’s Healing Center clients, you may find the flu passes you by this season.
How and why does this traditional Chinese remedy work? The answer grows from the Five Elements and the way they manifest in nature and in the human body—wisdom at the core of Traditional Chinese Medicine. Here’s a bit of insight:
In Traditional Chinese Medicine, the skin—your body’s outer-most margin with the world—is related to the immune system. Keeping the skin healthy and hydrated at a time of year when indoor heating can deplete your personal supply of the water element supports your immune system and your body’s ability to ward off illness.
Why the oil of a seed? And why a black seed, at that? The answer has to do with the time of year— winter—and its connection to, among the Five Elements, water, symbolized by the color black. Winter is also related to the seed form of life, just as spring relates to the sprout form, summer to the leaves, and fall to the fruit. The oil of a black seed nourishes the body’s own water element at a time of year (winter) when water is both at its peak energetically—and most challenged.
Although this Eastern wisdom may explain why generations of Chinese grandmothers have advocated a healthy application of black sesame oil in winter, there are other reasons to sing the praises of black sesame oil:
• Sesame oil contains zinc, copper, and calcium and has known anti-bacterial, anti-viral, and anti-inflammatory properties. It has also been shown to lower blood pressure, blood sodium, and blood glucose.
• As a source of Vitamin E, black sesame oil is an excellent anti-oxidant, and high in omega-3 essential fatty acids that are kept at room temperature by two natural preservatives: sesamol and sesamin.
• A report published in Ayurveda indicated that external applications of sesame oil decreased skin infections, lessened joint pain, and even slowed the growth of melanoma.
• Sesame oil is also a source of Vitamin K, which is essential to healthy blood clotting and bone development. Researchers believe that Vitamin K plays a role in preventing osteoporosis, protecting the heart, and regulating blood sugar.
With so much to gain for a $5 investment, why not make a black sesame oil wash a regular part of your winter regimen? Depending on your constitution, you may even like the cosmetic results so much — including a clearer, better-hydrated complexion and, applied to hair, silken tresses—that, like some Wu’s Healing Center clients, you decide to make it a regular practice.
This article in PDF
http://wushealingcenter.com/wp-content/uploads/2013/02/Wu_EOOR_BlackSesameOilWash.pdf
Омовения с маслом черного кунжута
Что вы можете сделать, чтобы ваша иммунная система оставалась здоровой и могла предотвратить болезни во время сезона простуды и гриппа? Ответ не найти на полке в аптеке. Вместо этого посетите азиатский продуктовый магазин и возьмите бутылку чистого 100% черного кунжутного масла. Это будет стоить вам около 5 долларов. И это принесет невероятную пользу для здоровья.
Возможно, вы использовали кунжутное масло в кулинарии. И если вы ознакомились с таблицами пищевой энергии, доступными в Центре лечения Ву, вы знаете, что при приеме внутрь кунжутное масло имеет тенденцию согревать тело. Но лекарство, поддерживающее иммунитет, которое вы скоро обнаружите, требует масла чистого черного - не белого, не жареного или поджаренного - семян кунжута. И вместо того, чтобы употреблять масло внутрь, вы собираетесь применять его наружно в качестве терапии, которая начинается с самого большого органа тела: кожи.
Процедура:
1. Перед ванной или душем налейте небольшое количество черного кунжутного масла на ладонь и нанесите его на сухую кожу, уделяя особое внимание лицу, шее, груди, рукам и ногам.
2. Примите душ или ванну, как обычно, в теплой, а не горячей воде, используя немного воды для эмульгирования и распределения масла.
3. Тщательно промойте и высушите полотенцем.
Осторожно: как и любое масло, используемое в душе, черное кунжутное масло может сделать пол в душе скользким, поэтому входите и выходите осторожно.
Делайте это каждый раз, когда вы принимаете душ или принимаете ванну в зимние месяцы, и, как и другие клиенты лечебного центра Ву, вы можете обнаружить, что к этому времени грипп пройдет мимо вас.
Как и почему действует это традиционное китайское лекарство? Ответ исходит из пяти элементов и того, как они проявляются в природе и в человеческом теле - мудрости, лежащей в основе традиционной китайской медицины. Вот немного информации:
В традиционной китайской медицине кожа - крайняя граница вашего тела с окружающим миром - связана с иммунной системой. Сохранение кожи здоровой и увлажненной в то время года, когда отопление в помещении может истощить ваш личный запас воды, поддерживает вашу иммунную систему и способность вашего тела отражать болезни.
Почему масло семян? И почему при этом черное семя? Ответ связан с временем года - зимой - и его связью, среди пяти элементов, с водой, символизируемой черным цветом. Зима также связана с семенной формой жизни, так же как весна связана с формой ростков, лето с листьями и осень с плодами. Масло черного тмина питает водную стихию организма в то время года (зимой), когда вода находится на пике своей энергии и является наиболее сложной задачей.
Хотя эта восточная мудрость может объяснить, почему поколения китайских бабушек выступали за здоровое применение черного кунжутного масла зимой, есть и другие причины восхвалять черное кунжутное масло:
• Кунжутное масло содержит цинк, медь и кальций и обладает известными антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Также было показано, что он снижает кровяное давление, уровень натрия в крови и уровень глюкозы в крови.
• В качестве источника витамина Е черное кунжутное масло является отличным антиоксидантом и богато незаменимыми жирными кислотами омега-3, которые поддерживаются при комнатной температуре двумя естественными консервантами: сезамолом и сезамином.
• Отчет, опубликованный в Аюрведе, показал, что наружное применение кунжутного масла уменьшало кожные инфекции, уменьшало боль в суставах и даже замедляло рост меланомы.
• Кунжутное масло также является источником витамина К, который необходим для здорового свертывания крови и развития костей. Исследователи считают, что витамин К играет роль в предотвращении остеопороза, защите сердца и регулировании уровня сахара в крови.
Если вы так много выиграете за 5 долларов, почему бы не сделать средство для мытья рук с черным кунжутным маслом регулярной частью вашего зимнего режима? В зависимости от вашего телосложения вам могут даже настолько понравиться косметические результаты - в том числе более четкий, увлажненный цвет лица и шелковистые локоны, нанесенные на волосы, - что, как и некоторые клиенты Центра исцеления Ву, вы решите сделать это регулярной практикой.