Собственно проблема показана на рисунке. Пришел парень говорит боль в стопе, началась день назад. При подъеме на носок и ходьбе возникают неприятные ощущения. Подскажите что делать, как массировать, может с точками поработать, погреть может? Сам с подобным первый раз столкнулся потому и спрашиваю, может у кого был подобный случай?
Массаж при болях в стопе
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Я бы промассировал мяго область боли. Больший акцент на область вышележащюю. Если боль притупиться можно усилить работу в точке боли. Но не переусердствуйте. Посмотрите на эффект. Более мягкая работа, дает четкий положительный эффект (или не дает никакого), более сильная может вызвать усиление боли.
Соберите хорошо анамнез.Род занятий,занимался ли спортом,были ли травмы стопы и голеностопа.причин боли несколько-это связочно мышечная боль,либо боль вызваная подвывихом или воспалением в соединении мелких косточек стопы.Посмотрите правильность биомеханики шага(конкретно- перекат стопы.он может быть нарушен при старой травме голеностопа).Первые сеансы старайтесь акцентировать на вышележащих структурах(бедро голень стопа),затем переносите акцент воздействия на болевую зону.на первых сеансах берите обезбал.или противовосп.гели.К 3-4 сеансу ежели нет обострения подсоед.пасивные движения в стопе с акцентом на растягивание по оси.Удачи вам.
Спасибо за подробное объяснение.
...доброго дня люди добрые, смею привести несколько цитат, хоть и сложно чтото советовать "не потрогав"....часто в этой точке организм челвека сигналит нам о каких то событиях происходящих в шее и плечевом суставе, если там есть на что обратить внимание то начинать лучше оттуда( если не было физической травмы в голеностопе, причем , даже "детские" могут доставлять неприятности ) и акцентируйтесь на точку со стороны стопы ( ..старайтесь медленно "увеличить" свод стопы ) дренажные техники ,без отека и травмы не очень быстро принесут эффект, лучше что то из старенького
"дави-тяни" удач, Вам Грабер, у Вас все получится.
...просиь совета- есть величайшая мудрость , глупец на это не способен...(Лао Цзи)
очень болят пятки при ходьбе на низкой платформе. а на высокой -все в порядке. что посоветуете
лягун сергей
Во-первых, любая реклама, в том числе и в подписи, здесь возможна только с разрешения администратора.
Либо получите разрешение, либо ваше сообщение будет удалено.
По существу вопроса.
Видимо имеет место воспаление плантарной фасции. Самое главное здесь - удобная обувь. Поможет кинезиотейпирование (Kiinesio Taping). Массаж - в вышележащей области. В области воспаления - только тогда, когда не будет острой боли. И никакого "разбивания шпоры"!