Здравствуйте. специалисты. Я очень полная женщина 37 лет. Жир мягкий, я бы даже сказала рыхлый. Расположен по всему телу - Большой живот, спина как у гусеницы, на шее сзади огромный горб ( вы его тут называете горбик на 7 позвонке). В общем . картина печальная. К тому же страдаю гипертонией. В одном из статей по массажу прочитала. что при гипертонии нельзя массировать воротниковую зону - будто бы усугубляет течение гипертонии. Это так? Если не так. то - спросить хотела - стоит ли попытаться с помощью массажа избавиться от этого горбика ? Или повеситься сразу ?
"Вдовий" горбик
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Вешаться не стоит- такая молодая и всё впереди(счастье, удача и много хорошего )
Всё таки предложила бы в первую очередь делать дома скипидарные ванны- часть линего объёма уйдет, гипертония то же. Ну а массаж , в профессиональных руках,никогда не повредит.
этот "горбик" - он порой называется "холка бухгалтера" - неплохо поддается даже классическому массажу и строгих ограничений для гипертонии нет. Но постарайтесь все же при массаже не ограничиваться только воротниковой зоной - просите массаж всей спины. И воспользуйтесь услугами спецалиста по масажу, а не соседки, умеющей делать массаж
скипидарные ванны- часть линего объёма уйдет, гипертония то же.
В самом деле гипертония так легко лечится... скипидаром?
Как то вот скипидаром, хм) А еще я слышал такое название - климактерический зоб!
Возможно ли узнать подробную методику проведения Ванн?
Да. Но это делается курсами ..... а не волшебство.
Это лечение! Очень хорошо если оно в комплексе с питанием, и массажами, рефлексологией и..... т.д.
Но даже если нет возможность получит комплекс- лечит, только нужно время.
Неплохо бы проработать психосоматику и выяснить за что у вас "болит" голова, какие "неразрешимые" вопросы вас беспокоят.
Рекомендую проделать работу на предмет головной боли
http://www.massage.ru/forum/viewtopic.p ... &start=180
последний пост на этой странице. Желаю удачи
климактерический зоб!
Видимо, имелся ввиду "климактерический бугорок". Зоб - это с другой стороны.
А скипидаром у нас на форуме все болезни лечат здесь - http://massage.ru/forum/viewtopic.php?t=851
стоит ли попытаться с помощью массажа избавиться от этого горбика ? Или повеситься сразу ?
Вообще-то я люблю давать советы,Вы уж меня простите,если что...
Полная молодая женщина,вся жизнь впереди:
влюбитесь(лучше безответная любовь,от неё быстрее худеют);
займитесь фитнесом(нет денег-так просто бегайте)
Вместо торта или пирожных покупайте красивое бельё..
Повышайте самооценку,это жизненно важно...
Вместо "повеситься"-идите в хоспис поработать...
Пару месяцев-и выздоровеете...
Создайте клуб толстушек,если силы воли не хватает одной
бороться с лишним весом....
Удачи Вам...
просто бегайте
Ни в коем случае!
С таким весом и гипертонией это категорически противопоказано. Только ходьба.
Но в первую очередь - правильное питание и консультация эндокринолога.
Помню тут была ОООЧень животрепещущая дискуссия на эту проблему:
http://www.massage.net.ua/forum/viewtopic.php?t=1951
почитайте, по ссылочкам сходите, фотки посмотрите =)
Дима - молодец, бег не всем показан, если вес привышает норму (условную рост минус 100 = вес) , то и почти нормы иногда наченаються проблемы с ногами и стопами. И еще для бега по асфальту просто необходима беговая обувь! А вот секс тоже хорошо калории сжегает, когда сверху
Ни в коем случае!
Спасибо,Дима...
А про безответную любовь - это верно сказано. Любые затяжные стрессы ведут к снижению веса. Только вряд ли это полезно для здоровья в целом....
Саша, как секс дозировть будем?
Я думаю чем больше , тем лучше, и обязательно активно, один половои акт сжегает столько же калории, что и час бега трусцой
Дозировка, чем больше , тем лучше, после каждых 10 фрикции, контроль АД
Здравствуйте. специалисты
да уж...что-то "господа специалисты" расшалились....
что-то "господа специалисты" расшалились.
Удалить всё лишнее!
Полная молодая женщина,вся жизнь впереди:
влюбитесь(лучше безответная любовь,от неё быстрее худеют);
займитесь фитнесом(нет денег-так просто бегайте)
Вместо торта или пирожных покупайте красивое бельё..
Повышайте самооценку,это жизненно важно...
Вместо "повеситься"-идите в хоспис поработать...
Пару месяцев-и выздоровеете...
Спасибо всем ответившим, огромное спасибо за ссылки по моей проблеме. Надо сказать, что я вовсе не веду затворнический образ жизни - есть любимая дочь, работа, друзья, но вот отсутствие силы воли и наличие ЛЕНИ порождают вот такие глупые мысли. А насчет секса - да с удовольствием бы - но не с кем, влюбиться - не в кого, на фитнес я хожу,но пока результаты на мне не отразились (немного похудела, но горбик остался ). Вот и подумала - а массажем его победю ))) И все-таки почитав ваши ссылки - так и не поняла - риск при гипертонии есть ?? ибо разные мнения на этот счет.
Если массажист - любитель- ----- риск есть!
риск есть!
Вот про риск можно было бы поподробнее,Ведана..
Какой риск?Что можно сделать не так?
Мамзельбольший риск при гипертонии-лишний вес и тот самый горбик .а найти хорошего специалиста по массажу и лечебной физкультуре-это ваш шанс .Вы не первая и не последняя с такой проблемой и привести в надлежащий вид тело при помощи массажиста можно и нужно ,но только поддерживать форму надо всю жизнь .
Есть массаж при котором можно полвысить давление, а есть при котором давление понижается. Не каждый массажист знает. Просто я уже сталкивалась с такими пациентами у которых были после массажей у кого-то гипертонические кризы и придя ко мне сразу заявляли об этом ипросили , допутим , делать массаж только поясницы. Я им объясняла разницу методов и предлагала избавиться от гипертонии, на что видела очень удивлённые лица. Но потом... все только благодарили
Не каждый массажист знает.
Ну я этого точно не знаю!
Поучили бы...
Поучили бы...
Методика описана в учебниках.
Избавиться от гипертони с пом. массажа нельзя. Можно снизить давление. Массаж противопоказан при 2б и выше стадияхъ заболевания. Гипертоническая болезнь, это не просто высокое давление, это нужно понимать.
Для снижения веса необхоимы аэробные упражнения, т.е. длительная (более 40 минут) и неинтенсивные нагрузки. Упражнения на силовых тренажерах снижению веса не способствуют, в лишь наращивают мышечную массу и увеличивают вес тела.
Лучшая форма аэробных упражнения - интенсивная ходьба (не бег!). Если в фитнес-зале, то на беговой дорожке. Но не гантелм, не шейпинг.
Вот и получается - что бы привести фигуру в порядок - Вам нужно комплексное воздействие. Массажист - знающий свое дело и умеющий делать массаж , не провоцируя скачков давления. Специалист по лечебной физкультуре или знающий тренер в фитнес-зале... И приготовьтесь к тому, что это придется делать в течении определенного времени. То есть действие "наскоком" не принесет никаких результатов, а если они и будут, то только временные. Удачи Вам!
И приготовьтесь к тому, что это придется делать в течении определенного времени.
Это определенное время - вся жизнь, которую нужно изменить. Все зависит только от Вас и от Вас зависит ВСЁ. Захотите - будете стройной, это я Вам точно говорю. Только решите, что с завтрашнего для Вы меняете свою жизнь.