Самомассаж шеи на video.mail.ru, skillopedia.ru В.Мардинский

Самомассаж шеи (Владимир Мардинский)
http://video.mail.ru/mail/genna-ts/463/629.html
http://skillopedia.ru/material.php?id=2953

Хороший ролик....
Хотела бы сказать тоже о поднимании головы вверх и назад...
Говорят,опасно..
А можно лучше "танцевальные " движения головой делать:
вперёд-назад и слева-направо,двигая голову на атласе....
хи-хи,самой смешно стало..
В общем,все видели азиатские танцы...
Спасаюсь этим от напряжения шейных мышц...
(лучшее в арсенале )

Спасибо, Лена.

Этот ролик сделан для обучающего портала Скиллопедия.ру и там выложено более качественное видео.
Посмотреть можно здесь:
http://skillopedia.ru/material.php?id=2953

Universal Share Downloader мгновенно скачал с http://skillopedia.ru/material.php?id=2953
Объем 20 мб,
продолжительность 7:16,
качество замечательное, содержание тоже
всем рекомендую.