Как удлинить или укоротить мышцу с помощью массажа?

Пару недель как закончила курсы, и по видимому что то упустила. Подскажите, уважаемые специалисты, какими приёмами массажа можно сократить удлинённую мышцу, а какими расслабить укороченную? Возможно это глупый вопрос. Надеюсь на понимание.

Удлинить можно, например, с помощью ПИР, ПРР или массажа глубоких тканей.
Чтобы укоротить удлиненную мышцу нужно посмотреть, почему она удлинена. Часто это вызвано тем, что ее перетягивает другая мышца. И тогда нужно работать в первую очередь с ней. Например, если удлинены ромбовидные мышцы, нужно проверить переднезубчатую. и и.д.
В классическом массаже нет приемов, прямо направленных на изменение длины тканей.

Подскажите, уважаемые специалисты, какими приёмами массажа можно сократить удлинённую мышцу, а какими расслабить укороченную? Возможно это глупый вопрос. Надеюсь на понимание.

Может быть Вы имели ввиду не удлиненную мышцу, а мышцу с пониженным тонусом, которую нужно укрепить? Для этого нужно применять массажные приемы, повышающие тонус.

Если мышца ослаблена и из-за этого ее перетягивает другая, то стимуляция массажем особой пользы не принесет.
Я так думаю (с)

Если мышца ослаблена и из-за этого ее перетягивает другая, то стимуляция массажем особой пользы не принесет.
Я так думаю (с)

Значит ту мышцу, которая перетягивает нужно расслабить, а ослабленную тонизировать, устранив таким образом дисбаланс.

а ослабленную тонизировать, устранив таким образом дисбаланс.

Это даст временный эффект, скорее всего. Слабую мышцу нужно не просто подстегивать к работе, ее нужно укреплять.

Дмитрий Таль
Согласен, но это уже применение ЛФК, в котором массажист тоже должен быть, как рыба в воде.

Главный вопрос, почему вдруг мышца потеряла свой тонус, причиной тому может быть неправильно выполняемое человеком то или иное движение, в следствие чего движение нашей гипотоничной мышцы, выполняют другие. Но это уже визульная диагностика, про которую очень удачно написано в книге Л. Ф. Васильевой - клиническая биомеханика и патобиомеханика.

PS Народные умельцы выложили ее на торрентс.ру

Спасибо за ответы. Очень признательна!
Master_Hand Я только перехожу на 2 курс медколледжа. Что означает Ваше "речь идет о мышечном тонусе или анатомической структуре"
Когда мышца укорочена, она гипертонична, а удлинённая-атонична,
и соответсвенно гипертоничную расслабляем, атоничную-тонизируем. Я что то не правильно поняла?

Уважаемая Lacrista!
Когда Вы подрастете , в смысле будете учиться, учиться и учиться, то узнаете, что есть очень много разных заболеваний, которые по разному могут отражаться на состоянии костно-мышечной системы. Так, к примеру есть такое заболевание, как ахондроплазия (вспомните карлика из Форта Баярд), так вот, кости при этом заболевании укорочены, а мышцы, как у обычного, нормального человека, т.е. относительно длинные. И чтобы Вы не предпринимали короче они не станут. Существуют и другие патологические состояния влияющие на анатомическую или функциональную длину мышечных волокон, но чтобы использовать при этом какие-либо массажные приемы, необходимо знать конкретный диагноз.
Желаю успехов в Новом учебном году

По поводу мышц, пожалуйста посмотрите мой пост усиление слабой мышцы для массажистов.
Согласен с Мастер-Хендом, что заболеваний костно-мышечной системы действительно огромное множество и не все врачи так же в этом разбираются. Действительно, вопрос поставлен некорректно и требует уточнения. Вот только правильно сформулировать вопрос без специальных знаний нельзя. Потому что диагноз удлиненной мышцы ничего не значит, например, бывает удлиненная гипертоничная мышца, удлиненная мышца с участками локального гипертонуса, удлиненная мышца с дегенеративно-дистрофическими изменениями и пр. и пр. Констатация удлинения мышцы не сообщает об изменениях в самой мышце, а методы лечения разные.
Согласен так же с его мнением о том, что необходимо постоянно учиться, не только для постоянного профессионального роста, но так же потому, что, официальные знания, обосновывающие ту или иную тактику лечения часто меняются в связи с развитием научных знаний. 20-30 лет назад в методических пособиях говорилось одно, а сейчас другое. Курсы по массажу это только очень маленький шаг в развитии массажиста, желательно получить хотя бы среднее медицинское образование, или же углубленно работать со специальной литературой.
Массажисты должны говорить на одном языке. Если человек позиционирует себя как специалист, работающий с мышцами, он должен их знать, должен знать так же специальную терминологию, их описывающую, а также хотя бы вчерне некоторые заболевания, сопровождающиеся изменеием в мышцах.
Я советую лакристе, выписывать непонятные термины, а затем просить их расшифровку у медиков. Массажисты, постоянно работающие со специальной литературой, как правило прекрасно понимают о чем идет речь. Не надо стесняться незнания. Если человек понимает, что он чего-то не знает, это уже победа, Он уже понимает, чего ему не хватает для профессионального роста. Я в свое время жил в маленьком городке и когда "заболел"мануальной терапией, иглоукалыванием и массажем, проходя обучение в институте физкультуры, лопатил горы литературы, спрашивал у знакомых спортсменов-медиков термины и пр. И когда поступил в медицинский институт уже точно знал, каких знаний мне не хватало, - оказалось, что не хватало знаний всей медицины, от терапии до хирургии. Чем больше знаешь, тем больше понимаешь, как много ты не знаешь. Но существует начальный уровень знаний и терминологии в области массажа, который вы должны иметь для понимания того, о чем говорят те, у кого вы хотите научиться. Спрашивайте, делайте выписки непонятных терминов, ссылок на анатомию, физиологию и биохимию, тупо подойдите к любому врачу или фельдшеру, или медсестре и получите ответы на свои вопросы. Из моего опыта - все с удовольствием вам помогут. В коротком тексте ответить на казалось бы простые вопросы сложно, лучше поговорить лично со специалистом.
Крайне неприятный осадок оставила непонятная перепалка между форумчанами. По всей видимости, причины конфликта более глубокие, а конфликт был заложен раньше и не обязательно на форуме. Искренне жаль. Авторы известные. Победителей не будет.

Роберт

Сообщения: 555

C тремя пятёрочками Вас!

Перепалка- перпалка, или елка или палка.
Может все-таки поможем девушке, задавшей вопрос? - и вопросы будем обсуждать по теме?.

что то мне боязно тут стало.

Это моя темка! или уже нет?

Doktor, простите, хочу попросить Вас дать ссылочку на тему, которую Вы упомянули. Хотя имеет смысл почитать все Ваши посты.

А вот кто посоветует, над чем лучше начинать работать?
Doctor cоветует (если я правильно понял) начинать работу над слабой мышцой. Иваничев в своей книги даже описал такой побочний эффект ПИР, когда усиливается слабая мышца без предварительной релаксации гипертоничной, может появится боль в последней.

Тема называется Укрепление слабой мышцы для масажистов. Ссылку дать не могу, не умею. Пересмотрите темы на форуме.
Гипертонус мышц почти всегда является защитным, компенсаторным. И если даже проблема ушла, может поддерживаться за счет влияния центральных механизмов или патологических участков, возникших в мышце вследствие ее перегрузки (триггерные точки). При этом часто возникает функциональная слабость мышцы с ее удлинением, легкой гипотонией с наличием триггерных точек в толще мышцы. Мышечный блок сустава (спазм некоторых мышц, прикреплющихся к суставу), является последним барьером, защищающим сустав от избыточного движения и хронической травмы.
Удлиненная мышца может болеть только в некоторых случаях. Почти всегда мышечная боль это боль перегрузочная или отраженная. Механизмы возникновения такого состояния, очень разные. И если лечить боли только массируя больную мышцу, то боли часто возвращаются, если не ликвидирована внешняя причина гипертонуса мышцы. Самый простой способ лечения - это повысить тонус и укоротить других мышцы, связанные функционально с укороченной или болезненой мышцей. А для того, чтобы укоротить мышцу - надо работать с другими мышцами и определить в ответ на что появилось удлинение и укорочение мышц. Не случайно почти все советы форумчан очерчиваются советами работы с антагонистами. Но к сожалению, этой работы не всгда достаточно. Кроме того, действительно существует масса мышечных заболеваний на которые не могут повлиять все усилия массажиста.

Спасибо всем за помощь, разобралась, и мне даже показали как это делать

Doktor, а статью Вашу так и не нашла , с поиском не подружилась