в ближайшее время не получится.
Самый подходящий период - октябрь-ноябрь или апрель-май. Когда тепло, но не жарко.
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
в ближайшее время не получится.
Самый подходящий период - октябрь-ноябрь или апрель-май. Когда тепло, но не жарко.
часто бывает необходимо "включить в работу" максимально изолированный миофасциальный пучек (например при работе с передней лестничной мышцей). Подобная "изолированная" работа получается у пациента гораздо лучше, когда он хорошо себе представляет траекторию движения, которое он якобы старается выполнить. Но это все всего лишь мое субъективное мнение. Просто мне удобнее именно так. Я думаю, здесь как и в массаже не может быть абсолютно правильной техники.
Ваши мысли абсолютно правильны, в подтвержление тому рекомендации Митчела: необходимо в самом начале дать минимальное движение - около 5% от полного обьёма, только после этого зафиксировать и удерживать, осуществлять изометрическое напряжение...