Массаж и крепатура

Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.

Поделитесь знаниями каким образом с помощью массажа можно избежать и уменьшить влияние крепатуры.
Заранее благодарен.