Massage.ru · Знания и практика массажа
Форум · только для чтения

Не сгибается колено

Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.

Александер · #77426

Добрый день,
Неделю назад я проснулся утром и еще лежа в постели заметил, что с левым коленом
что-то не то. Попробовал согнуть ногу , но это далось с трудом и с болью.
Весь день ходил с выпрямленной ногой чтобы избежать болей.
Под вечер стало полегче.
Жалобы были такие :
- острая , но терпимая, боль при сгибании колена во время шага
- при ходьбе во время опирания ноги о пол вобщем-то безболезненно
- подыматься по лестнице больно, спускаться тоже больно
- колено отекшее , покраснений кожи нет.
Эти проблемы появились после того, как накануне я простоял несколько часов на лестнице-стремянке ,
выполняя ремонтные работы в квартире.
Во время работы не было никаких неприятных ощущений, перед сном тоже все было в порядке.
А наутро проснулся инвалидом.

Начало этой истории было еще 1 неделю ранее описанных событий.
Тогда я тоже делал ремонт и тоже на стремянке. А на следующий день в том же самом колене
возникли неприятные ощущения и щелчки при сгибании.
При глубоком сгибании и разгибании колена в нем что-то громко щелкало.
Я обратился с этими жалобами к ортопеду.
Он положил меня на спину и своими руками стал сгибать ногу в колене.
Сказал, что наверное я перекрутил мениск
и что никакого лечения не требуется. Отправил домой.

Сейчас пробую сгибать-разгибать ногу в положении сидя :
боли появляются при полном разгибании
и при полном сгибании ( я бы сказал, в медиальном отделе ).
Но уже без щелчков.

Обращаюсь к вашему опыту, чтоб определить, что же там внутри колена могло произойти ?
И почему ?

До сих пор никогда не имел никаких болей в коленях.
И на лестнице-стремянке раньше работал без каких бы то ни было последствий.
A сейчас не было ни ударов по ноге, ни выворачивания голени , ни резких неудачных движений.
Было только лишь стояние на лестнице, при котором (может быть) нагрузка от веса тела
была распределелна на одну ногу больше чем на другую.
И (может быть) ноги были на разнах ступеньках, т.е. на разных уровнях.

Когда болит, то больше всего в этом месте :
Но иногда в течение дня боль бывает за коленной чашечкой ,
да и по всей поверхности суставной щели тоже бывает.

Посетил ортопеда во второй раз :
он положил меня на спину и надавил обеими ладонями на коленную чашечку
стало больно
Он сказал, что мои жалобы возникли в результате перегрузки коленного сустава
длительным стоянием в неудобной позе ( колено было при этом как бы полусогнуто )
и что потребуется 3-4 недели для возврата к прежнему состоянию.
Отправил домой, сказав чтоб на лестницу не ходил.

Меня сейчас мучают 2 вопроса :
- отчего возникли щелчки
- почему колено так отреагировало на вобщем-то небольшую нагрузку
чтоб знать на будущее педел свой предел
и не слечь после очередного похода на лестницу
_

Vadim · #77433

Вероятней Ваша пятка не была на опоре,перенапряглись м-цы икроножной области и этот "монолит"стал рычагом для выдавливания Вашего коленного сустава при сгибании,а при разгибании этот- монолит "тянет"более слабые мягкие ткани.Отсюда и появились щелчки.Статическое удержание одной стопой без опоры на пятку всего тела,является для неподготовленных м-ц сильнейшей нагрузкой.Колено ещё живое,убирайте гипертонус в подколенной области и не забудьте про стопу и переднюю группу м-ц бедра.

Alexandr Subbotin · #77526

- отчего возникли щелчки

- почему колено так отреагировало на вобщем-то небольшую нагрузку

чтоб знать на будущее педел свой предел

и не слечь после очередного похода на лестницу

_

в данном случае нужно дообследование- УЗИ левого коленного сустава.

тем более что Вы избыточно перегружаете левую ногу...

Alexandr Subbotin · #77528

возникли неприятные ощущения и щелчки при сгибании.

возможно можно интерпретировать Ваши щелчки- как крепитацию в коленном суставе в следствии отёка...

dorsal · #77564

Проблема серьезная - если колено не отекает, забинтуйте его эластичным бинтом и потихоньку разрабатывайте, медленно увеличивайте амплитуду, на первых порах можно воспользоваться велотренажером...

Ариэль Пелевин · #77595

используйте лед для компрессий,по 15-20 мин,несколько раз в день,
производите вращения в суставе бедра пораженного колена,производите натяжения квадрицепса,произведите натяжения для икроножной мышцы с упором на стенку.
бинтовать колено и велотренажер,не рекомендую,как фитнес-инструктор.
обхватите свою коленную чашечку и поввращайте ее по часовой против часовой стрелки без напряжения,как будто вы держите в руке компьютерную мышку.
александр дал дельный совет,сделайте снимок,если упражнения и компрессы не помогут.

dorsal · #77628

АРИЭЛЬ ПЕЛЕВИН

бинтовать колено и велотренажер рекомендую как реабилитолог в медленном темпе без нагрузки

Ариэль Пелевин · #77634

DORSAL

БИНТОВАТЬ КОЛЕНО-в данном случае ослабит связки и окажет негативное влияние на стабильность сустава,а как реабилитолог,если вы таковым являетесь,должны знать,что на велотренажере,довольно большой угол преломления для коленного сустава и не каждый велотренажер подойдет. в израиле и на западе,человеку предписываеться правильные физ упражнения и растяжки. это я вам ,как реабилитолог рекомендую с опытом работы с футболистами,
у которых данная ситуация,обычное явление.

lastfirebird · #77704

Обратиться к хорошему ортопеду....
Судя по рассказу и снимку либо у Вас бурсит так называемой "гусиной лапки" либо повреждение медиального мениска...
обычно обходится назначением шарнирного ортеза на коленный сустав, общие остеопатические техники и селективный НПВП

Igor Boreychenko · #77716

Первичная самопомощь - применение ПЛДП /RICE/.
Не нагружайте коленный сустав, возможно усиление отека и обострение. Необходимо обследоваться и пройти курс лечения у специалиста.

dorsal · #77730

DORSAL

БИНТОВАТЬ КОЛЕНО-в данном случае ослабит связки и окажет негативное влияние на стабильность сустава,а как реабилитолог,если вы таковым являетесь,должны знать,что на велотренажере,довольно большой угол преломления для коленного сустава и не каждый велотренажер подойдет. в израиле и на западе,человеку предписываеться правильные физ упражнения и растяжки. это я вам ,как реабилитолог рекомендую с опытом работы с футболистами,
у которых данная ситуация,обычное явление.

А я и не предлагаю ходить с забинтованным коленом всю жизнь - я рекомендую иммобилизационную повязку только в фазе обострения и только во время разработки сустава. На счет велотренажера согласен - мы используем Тунтури, регулировка высоты сидения позволяет подобрать нужный угол, после чего можно выполнять упражнения на растяжку в статическом режиме.

А мой опыт - это больные после переломов ног, позвоночника, после инсульта с контрактурами, после ЧМТ и тд.

Александер · #78302

-
уважаемые специалисты,
благодарю за внимание к моему вопросу .
Хочу напомнить , что у меня не было ни травмы, ни удара, ни резкого неудачного движения.
и я не футболист .
Я только лишь стоял на лестнице
стало быть речь идет о длительной статической нагрузке.
Из-за нее у меня и возникли боли .
Я прочитал где-то в интернете, что при полусогнутом колене резко уменьшается
площадь опоры в коленном суставе .
Скорее всего так и было в моем случае : одна нога на одной ступеньке, другая - на другой
и так несколько часов кряду . Таким образом одно колено все время было под бОльшей нагрузкой , чем другое.
Сейчас по прошествии времени жалоб осталось мало.
Но они все еще есть : беспокоят колющие боли в том самом месте как на фотографии
Что там - надколенник, ложбинка надколенника, головка берцовой кости - ?
Еще в левом колене бывает ощущение как будто оно сдавлено обручем.
Сгибание и разгибание колена идет в полной амплитуде почти без ограничений.
_

Alex Bilkevich · #78336

На самом деле в Вашем случае рекомендации, полученные на форуме, сложно осуществимы, так как отсутствует точная диагностика, и сами рекомендации больше подходят для специалистов, чем для клиента.
Очень сложно на расстоянии давать советы, без точных определяющих.
Я согласен с Александром Субботиным , lastfirebird,и другими по поводу дообследования.
Если сообщите свой адрес, попробуем помочь со специалистом, у которого есть опыт в данной области.

dorsal · #78368

-
Я только лишь стоял на лестнице
стало быть речь идет о длительной статической нагрузке.
Из-за нее у меня и возникли боли .
одна нога на одной ступеньке, другая - на другой
и так несколько часов кряду . Таким образом одно колено все время было под бОльшей нагрузкой , чем другое.
Сейчас беспокоят колющие боли в том самом месте как на фотографии
Что там - надколенник, ложбинка надколенника, головка берцовой кости - ?
Еще в левом колене бывает ощущение как будто оно сдавлено обручем.
Сгибание и разгибание колена идет в полной амплитуде почти без ограничений.
_

Я немножко сократил...

...то что Вы написали указывает на травму мениска коленного сустава - возможно даже разрыв мениска...

У Вас колено отекшее соответственно Вы повредили мениск...

...но колено разрабатывать нужно во избежание образования контрактуры, если бы колено болело но гнулось, тогда бы был риск развития нестабильности о которой сказал Ариэль Пелевин...

...поэтому необходимо разрабатывать колено, но не через боль - амплитуду увеличивать по мере снижения боли!

...массаж должен делать специалист который имеет опыт работы с такими проблемами
- массаж должен быть направлен на снижение отека
- противопоказаны сильно разогревающие мази типа Финалгона
- нужно снизить отек, я в таких случаях делаю массаж колена направленный вниз, массаж бедра направленный вверх, массаж икроножной мышцы направленный вниз

- растяжку делать удерживая положение не более 10-15 секунд

Alexandr Subbotin · #78402

Вы написали указывает на травму мениска коленного сустава

возможно даже разрыв мениска, но это под вопросом

разрыв мениска сопровождается выпотом синовиальной жидкости...

У Вас колено отекшее соответственно Вы повредили мениск...

dorsal, Вы это , как его,определитесь уже....

если бы колено болело но гнулось, тогда бы был риск развития нестабильности

чуть ВЫШЕ

Вы повредили мениск...

адвокат- позавидует речи...

dorsal уж простите- но реабилитация коленных суставов - не Ваш конёк...

и прекратите ставить диагнозы!!!

dorsal · #78505

С чего Вы уважаемый Субботин Александр так решили, что мой конек, а что не мой...

Я на этом форуме присутствую для того, чтобы помогать людям советом, но я не ставил диагнозы!

Еще один момент - когда пишешь ответ иногда фразы получаются не совсем "гладкие", но это не от того, что я не владею знаниями необходимыми для лечения той или иной патологии, скорее из за недостатка времени нахождения в интернете...

...а Вы лучше сами посоветуйте человеку и помогите ему, а не мне, мне Ваша помощь не нужна!

...в данном случае человеку нужна помощь, а не "битва ортодоксов"!

Alexandr Subbotin · #78552

Я на этом форуме присутствую для того, чтобы помогать людям советом

мед.работники- рекомендуют....

но я не ставил диагнозы!

У Вас колено отекшее соответственно Вы повредили мениск...

???

Еще один момент - когда пишешь ответ иногда фразы получаются не совсем "гладкие", но это не от того, что я не владею знаниями необходимыми для лечения той или иной патологии, скорее из за недостатка времени нахождения в интернете...

а вот пациент об этом и не знает....

...а Вы лучше сами посоветуйте человеку и помогите ему

Я еже писал на 1 странице...

так решили, что мой конек, а что не мой...

напишите как ВЫ установите "застарелое" или "свежее" повреждение мениска....(заочно)?

как ВЫ установите гипермобильность сустава при заочной консультации , через (допустим) форум?

С уважением...

Al Farid · #78558

-
Скорее всего так и было в моем случае : одна нога на одной ступеньке, другая - на другой

Похоже на "суставную мышь". Ролик вырезал как раз по теме (около 4 минут)

http://www.youtube.com/watch?v=fbFWxc-FyEA
Alexandr Subbotin · #78597

Неделю назад я проснулся утром и еще лежа в постели заметил, что с левым коленом

Al Farid не совсем, та ситуация о которой говорит Шитиков...

dorsal · #78655

напишите как ВЫ установите "застарелое" или "свежее" повреждение мениска....(заочно)?

как ВЫ установите гипермобильность сустава при заочной консультации , через (допустим) форум?

Со слов больного!

Колено не гнется - это указывает на гипомобильность, то есть ограничение амплитуды движения. Причем здесь гипермобильность?

...Вы замечаете соринку в моем глазу, в своем же бревна не замечаете!

С Уважением!

dorsal · #78762

Нет не родственник я ей, я скорее Ваш родственник или Вы мой - Вы зарежились на сайте в мой день рожденья, а это для меня круто! Вот же как совпало, а я и не замечал!

А с Олсон я встречался летом в Москве только ее Татьяна зовут