Здрасте. Вопрос:Какие есть способы уменьшения объема голени (45-47см на икре),"целлюлита" вроде мало,большая мышечная масса,если немножко надавить пояляются неровности,типа "апельсин". Советуют выгонять воду из мышц-(обертованием)+степпер.В общем никак...
Объемные голени
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
во-первых, нужно определиться надо ли это?
2. учесть конституцию - может это в принцине тяжело сделать
3. помимо выгонять воду из мышц-(обертованием)+степпер+упражнения на выносливость икры (долго при малой нагрузке)+упражнения на выравнивание мягкого каркаса икры ( железная рубашка из цигун)
4. создать внутренний образ желаемой икры и почаще вспоминать его ,но не циклится
------------
а если лень вот так вот заморачиваться,
то только 4. и через пару лет без всякого 3. будет желаемая икра
Вряд ли при уменьшении объёма икры будет выступать целлюлит. А вот дублирование контура кости на поверхности кожи бывает часто. Тщательный глубокий дренаж очистит кость, уменьшит объёмы и выровняет поверхность.
Вряд ли при уменьшении объёма икры будет выступать целлюлит. А вот дублирование контура кости на поверхности кожи бывает часто. Тщательный глубокий дренаж очистит кость, уменьшит объёмы и выровняет поверхность.
можно об этом поподробнее-первый раз такое слышу)
Подробнее выложу чуть позже, готовлю ряд видеоматериалов по своей работе. Только со временем сейчас очень туго, работы выше крышы, ведь надо и описание к видео сделать.
Подробнее выложу чуть позже, готовлю ряд видеоматериалов по своей работе. Только со временем сейчас очень туго, работы выше крышы, ведь надо и описание к видео сделать.
извините за надоедливость,я таки с Одессы, так вот: жи, ши пиши через и)) спасибо))
а вообще жду с нетерпением Ваших наработок, они таки очень интересны для меня))))
если немножко надавить пояляются неровности,типа "апельсин". Советуют выгонять воду из мышц-
Обратите внимание не отёки ли это???
так вот: жи, ши пиши через и))
Извиняюсь, ночью писал. Будем считать это "ОЧЕПЯТКОЙ". Видео снял, отдам Андрею Яковлеву, он поможет разместить.
Вообще, если имеются какие-то подозрения на вено-, лимфоотток ног, рекомендую обратить внимание на левую почку и мембраны таза.