нужно сначала избавиться от Эго (от негативного его проявления)
Так с чего начать ?
Начать нужно с практики непосредственно в жизненных ситуациях. Прежде всего нужно признать, что агрессия и гнев дается человеку почему-то легче, чем добро и позитив. Сначала стараться улыбаться как можно больше - пусть даже эта улыбка будет надуманной и не настоящей, со временем она все равно станет естественной и не принужденной. Стремиться все делать как можно лучше не зависимо от действия. В тот момент когда Вы торопитесь, пытаться не нервничать и не заводиться.
Патанджали в Йоге Сутр писал, что от страдания нужно не избавляться, а уходить до возникновения собственно самого страдания! Поэтому важно не допускать выброса негатива и увлечения негативом. От увлечения как от неотемлемой части Эго также нужно избавляться, но это не значит того, что избавляться нужно от хобби или мирских дел. Избавляться нужно от тенденции увлеченности страданием, от увлечения видениями, от увлечения самим увлечением.
В библии написано - не увлекайтесь магией и всякими не ясными философиями!
...набожные из-за этого запрещают магию и другие философии и религии
...а я считаю, что запрещать надо саму идею присущую Эго - увлечение, то есть то, что приводит к привязанности
...во время смерти (считается), что человеческое сознание увлекается видениями и поэтому теряет осознанность и наступает неведение - смерть
Спасибо за вопрос! Думаю, что я Вам немножко подсказал...
...а вообще в Индии найдите Цезаря Тируэля я был у него на Сатсангах - он гений в деле о разрушении Эго
До новых встреч