Экспресс гимнастика массажиста, обмен опытом

...разлипаются на самом деле "залипшие кольца толстого киш. восх. и низход. порции"...частично "отпускаются углы"..ну в общем, что то где то происходит...были варианты срыва жестой фиксации слепой кишки...д-а-а-а...
...3.. круговая стабилизация "малого пузыря"....попробую описать...ноги расслабленны, колени слегка согнуты...вдох- три оборота пузыря(таза) в лево, остановка..выдох-общее расслабление тела и выпрямление колен...повторяем все вправо...
ключ1- плечи вгоризонте, нежвижымы, тут движение только одного пузыря...
ключ2- колени в одном положении на вдохе и не учавствуют в движении( руки можно чуть развести в стороны)
ключ3- на выдохе колени выпрямляются. плечи опускаютсся низ хивота втягивается с небольшим напряжением, а голова (макушк) стремиться вверх...это движение называется растягивание пузырей на нити жизни...

после выполнения комплекса "малого пузыря" появляется надолго стойкое тепло в пко отд п-ка...следующий шаг это "гнутки среднего пузыря2 или по современному артикуляции органов и связок брюшной полости...но мне так не нравиться...

ЛекарьОлег, круто, а нельзя ли поподробнее, с видео или картинки какие.Что за пузыри, с чем едят? Вообщем ликбез или инструкцию к применению.ПОЖАЛУЙСТА!!!

...не знаю Николевич, не задавался целью...как то не возникало задачи.... ну а что по подробнее?.. я ж написал, что пузыри это полости...но не взирая на свою "элластичность" всегда имеют синхронные выпукло-впуклые деформации. что передается той "бочке " в которой они упакованны...сядте на стул, облокатитесь на спинку и сделайте вдох в живот..почувствуете как спина"отяжелела" и усилилось давление на спинку...вывод при деформации передней стенки среднего пузыря происходит аналогичная деформация верхнего и нижнего пузыря в противоположную сторону...появилась мысль??? как это можно испоьзовать во время проведения процедуры массажа???

Олег Евгеньевич, так приятно, что все со мной тут возятся. Чувствую себя дочерью полка! ) Надо ник поменять на "ДочьМастеров" ))
Мудрые говорят, что мы способны менять что-либо, если нам действительно этого хочется. Однако, я вполне ощущаю, что хочу обладать правильной осанкой, но это так чертовски тяжело. физически тяжело. поэтому меня хватает на 2 минуты я слабак! ))

...строгий выговор Зуфару...что ни как не коснешся ангелом и не восстановишь осанку девочке???

эту деффачку не так просто восстановить. Помнится, Александр Иванов на мастер-классе Зуфара как-то очень хорошо объяснил, что у меня какой-то там психотип, который очень долго и вяло раскачивается (раскручивается). То, что у людей происходит сразу после сеанса, у меня может синдуцироваться через пару месяцев.
а потом, мы же с вами взрослые люди! вы так яростно писали в другой (закрытой) теме про лень и что-то там еще. Вот, тебя коснулись Ангелами, так ты оторви пятую точку от дивана, да начни что-то делать для своей спины.
а я только касания люблю )))

Без наставлений Зуфара,лучше даже,не работать,осанка-просто закон,аксиома,или еще что-либо для специалиста в нашем профиле.Лично после слов Зафара стал следить за осанкой и править ее самолично,методами мануальной терапии и кинезетерапии,пациенты и я лично увидел положительный результат,но это срабатывает только тогда,когда специалист не озабочен лично своими эмоциями.Александр Иванов мягко и очень мягко сказал нам всем об этом.

хочу обладать правильной осанкой, но это так чертовски тяжело. физически тяжело. поэтому меня хватает на 2 минуты я слабак! ))

да тут дело то не в физической слабости вынужденное напряжение отдельных групп мышц перед зеркалом - это еще не осанка...

да, но сутулость и прямая спина - есть разница?

да тут дело то не в физической слабости вынужденное напряжение отдельных групп мышц перед зеркалом - это еще не осанка...

Здравствуйте, а в чём?

не надо меня провоцировать на банальный ответ, что нарушение осанки зачастую вызывается внутренними проблемами и т.д. и решение этих проблем исправляет осанку. А вот "развернуть" плечи и выпрямиться перед зеркалом - этого как раз на пару минут и хватает...

не надо меня провоцировать на банальный ответ

Это не в моих правилах, если Вы меня не поняли , прошу прощенья.
Как часто мы говорим своим детям - сядь прямо, не сутулься, выпрямись и т.п.
Но они упорно никак не выпрямляются и не из-за того, что не хотят, а потому-что не могут, нечем, нечем держать спинку.Воо- как.

Как часто мы говорим своим детям

так Анна то уже не ребенок - насколько я понимаю.... А отвечала я именно ей и исходила из собственного опыта - у самых ленивых клиенток хорошей осанки после нескольких сеансов массажа, хватает на несколько месяцев, а потом уже, как Вы верно заметили, "нечем держать спинку", сутулятся, ссыпаются вперед и всё возвращается на круги своя... но это уже совсем другая история

так Анна то уже не ребенок - насколько я понимаю

Анна уже согласилась быть дочей мастеров и не нужно этому мешать. По моему очень даже мило.

Анна уже согласилась быть дочей мастеров и не нужно этому мешать

ах, ну да... не учла

хватает на несколько месяцев, а потом уже, как Вы верно заметили, "нечем держать спинку", сутулятся, ссыпаются вперед и всё возвращается на круги своя... но это уже совсем другая история

Здесь может быть много причин, одна из них наши жизненные двигательные стереотипы, которыми мы постоянно пользуемся.

насколько я знаю, обычно опытный остеопат дает специальную гимнастику для сохранения правильного баланса мышц и невозвращения к прежним стереотипам. Метод Александера занимается чем то подобным, но вышедшие фильмы по его методике не продублированы.

одна из них наши жизненные двигательные стереотипы, которыми мы постоянно пользуемся.

да, конечно... и порой это довольно банальные причины - сумка через одно и то же плечо всю жизнь... или монитор, стоящий только слева....

согласен

специальную гимнастику для сохранения правильного баланса мышц и невозвращения к прежним стереотипам.

я же говорю о ленивых клиентках которым легче ко мне как нибудь опять походить

Ник Ник
lana
посмотрите обязательно фильм
Идеальная осанка. Комплекс упражнений и массаж. А. Яковлев
http://www.massage.ru/forum/viewtopic.p ... 15&start=0
Может тогда и обсудим достаточно ли предложенных Андреем упражнений или к ним что-то добавить.

Такая отличная тема, но разговор, как всегда, увел форумчан в дебри обсуждения незначительных (ИМХО) вещей.
А тема, я повторюсь, хорошая, так как, я уверен, многие используют с пользой время между клиентами или просто время "неработы".
Может возобновим тему?

Стараюсь каждый день ходить пешком в бассейн на акваэробику, а до него 3 км за 30-40 минут дохожу. Пару раз в неделю занимаюсь теннисом, очень хорошая нагрузка для всех групп мышц. Да и живу и работаю рядом с лесом! Собаку на поводок и вперед! А вот между клиентами наоборот стараюсь расслабиться, "обмякнуть"