Фантазии Умного СПА или История про Sapiens

Отсюда и будите брать.
Первый этап - это минимальные знания о ТТМ и простейшие приемы работы с камнем.

Согласно тибетской медицине основу жизнедеятельности человеческого организма составляют три Жизненных начала: Ветер, Желчь и Слизь. Когда эти три субстанции находятся в состоянии равновесия – они являются основой здоровья, как только равновесие между ними нарушается – они же становятся сутью болезни.
Эти три жизненные физиологические начала имеют свои свойства. Важно их помнить, потому что все с ними связанно, и каждый раз будем на них ссылаться.
Эти три начала определяют три типа конституции, и свойственные этим типам расстройства, склонности.

Начнем с Ветра.
Свойства Ветра: лёгкость, подвижность, прохладность, тонкость, твёрдость.
Основная зона нахождения ветра в человеке - таз, точнее от пупка и ниже.
Что характеризует для внешней терапии тип конституции Ветер: тонкая кость, склонность к напряженным мышцам, сухая и тонкая кожа, прохладное тело, беспокойство. От сюда и терапия: мягкое, успокаивающие воздействие, расслабляющие и прогревающие мышцы, питающие сухую кожу. Отдельное внимание при этом нужно уделять суставам, прогревая их, втирая в них масло.

Пробовали когда-нибудь делать массаж камнем или горячим мешочком с травой?

3000 сообщение в теме ознаменовало начало обучения. Знаменательно

Нет, массаж камнем или мешочком не пробовал делать. Совсем недавно прочитал про массаж мешочком в последнем выпуске журнала Массаж Эстетика тела - очень впечатлило, взял на заметку.
а по поводу минимальных знаний, я понял. Мне довелось учиться у одного частного мастера тибетскому массажу Ку Нье. У меня осталась методичка по массажу с очень хорошим описанием основ тибетской медицины и описанием философии. Это к слову...
Что ж.. приступим к обучению...

Сразу оговоримся, что здесь мы не будем учиться массажным техникам. Для этого есть в великом множестве массажные курсы, в которых можно вполне научиться некоторым полезным массажным манипуляциям.
Однако, все же, нам понадобится базовое образование, т.е. знание некоторых базовых техник массажного воздействия.
Классический массаж Вы уже знаете. Нужно будет еще отучится дренажному воздействие, необходимому для типа Слизь. Но это позже.

Для начала обучения Вам понадобится некоторое оборудование. А именно:
1. 4 плоских базальтовых камня, примерно 7 см в диаметре.
2. Столик, на котором это должно разогреваться. Он может быть электрический, а может греться на свечах.

Где мы покупаем камни завтра выясню у менеджеров, а столик сделаем Вам сами, как первому он-лайн ученику

Массаж для Ветра многокомпонентен. И это очень важно. Но пока просто учимся владению камнями.
Массаж для ветра делается от головы к ногам. Поэтому начинаем с массажа головы. Пока не говорим о специальных точках на голове, гармонизирующих Ветер. Просто массаж головы, как умеете.
Клиент всегда укрыт полотенцем. Помним, что свойство Ветра - прохлада. Открыли зону, погрели камнем, проработали ее руками, зону закрыли.
Сначала нанесение масла, потом очень мягко разносим его по зоне. Не растираем (иначе усилим ветер). Берем камни с горячего стола, и прикасаясь их ладонью, добиваемся несколько результатов: согреваем руку, опускаем температуру разогретого камня, согреваем зону тела клиента.
Делаем это до тех пор, пока камень не будет комфортной температуры.
Начинаем с массажа спины (сначала камнями, потом руками). Потом закрываем спину полотенцем и переходим на руки (камнями, потом руками).
Работаете в той же технике, что и делаете классический массаж. Ничего не придумывайте. Сейчас стоит примитивная задача - просто освоить камни. Чтоб была нормальная температура, и не вываливались из рук, чтоб меняли без пауз.
Кстати о замене камней. Двумя работаем, два греются.
Не забудьте: массаж как река - не останавливается. Поэтому при замене камня другой рукой массаж продолжайте.
Пробуйте, спрашивайте.

P.S. Не подмигивайте Это не хорошо, не мягко, не СПА. Страстно, а значит, усиливает ветер. Перед массажем настраивайтесь, успокойте мысли и сердце. Беспокойный мастер не сделает гармонизирующий массаж.

Можно ли камни разогревать в воде?

Где можно посмотреть/взять/скачать видео по базовым движениям с камнями? Техники стоун терапии здесь подойдут?
Как я понял, сейчас жду камней и стола и начинаю практиковать дома с активной обратной связью.

Смотреть ничего не нужно. Как делаете массаж, так же и камнями работайте. Все должно естественно интегрироваться. Забудьте про все техники владения камнями. Сейчас важно просто научиться беспрерывности, получению нужной температуры, и мягкости. Технику более глубокого прогревания освоим потом.

Камни купите сами - завтра скажу где. Столик завтра сделаем - заедите, возьмете.
Да, практикуете, спрашиваете, корректируем.

wiseacr1, камни можно разогревать где захотите: в воде, в масле, на камне... но камень от этого будет другой. Впрочем, нюансы небольшие. Большими они становятся, если таких мелочей много.

Организация называется Mega SPA. Камни выглядят так

Приобрести нужно черные круглые плоские камни, 4 штуки. Размер такой, чтобы помещались в руке и было удобно ими гладить.
Столик готов будет к вечеру. Завтра можно будет забрать.

Поддерживаю Сергея в отношении ПИР.

СПА - это совсем не санаторно курортная вариация, где главная цель - оздоровление.
Здесь, как в ресторане, главное - удовлетворение, удовольствие, снятие напряжения.. И оно должно быть еще и полезным.
Единственный вариант использования ПИР как техники я вижу только в использовании в качестве предварительного напряжения дыхательной синергии мышц.
Напряжение на вдохе (кроме живота и поясницы)
То есть наблюдать за дыханием и в ритме с ним делать стрейч. И не на всех мышцах заметно усиление тонуса
Усиливать эффект можно применение камней и техники массажа глубоких тканей. (правда это уже другие эффекты расслабления)

Оздоровление все же остается целью и в СПА Но не оздоровление ни смотря ни на что.
Удовольствие ощущается именно как следствие оздоровления, а не эстетическая удовлетворенность от формы.

Очень интересно, относительно дыхания и естественного напряжения мышц. Вы же это имеете ввиду, а не специальное напряжение клиентом мышц на вдохе?
Хотя, в практике тибетской йоги движения производятся именно на выдохе с задержкой дыхания. Но это тоже не совсем СПА, конечно.
Вообщем, Андрей, с задачей относительно понятно. Надеюсь на Вашу помощь в ее решении

Стол для разогрева камней для Путник

Очень интересно, относительно дыхания и естественного напряжения мышц.

Есть понятие синергии, то есть совместной активности.
Например, если выдвинуть челюсть -- напряжется кивательная мускулатура (низ затылка) поведите глаза в сторону - напрягутся мышцы шеи.
Вместе с дыханием также напрягаются ряд мышц. Особенно плечевой пояс. На выдохе - расслабление. Помните в боксе? удар на выдохе... когда все мышцы расслаблены и не тормозят руку. Собственно потому в практике ПИР и используются задержка дыхания и направление взора.
А мышцы живота на вдохе расслабляются, чтобы облегчить работу диафрагмы.
Задержка дыхания при стрейче и ПИР имеет и еще одно значение - при небольшом кислородном голодании мышцы лучше "запоминают" конечное положение.

Камни будут у меня послезавтра.
Со столиком где и как забирать?

Столик можно забрать в СПА ТИБЕТ. На рецепции предупреждены. Звоните, подъезжайте, забирайте.

На столике должны поместиться три камня и пиалка с маслом. Для работы нужно два камня. Двумя камнями зону погрели, потом эту зону массажируете руками. Третий камень выступит как аппликация.

Для Ветра.
Особое внимание на прогрев суставов и на места крепления мышц.
Особенное внимание на зону поясницы и ягодиц. Напомню, основное место Ветра – ниже пупка (таз). Туда (на поясницу) и положите третий камень. Температура не обжигающе горячая. Напомню: Ветер прохладный, а не холодный. Поэтому перегревать нельзя. Чрезмерная температура усилит ветер.

Андрей, хорошо, с этим понятно, конечно.
На выдохе растягиваем, греем мышцы у основания. На этом и построена вся СПА йога. Но ее мы собрали из приемов тайского массажа. А здесь нужно подумать о другом. О тех изометрических приемах, которые используются в ПИР, но без изометрической нагрузки. Только как стрейчинг, с очень мягкой нагрузкой на суставы.

Путник, обратите внимание на точки Ветра.
Поясница и ягодицы. Именно поэтому эти места греются особенно тщательно.
Точки почек, как точки Ветра, указанны неправильно, конечно. Почки - зона Слизи Не обращаем на них внимание

Указан и 7 позвонок как точка Ветра. Но т.к. радом с ним есть и точки желчи, поэтому не нужно эту зону греть отдельно. Работа с точками предполагает более точечное воздействие, не камнями. Поэтому этот рисунок пока только как иллюстрация больших зон Ветра.

какой знакомый рисунок.

Карточка взята с Вашего форума, Андрей. Но поскольку до этого она была сделана Надеджой Нишлюк, взял без разрешения Точки почек для схемы сан мик Ветра лишние. При этом можно было бы указать точки легких.

да я смеюсь. картинку мне дал некто Сергей Ильич.
я тока отсканил и убрал лишнее в шопе.

Надо будет сделать другую картинку, нанести точки не на рисунке а на фото.
и перечень - согласуем.

К вопросу о ТТМ.
С 9 по 17 апреля: Александр Арбузов Тантра Основ.
Слушать его одно удовольствие. Талантливый лектор, обладающий глубокими знаниями о ТТМ. Сам с удовольствием схожу послушать, поучиться.
Насколько знаю, по будничным дням три часа вечером, по выходным шесть часов.
Стоимость 200 евро. Это с вопросу о недавних разговорах про стоимость обучения, который мне напомнил анекдот про рынок, где на вопрос, обращенный к продавцу:
- почему так дорого стоят яблоки?
был получен ответ:
- очень деньги нужны
Впрочем, как уже говорили, яблоки стоят столько, за сколько их купят.

P.S. Сначала 9 апреля на чемпионат Москвы, потом учиться

про рынок, где на вопрос, обращенный к продавцу:
- почему так дорого стоят яблоки?
был получен ответ:
- очень деньги нужны

Абсолютно неправильная трактовка.
рынок сейчас определяет среднедневную стоимость, к которой мы и идем с низу замечу.
И доводы отнюдь не денежная нужда.если брать полную версию анекдота - то там яблоки стоили 100 долл, в то время как на всем рынке они были по доллару.
Если уж приводить яблочную аналогию, то в нашем случае - на рынке везде яблоки по 60, у мужика по 30... Так день, другой... потом раз - и у него стало 50! Дружное возмущение "почему с*ка поднял!"

Я лишь о стоимости недельных курсов у признанного специалиста
Впрочем, Андрей, извините за, по-сути провокационное, мое сравнительное заявление.
У меня нет своего мнения по поводу величины оплаты массажных курсов. Для этого нужны маркетинговые знания по этому вопросу. Но то, что стоимость должна быть обоснованна, это конечно верно. Как и все, что имеет стоимость.
Впрочем, не хотелось бы, чтобы эта продуктивная тема запестрила не свойственной ей дискуссией не о СПА.

Сергей, огромное спасибо, столик сегодня получил... камни тоже приобрел... теперь дело за практикой...

Сергей, а как готовить камни к массажу? и как поступать с камнями после массажа?
Вопрос про мытье камней.
В классике я сначала растираю, потом разминаю, потом растягиваю... проходить ли все эти этапы камнями?

Обработка камней после массажа точно та же, что и для любого многоразового предмета, контактирующего с кожей - замачивание в рекомендованных СЭС для этого дез.средствах, сухожар, ультрафиолет.

Прием "растирание" для Ветра не подходит, т.к. трение его усиливает. Горячий камень заменит эффект растирания за счет температуры. Поэтому: касания, поглаживания, разминания, разминания-растягивания. Хотя пока можно остановиться и на разминании.
Андрей, буду рад, если меня поправите

Напоминаю: суставы, поясница, ягодицы – на всем этом делаете акцент в прогревании камнем. Только все мягко, комфортно, без пауз.