Почему во время массажа хрустит позвоночник?

ни при каких, просто оказывает давление на передние структуры и раскрывает задние. Благодаря этому диск часто смещается кзади. Пример - три недели боль в спине после того, как вылазил из Таврии и ноги на бордюре.

Спасибо за ответ.А чтобы вернуть его на место, обращались к специалисту или делали что то самостоятельно?

Диск на место не возвращается, точно так же, как не сратается разорванная связка. Лечился консервативно и выполняя пассивные движения, имитирующие приемы МТ. В общем-то успешно

А КСТ Вам не поможет в данном случае?Долечитесь, Вы нам здоровые нужны

Сидя просто на полу - вызывает заднее смещение дтска, а вот сидя на стуле, наверное в самый раз.

Практикующие восточные "зарядки" когда сидят, втягивают живот, и немного разворачивают таз кпереди, тянут копчик книзу, а голову вверх, и в этом положении выполняют все упражнения. Вызывает ли такое положнеие сидя смещение диска?

И еще вопрос: во время всех упражнений йоги подтягивают таз немного кпереди, втягивая живот, таким образом, уменьшая лордоз. Макушка при этом тянется вверх. Полезно ли это? И что это дает?

уменьшение лордоза и есть раскрытие задних структур

Скромно интересуюсь, есть ли система самолечения в МФР?
Может, колесо изобретаю?

есть. но по отдельным элементам: техники длинной волны по Чикурову, его же некоторые сосудистые техники, вибрационно-резонанасная самостоятельная стимуляция лимфатических узлов. Я как-то показывал позиционное освобождение и техники смещени тканей. Но к сожалению эти техники работают на других хорошо, а на самом себе работают, но слабовато. В любом случае мне не удавалось кардинально себе помочь, так, слегка облегчить. Будем ждать Чикурова - он грозился разработать семинар по этим техникам.

Серж
когда вы делаете массаж спины пациент лежит на животе, воздействием массажных приёмов, вы улучшаете трофику мышц, они хорошо "разогреты" становятся мягкими,эластичными, следовательно позвонки встают на место. Бывает при обычном "растирании" не надавливая на позвон.столб чувствуешь под пальцами движение и типо "хруст", позвонки сами встали на место.

- это ребра встали на место, а "хруст" или аккустический феномен это щелчек в суставах соединяющих ребра с позвоночником

Вообще сейчас мне кажется, что при выполнении упражений большее значение имеют не сами упражнения, а дыхание, натуживание, включение твердой мозговой оболочки,

Очень правильное замечание. По поводу наклонов вперёд существует масса мнений, одни советуют, другие отвергают. Скажи спортсмену, даже получившему травму, что наклоны вперёд ему запрещены, он посмотрит на вас с удивлением. С другой стороны, обычному человеку, страдающему переодическими обострениями в области спины эти упражнения конечно же не рекомендуются. Есть масса других упражнений, более полезных для спины. По поводу рекомендаций Амосова в области ЛФК, я бы так же относился к ним с осторожностью.
Полувисы очень часто использую в лечении хронических проблем позвоночника. Наиболее подходящий (щадящий) вариант: стоя на нижней перекладине шведской стенки, руки на уровне груди устанавливаем на второй перекладине. Выполняя приседания в медленном темпе, разгружаем позвоночник. Это упражнение напоминает то, что рекомендовала Алёна (держась за дверную ручку).
Вообще, лечебным упражнениям отводится много важных аспектов в восстановлении поражённых сегментов, одним из которых является обучение пораженных мышц тем функциям, которые они частично потеряли в результате травмы.

Doktor

Но к сожалению эти техники работают на других хорошо, а на самом себе работают, но слабовато. В любом случае мне не удавалось кардинально себе помочь, так, слегка облегчить.

Индентично.

Будем ждать Чикурова - он грозился разработать семинар по этим техникам.

Неужели оспорим - сапожник без сапог?

Почему во время массажа хрустит позвоночник?

Заржавел!

уменьшение лордоза и есть раскрытие задних структур

Всем афро-американцам надо раскрывать задние структуры. У них у всех лордоз

расовые анатомо-морфологические отличия таки существуют. Так места прикрепления некоторых мышц у них несколько отличаются, поэтому негроидный морфологический тип обычно сильнее и быстрее обычного европеоида. Так нам давали в советском институте физкультуры.

Doktor
А проблемы с нижним отделом позвоночника у них у всех. У меня был клиет, известный футболист (красавец), а спинка болит, но попка красивая