Уважаемые мэтры форума и коллеги массажисты. Уверен, что вопрос: "как правильно делать массаж на полу?" покажется Вам смешным. Уверен, что в Вашем арсенале много приемов и других инструментов, чтобы не делать на полу именно классику.
Но все-таки, по крайней мере у меня сейчас такая задача стоит. Помогите пож-та в плане рекомендаций по методике в плане эргономики. Лучше, если поделитесь ссылкой на видео, где это можно посмотреть. Заранее спасибо.
Классический массаж спины на полу
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Путник,ну зачем вам гробить свое здоровье, делая массаж на полу? Есть способы исключить пол, если нет кушетки. Стол есть в каждом доме. Любой стол, и стол книжку в том числе, можно превратить в кушетку. Если не умещаются ноги, то подставьте стул со спинкой. Под ноги подложите валик из одеяла.
когда прихожу к клиенту на дом, обычно работаю на полу. Самое важное, чтобы по нему не сквозило, Почему на полу - так удобнее - те столы, которые есть у людей, а чаще всего это столы-книжки, слишком хлипкие, а меня очень напрягает, когда под клиентом стол начинает стучать, греметь и шататься. Соответственно эффект от работы снижается. К дивану можно подойти только с одной стороны, что тоже неудобно. Так что пол в этом плане проще всего. Единственная проблема - униформу приходится с собой носить (штаны и футболку) Что касается эргономики то некоторые приёмы удобнее и эффективнее выполнять когда человек лежит на полу. Представляете, ваш клиент весит 100-150кг., или у него очень плотные ткани (спина - как камень), а вам надо спиралевидное разминание вдоль позвоночника сделать. Когда человек лежит высоко, то можно локтями поработать. А тут вы ставите пальцы выпрямленной руки на спину, слегка, или не слегка придавили весом собственного тела - и поехали. Жаль видео у меня нет, но мне кажется, приспособиться не сложно, конечно не с первого раза. И есть ещё один интересный момент, если вы стоите у кушетки часа 1,5-2 (общий массаж тела) то у вас спина и ноги устают быстрее, а тут вы постоянно меняете положение - то на одном колене, то на другом, или на обоих, а где-то - сесть "по турецки". Только вот колени постоянно согнуты и затекают - неприятно.
Плюсы конечно есть.. как и минусы.
Приспособиться конечно можно, другое дело, как это в перспективе отразится.
Продавливание на полу, без вопросов, делать удобно. Вопрос с растиранием. Именно здесь спина напрягается более всего. Я вот думаю, что может разогревать мышцы банками? а разминание делать как всегда. Что скажете?
тут вы ставите пальцы выпрямленной руки на спину, слегка, или не слегка придавили весом собственного тела - и поехали.
ломать пальцы )))))
Энциклопедия массажа.
Ножной массаж
Ножной массаж издавна применялся восточными массажистами в банях. Показан такой массаж спортсменам с повышенным тонусом мышц, если ручной массаж не оказывает нужного эффекта. Массаж ногами может производиться здоровым людям, имеющим большой вес тела и значительную мышечную массу.
Не рекомендуется ножной массаж при травмах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, туберкулезе позвоночника, остеопорозе, пояснично-крестцовом радикулите, болезни Бехтерева, инфаркте миокарда, бронхиальной астме, гипертонической болезни II—Ш степени, онкологических заболеваниях. Противопоказан ножной массаж лицам пожилого возраста. При проведении ножного массажа массируемый должен лежать на полу или на мате. Массаж может выполняться как одной, так и двумя ногами с использованием приемов растирания и разминания.
При массаже спины массажист встает обеими ногами на спину массируемому и выполняет разминание в направлении от поясничного отдела к области шеи.
При разминании нижних конечностей двигаться следует от бедра к голени.
После массажа ногами необходимо произвести ручное поглаживание, растирание и разминание всех участков, промассированных с помощью ног.
http://www.youtube.com/watch?v=iwqRrq8Z ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=eYB7eVT8Z1c
http://www.youtube.com/watch?v=55j84t4k ... re=related
те столы, которые есть у людей, а чаще всего это столы-книжки, слишком хлипкие, а меня очень напрягает, когда под клиентом стол начинает стучать, греметь и шататься.
До сих пор пользуюсь таким столом, думаю был одним из первых кто покупал стол в Боди-Ра, ездил специально из СПб в Москву за ним. Использовал, когда ездил по домам, потом стоял у меня в кабинете, вместо стационарного, сейчас использую дома для родных.
Очень доволен, ничто не скрипит, не гремит....даже ни разу не подтягивал гайки!!!
ЗАчем вам именно классику делать на полу? Это так же неудобно как и спать на потолке (подушка падает). Дорогой Путник, вместо того чтобы приёмы школы адаптировать к условиям работы, стоит избрать метод, адаптированный для заданных условий. Классика на полу не принесёт особой пользы пациенту, а вам здоровье ухудшит сильно.
Есть прекрассный метод работы на полу (на татами) - тайский массаж. Он и разработан для работы именно на полу. Достаточно толстого одеяла, а лучше подматрасника из ИКЕА толщиной 5 см.
Полностью с Вами согласен, Доктор Лось.
ну а всё-таки, попроси Вас сделать классику спины на полу, Вы откажитесь делать? и если клиент откажется от всего предложенного взамен классики, не будете ему делать массаж?
На самом деле, не хочется тему превращать в обсуждение. Я считаю, что многие делают массаж на полу, многие делают если не классику, то похожее и наверняка есть эргономика всего этого дела, методы, нюансы. Даже если правильным решением будет делать что-то другое, уметь и знать, как делать на полу массаж спины (можно не классику ) я считаю еще одним кирпичиком в моей копилке
тут вы ставите пальцы выпрямленной руки на спину, слегка, или не слегка придавили весом собственного тела - и поехали.
ломать пальцы )))))
Если пальчики слабенькие, то они сломаются, может быть, если очень сильно надавить. А у массажистов пальцы сильные, особенно если он не начинающий. Что касается растирания, то действительно продольное - трудновато, приходится сильно наклоняться - спина устаёт моментально. Поетому из продольного делаю только пиление и то чуть-чуть, а спиралевидное - пожалуйста, получается очень хорошо
Еще один хороший метод работы на полу-шиацу.
На полу - только половой массаж...
Игорь Борейченко
Что конкретно вы имеете ввиду?
ну а всё-таки, попроси Вас сделать классику спины на полу, Вы откажитесь делать? и если клиент откажется от всего предложенного взамен классики, не будете ему делать массаж?
конечно откажусь, на хрен такой клиент.
Но эргономика половой работы существует, я ее включаю в общий урок эргономики.
Несколько советов:
При опоре на колено - под него кладите тапок или иную подстилку помягче. Иначе надкостицу повредите. Причем ощутится это не сразу.
Приемы без усилия весом (поглаживание, легкое растирание) делать только с вертикальной спиной, и не старайтесь делать длинные поглаживания, когда надо тянуться за руками. (вариант - можно делать сидя сбоку и поворачивая корпус, как бы веером)
Посмотрите фильмы по тайскому массажу и шиатсу. Там эргономика половой работы на высоте.
Ну а для мощного разминания весом половой вариант действительно хорош.
И старайтесь не зависать в одном положении. Смотрите на положения тела как на гимнастику для ног и спины: ротации в талии, сгибания разгибания, встал- сел.
Подробнее - на занятиях.
Готов поспорить с Яковом - подкладка под колено не должна совершаться (за исключением экстримальных ситуаций).
Об этом очень хорошо рассказал Роберт Илинскас на своём семинаре на бывших выходных. Массаж на полу выполняется на особом покрытии - подматрасник двуспальный толщиной 5 см - самый доступный вариант. У клиента дома - пара толстых ватных одеял. Эта подстилка не столько для клиента, сколько для сохранения вашего здоровья, а конкретно суставов.
При работе на полу используются следующие стойки:
- высокая правая/левая (опора на колено не более 30% веса тела)
- срединная высокая (опора на колени эпизодическая)
- срединная низкая (опора на колени эпизодическая)
- по турецки
В тайском массаже нет приёмов растирания и поглаживания - самых эргономически вредных для массажа на полу. Они с успехом заменяются другими средствами.
Посмотрите здесь очень хороший урок http://vkontakte.ru/search#/search?c%5B ... _158927774
Готов поспорить с Яковом - подкладка под колено не должна совершаться
ну ну...
Массаж на полу выполняется на особом покрытии - подматрасник двуспальный толщиной 5 см - самый доступный вариант.
это и есть та самая подкладка.
я говорю про случаи в домашних условиях без всяких спец... когда все делается на сложенном вдоль одеяле, а рядом голый жесткий пол.
Матов как и массажных столов дома не держуть очень многие.
Яков, спасибо за советы. Очень хочу к Вам на 4 уровень. Главное, чтобы финансы вовремя пришли...
Общую концепцию ответа на свой вопрос я понял. Спасибо всем откликнувшимся.
Была такая темка, да фотки сдохли там. Вот повторюсь:
Это, если пациент на диванчике, вы на табуреточкее начинаете, и на второй фотке показана зона, с которой вы работает, т.е. с ближней
Далее табуреточка может технично убираться из под себя:
И работается "на корточках". Можно сведя ноги, разведя их, на колени сесть, на одно и тп. Чем чаще меняется позиция, тем легче работать специалисту и без последствий. Просто надо научиться менять позиции, не прекращая работу.
Положение на табуретке вдоль тела:
Ну, и собственно, на одном уровне с массируемым, пол, диван и тп:
И вот важный акцент, старайтесь на своей ноге лежать, когда надо нагибаться вперед. Используйте её, как опору телу:
Евгений Михалыч, тема с табуреткой конечно интересная, но мне кажется это не совсем то (в полане эргономики).
Тема похожа на обсуждение "как рубить гвозди концелярскими ножницами", когда просто нужно "взять зубило и молоток".
Думаю подбор методики относительно условий работы будет более оправдан, чем адаптация метода к условиям. ИМХО.
но мне кажется это не совсем то (в полане эргономики).
Очень даже то, сам так работал лет 20 назад
Думаю подбор методики относительно условий работы будет более оправдан, чем адаптация метода к условиям. ИМХО.
Методику заказывает клиент.
Половые методики - это восточные техники, типа тайского. А они нравятся далеко не всем, а в ряде случаев и опасны.
Кроме того там отсутствует, например, борьба с целлюлитом. И не только это.
Тема похожа на обсуждение "как рубить гвозди концелярскими ножницами", когда просто нужно "взять зубило и молоток".
сравнение в данном случае похоже на "мне не нравится клиент, который хочет спортивный массаж, дайте мне того, кто хочет релакс.
Переносная кушетка спасет от многих проблем, и не нужно выдумывать велосипед)
Переносная кушетка спасет от многих проблем, и не нужно выдумывать велосипед)
Ну конечно... переносной стол - 13 кг, во мне немногим больше пятидесяти... еще не известно , как из "двух зол выбрать меньшее"... гробить свой позвоночник, таская н плече переносной стол или отработать "в военно-полевых условиях" дома у клиента.
Евгений,
Лучшего ответа (в плане фоток) на поставленный вопрос не придумаешь.
Переносная кушетка спасет от многих проблем, и не нужно выдумывать велосипед)
Кушетку нужно довезти до клиента, то есть к ней нужен автомобиль.
до авто и от авто - ее нужно тащить
Ну конечно... переносной стол - 13 кг, во мне немногим больше пятидесяти... еще не известно , как из "двух зол выбрать меньшее"... гробить свой позвоночник, таская н плече переносной стол или отработать "в военно-полевых условиях" дома у клиента.
и наконец, это дополнительные деньги, у начинающих не всегда они есть.
Лично для меня эта техникак "массаж на полу", сидя на кортачках не приемлима.
Даже больше скажу больного лечим себя колечим.
Делал один раз на полу и чуть сам незагнулся
Во первых колосальная нагрузка на поясничный отдел.
Во вторых на колленный сустав.
И в третьих что больше всего меня напрягло, сидя на кортачках или на коленях у меня сводят икроножные мышцы и нарушается циркуляция крови в стопе, за счёт сдавления.
Поэтому прежде чем принять решение работать у клиента на дому, на полу, ПОДУМАЙТЕ о себе 100раз.