turchak, когда готовишься к соревнованиям, надо почаще вспоминать, что фигуристы тоже люди))))) а вообще, операций серьёзных не было, что с коленом описано выше, ещё не так давно был перелом, сопряжённый с микроразрывом связки. это всё на одной ноге, как и предполагал Зуфар Алтынбаев.
и специально для Виктора Ивановича, не курю) из вредных привычек только - конфеты на ночь
Гиперлордоз?
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
AlexAndrA
теперь понятно почему turchak
спрашивал о запорах
все дело во вредной привычке!
эххх... молодеж ...
Виктор Иванович, легче терпеть боль в пояснице, чем перенести отсутствие конфет а может я не молодёж?)))))))))))
AlexAndrA
От темы обсуждения не отходите! Иначе модератор по жБАНит и вас и меня, жду результатов заключения диагностики!
А с вредной привычкой завязывай
Не страшно, сама и модером и админом была в своё время)))) с понедельника начну разбираться с этой проблемой...раньше не получится)))))))))))))))))))))))))
нет уж, а то вдруг ещё вреднее привычка нарисуется.
....не отходите,...А с вредной привычкой завязывай. Виктор Иванович Вы уж определитесь, как с дамой будете беседовать. На Вы или на ты.
Степаныч
Конечно же на "ВЫ", надеюсь AlexAndrA
не обидется
а может я не молодёж?))
Точно молодеж, по духу точно)))
И Виктор Иванович молодеж, и Степаныч молодеж))
ЗЫ А вообще хорошее настроение и хороший настрой это первый путь к здоровью)
По поводу Александры и ее"гиперлордоза" есть предварительно кое-какие мысли, НО дождемся результатов и заключения диагностики!
представители бесплатной медицины в нашем городе делают всё, чтобы к ним не обращались... терапевт отказалась выписывать направление, так как по её мнению я здорова. сил и настроения не было доказывать обратное. она даже на мед.карту не посмотрела.
кто-нибудь подскажет ещё упражнения, вроде тех, что описал Dorsal, чтобы спинка поменьше болела?
http://dorsal.ucoz.ru/publ/bsegmentarna ... b/1-1-0-13 вот еще гимнастика для разгрузки гиперлордоза
AlexAndrA
не занимайтесь самолечением....
не занимайтесь самолечением....
Врач сказал - в морг, значит - в морг! (с)
AlexAndrA
не занимайтесь самолечением....
...тренируйтесь на родственниках
AlexAndrA
ждёмс ваших результатов диагностики и заключения !