Massage.ru · Знания и практика массажа
Форум · только для чтения

Русский классический массаж в сочетании других направлений.

Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.

псковитянка · #97068

"Классика" предлагает оказывать на ткани такие воздействия: глажение, растирание, выжимания, разминание.
Глажением можно разглаживать все что угодно, т.е. ткани которые способны почувствовать. Их структуру, ритм и пр. Используя предлагаемые захваты. Можно сдвинуть одну ткань в сторону и продолжить разглаживать подлежащую. Такой доступ возможен при участии психики пациента.
И так со всеми способами воздействия...
Кости черезвычайно восприимчивы к приемам выжимания.

Это какие метры такое говорят?

Volod_ya · #97099

Псковитянка, поржу вместе с вами:

Вы продаете антицеллюлитный массаж или его проводите?
Жир то хоть сдвигаете в сторону когда хотите коснуться мышц?
Ой уморили не могу...

Можете почитать здесь: http://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?f=81&t=3060&start=315
Что касается костей - "остаточные напряжения" погуглите...

дядя Лёня · #97102

кожу кто нидь сдвигает?? и куда..??))
ещё соед от мышечной как отделяете?? я т чё то не могу...

"-там пимпочка такая есть
- пимпочка
- внадо в сторону её
- в СТОРОНУ!!!
- да не могу, я , котяра, скотина , лампу раскокал..!!!!
- сдурел
-СОБАКА!?!"
близко к тексту _ "Собачье сердце"

выжимание на кости... наверно через соед ткань (фасцию??) , если правда соед ткань предварительно не сдвигать.... куданить....

псковитянка · #97103

Псковитянка, поржу вместе с вами:

Вы продаете антицеллюлитный массаж или его проводите?
Жир то хоть сдвигаете в сторону когда хотите коснуться мышц?
Ой уморили не могу...

Можете почитать здесь: http://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?f=81&t=3060&start=315
Что касается костей - "остаточные напряжения" погуглите...

Что-то до меня действительно перестал доходить ход дискуссии. Что мы обсуждаем? Причём тут антицел( с ним всё понятно--сплошная классика плюс пара приёмов из сегментарного) и работа не на уровне мышц. а на уровне подкожно-жировой клетчатки( с мышцами в данном случае и не работаешь).
А что я писала про кости? На кости можно воздействовать вибрацией и пассивными движениями-всё. В чём предмет спора?

дядя Лёня · #97105

я ушол трико читать, кто со мной?? я Зуфару обещал, дабы понять его точку зрения

где токмо найти его...?
буду сочетать классику и чтение) и тп

Volod_ya · #97111

кожу кто нидь сдвигает?? и куда..??))
ещё соед от мышечной как отделяете?? я т чё то не могу...
выжимание на кости... наверно через соед ткань (фасцию??) , если правда соед ткань предварительно не сдвигать.... куданить....

дядя Лёня, вы слишком детализируете.
Ту ткань, которую ощущаете под ладонью, или, что то же самое, на которую направлено ваше внимание, вы и оказываете воздействие.
Или целиком на весь организм, что требует также участия вашего внимания.

псковитянка · #97156

Так вот именно стало сложно понять кто серьёзно.а кто шутит и иронизирует.

дядя Лёня · #97158

в каждой шутке есть доля правды, просто серьёзно вообще общаться трудно

"помните, господа, все величайшие глупости делались с серьёзным выражением лица" ("Тот самый Мюнхаузен")

DRAVES · #98661

Не будем называть классический массаж русским.просто будем помнить,что он пришёл из Россиии.

Самая распространенная техника массажа на Западе называется шведский массаж.

Каждый метод лечения претендует на самодостаточность.

Не думаю.
По-моему, на самодостаточность не претендует ни один метод. На самодостаточность метода претендуют массажисты. )))
С тем, что классический массаж - базовое образование, я согласен.

Именно базовое образование,поэтому массажист всегда стремится к изучению других методов и методик,которыми можно дополнить классику для повышения результативности в работе с пациентом. С уважением.

псковитянка · #98676

Именно базовое образование,поэтому массажист всегда стремится к изучению других методов и методик,которыми можно дополнить классику для повышения результативности в работе с пациентом. С уважением.

Ну в общем получается.что ничего нового-делаешь обычный классический массаж общий или лечебный нужных зон и дополняешь эту процедуру тем.чему обучился дополнительно--где-то рефлекторный массаж стоп,где-то голову поправил( в этом я не знаток совсем), где-то бамбуковыми палочками прошёлся.где-то растянул по тайской методики,куда-то залез поглубже и проработал глубокие мышцы......
На дому у клиента и ли у себя в салоне, какие сертификаты висят на стенке, по тем методиками и дополняешь.

DRAVES · #98730

Именно базовое образование,поэтому массажист всегда стремится к изучению других методов и методик,которыми можно дополнить классику для повышения результативности в работе с пациентом. С уважением.

Ну в общем получается.что ничего нового-делаешь обычный классический массаж общий или лечебный нужных зон и дополняешь эту процедуру тем.чему обучился дополнительно--где-то рефлекторный массаж стоп,где-то голову поправил( в этом я не знаток совсем), где-то бамбуковыми палочками прошёлся.где-то растянул по тайской методики,куда-то залез поглубже и проработал глубокие мышцы......
На дому у клиента и ли у себя в салоне, какие сертификаты висят на стенке, по тем методиками и дополняешь.

Да не совсем так,не так грубо и тупо,а тоньше,умнее,больше идешь за тканью,и в зависимости от ее состояния применяешь,то ,что нужно в данный момент,только это осмысление- ткань-рука-мозг-рука ткань-проходит за долю секунды.А сертификаты я вообще не вывешиваю ни в одном кабинете,да и пациенты,клиенты никогда их не спрашивают.С Уважением.

МассажистЪ · #101304

Как-то не хорошо получается!
Такая хорошая и нужная тема не раскрыта!!!???!!!

Давайте продолжим, но только по-делу!

DRAVES · #111473

В детстве,в моем детстве,моя бабушка,вообще-то она была химиком,но в свою очередь,если так можно сказать,то исцеляла людей руками,а именно-садилась в изголовье человека,брала в руки его голову и некоторое время в таком положении находилась,затем начинала кончиками пальцев легонько двигать вперед,назад иногда немного приподнимала пальчиками голову и еще некоторые движения производила с головой,когда я спрашивал,что это она делает,бабушка отвечала,что твердости всякие убирает из организма,которые мешают человеку жить.Так вот,а сейчас это называется по типу техника венозного синуса,мыщелковая декомпрессия и т.д.,ну или что-то подобное.Я сам нередко применяю,то,что показывала моя бабушка-и что удивительно это работает,но каким образом это работает я до сих пор понять полностью не могу,понятно,что при этом находишься в определенном состоянии,но все же..Этот пост был написан в теме Зуфара КА.Я его перенес сюда,так,как меня через личку попросили более подробно рассказать,что именно делала моя бабушка и как я применяю это воздействие.Так вот я и думаю,как более грамотно об этом рассказать,минуя эзотерику и воздействие всякими энергиями.С Уважением.

lekar · #111474

DRAVES... вот и думайте... авось тут не прокатывает и камней на Вас ( в смысле на нас) хватит....а вот по "прошшупу" ( так мои старики называли головотерство) поговорить можно. да посравнивать что да как... У нас это начиналось с сита ( после сотряса применялась другая техника, но принцип сохранен)... так вот я хочу рассказать словами деда ( помню не все но...) ... человек зажимал ободок во рту , садился у окна, что бы "видеть даль" и смотрел в даль насколько возможно... "удары" наносились в касание 2-3-4 пальцами обеих рук расположенных друг напротив друга, если одна рука "начинала тонуть" , а дрвгая нет, происходило перемещение до "твердого отскока" ...дед говорил что "клетки в сите" как "клетки в глазу" одни трясешь, а другие фокус наводят на мозг, от того происходит послабление в глазах и мозговом студне, потом пальцами все стыки прошшупашь и весь "холодец" по месту растечет... а когда "шаробан" в одну сторону выдуло , так его с других боков плюшшить надо, да только без силы, потому как не кость главная тут а воздушная бочка над мозгом, ее не скривиш, она и гнет кости под себя, справишь ей обода она и кость на место двинет... финал был всегда такой голова укладывалась на полотенце и ( колобка катали )... вот эту работу мне доверяли рано, а более я ни чему и не обучен...

DRAVES · #111479

А мне доверяли накладывать мои детские ладошки на лоб исцеляющемуся с небольшим давлением на этот самый лоб,а безымянные пальчики в это время вставив в ушную раковину производить легкие движения на себя и то же самое ,но когда исцеляющийся уже лежа на животе,только ладошки тогда уже на темени.С Уважением.

lekar · #111480

DRAVES
...здорово... я люблю вспоминать детство... а с годами образы становятся все ярче.... мой де умер когда мне было 8 лет...бабушка, когда 11...я они меня ни чему не научили ( по лечбе)...дед только "для себя" научил "топтать шею", а бабушка оставила " радикюль с молитвами" ( но его украли на похоронах)...такие действия как Вы пишите я видел в д. Бурново у Валентины Никаноровны Сальниковой, но вот детскими ручками их сделать очень сложно... если только с височной кости , а слобной я и сечас не достаю... видимо мы говорим о несколько разных техниках...

DRAVES · #111484

lekarТак ведь и я тогда не доставал.Вот такой еще прием мне показывала-руки накладываются на ягодицы,а пальцы упираются в подягодичную складку,производится надавливание пальцами в область ягодичных складок и производится движение на себя,но легче работать с одной ягодицей двумя кистями.С Уважением.

lekar · #111485

DRAVES
что должно было получится в результате и когда так надо было делать??? есть такая тема ногами когда болит плечо на противоположной ягодице делали вытягивание , но дед работал ногами, полотенцами и горячими камнями ( которые я собирал в горах)...руками только с детками ( а камни для деток были ( вонючие) хранились в куче конского навоза... мне самому нередко доставалось ими "подышать"... мне это не нравилость... впрочем как и ходить "за камнем" в горы... потому видимо до сих пор стоун терапияэто не для меня... ( хотя к Якову на курсы сходил бы)...

DRAVES · #111487

Я к Якову тоже бы с удовольствием сходил бы на стоун.А с задницей работали,когда болели плечи,а сейчас я таз или задницу как хотите зовите всегда прорабатываю,ну если нет противопоказаний.С Уважением.

DRAVES · #111638

Вот сегодня как раз работал чуть больше двух часов с профессиональной танцовщицей.В канун новогодних каникул выступала по три-четыре раза в день,а восстановительного периода пратически не было.Так вот практически зажатость всех мышц и болезненность их же,плюс такой момент как небольшое подергивание головы в лево.Сделал общий массаж,проработал все,что можно,и диафрагму проработал и голову естественно,но такой момент,что полностью снять гипертонус не удалось до того,как,она лежа на спине,мои руки на ее затылочной области,немног концентрации,немного легких движений пальцами,и по ее телу побежала волна,правда сначала у нее началось глубокое дыхание грудное,потом перешло в дыхание животом,причем брюшная стенка довольно таки высоко поднималась,а после этой пробежавшей волны,наподобие такой судороги от головы к стопам,она сразу обмякла и начала засыпать.В общем суть не в этом,а то ,что воздействие на голову,выйную линию,да и вообще проработка отой области дает очень хорошие результаты,и подергивания головы прекратились и гипертонус ну грубо конечно говоря всего тела был снят,ну правда я еще использовал релаксацию фасций с дыханием вместе.С Уважением.

DRAVES · #112489

Здравствуйте evgenii.Проблема с пациентами? В общем не важно,суть не в этом.Массажист обычно не предлагает пациенту какое то совмещение,а работает по состоянию тканей пациента,и при правильном и грамотном воздействии Вы не отличите технику классики от техники интегрированной классики,а сочетание дает дополнительное воздействие для тех целей и задач,которые желает получить пациент.И классика это базовая техника и так же базовая методика,к которой идущий вперед массажист добавляет в процессе и для повышения своей квалификации,а значит и улучшения качества лечения,восстановления,оздоровления пациентов другие лечебно-оздоровительные техники и методики,так как он начинает работать и подходить к работе не с позиции-три и мни где болит,а с позиции комплексного подхода ко всему организму.С Уважением.

DRAVES · #113452

Попробуйте провести вот такой эксперимент-сделайте общий массаж,но только выполнив его одной рукой,потом это все проанализируйте и Вы увидите как много появилось у Вас новых движений,которые можно применять и с двух рук,а так же попробуйте общий массаж одной рукой так ,чтобы пациент,клиент даже и не почувствовал,что у Вас задействована лишь одна рука.Если конечно у Вас есть желание к экспериментам.

    С Уважением.[/list:u]

DRAVES · #113794

Вот опять же о сочетанности.В книге Мантэка Ци Ней-Цзан Массаж внутренних органов есть раздел небольшой,посвященный детоксикации лимфатической системы,приведу небольшую выдержку,но написано в принципе не медицинским языком,но довольно доступным для понимания.

    ДЕТОКСИКАЦИЯ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ

        Лимфатическая система

          Лимфатические узлы-основа иммунной системы

            Правильная работа лимфатических узлов и правильное течение лимфатической жодкости образуют основу нашей иммунной системы.[/list:u][/list:u][/list:u]Лимфатическая система служит "очистной системой"нашего организма.Каждый лимфатический узел-это центр очистки,в котором осуществляется детоксикация проходящей через него жидкости.Лимфа-это плазма крови,которая отличается от крови только тем,что она прозрачная и не содержит красных кровяных телец.Она образуется в межклеточном пространстве нашего тела и собирается в сосудах лимфатической системы.Лимфатическая система состоит из сети сосудов,капилляров,узлов и протоков.Она выполняет роль фильтра и является системой выведения токсических веществ.Лимфатическая система очень тщательно и непрерывно фильтрует и выводит посторонние вещества,мертвые клетки,бактерии,микробы и т.п.Когда лимфатическая система переполнена токсинами,в ней накапливается слизь,которая ухудшает работу иммунной системы.Я думаю понятно,что все это слишком утрированно написано.И все же.Лимфатические узлы разбросаны по всему телу,и особенно много их на шее,в паховых областях и под мышками.Больше всего лимфатическиз узлов сконцентрировано в брюшной полости,где они распологаются под кожей т рядом с позвоночником.Более крупные узлы,размеры которых достигают размера фасоли,расположены глубже.Они находятся глубоко в брюшной полости рядом с аортой и полой веной.

              Циркуляция лимфы[/listВ отличие от ссс,циркуляция в лимфатической системе осуществляется не по замкнутому кругу.Она зависит от сжатия и расслабления суставов и мышц,мышцы сжимаясь давят на лимфатические сосуды,проходящие через соседние ткани.Давление на наружную поверхность кожи,любое движение конечности или мышц,дыхание,пульсация артерий вызывает сжатие лимфатических каналов,что способствует движению лимфы.

                В брюшной полости содержится весьма большое количество лимфатических узлов,и поэтому массаж брюшной полости полезен,поскольку он стимулирует эти узлы,и способствует движению лимфы.[/list:u]Непосредственный массаж некоторых лимфатических узлов,в частности тех,которые находятся в брюшной полости,стимулирует процесс детоксикации.

                  Токсины и лимфатические узлы[/list:u]Токсины содержатся во всем,что нас окружает.Некоторые из них возникают естественным путем,другие создаются в результате человеческой деятельности.Наиболее общими для всех источниками токсинов являбтся пища,воздух и вода.Компоненты токсинов могут изменятся по размеру от мельчайших микроорганизмов до крупных молекул различных химических соединений,ядов,пыли и мертвых клеток.Их часто поглощают при питье и питании,в процессе дыхания,а некоторые впитываются через кожу.Жидкие токсины отфилтровываются почками,твердые печенью.

                    Компоненты токсических веществ нередко бывают тяжелыми и с трудом перемещаются в организме.[/list:u]Это в особенности относится к тем токсинам,источником которых являются металлы,например свинец и ртуть.Вот почему их трудно удалить из наших внутренних органов и систем.Когда тело перегружено всевозможными отходами жизнедеятельности,токсическими материалами и загрязняющими веществами,вирусами и бактериями,то все это накапливается в лимфатических узлах,в результате чего те распухают и начинают болеть.Лимфатическая система не в состоянии больше справляться со своими функциями,ее нормальная работа нарушается и иммунная система ослабевает.

                      Когда эти маленькие емкости больше не могут вырабатывать достаточного количества лимфы,чтобы освобождаться от скопления токсинов,они постепенно начинают твердеть и,наконец,полностью выходят из строя,что приводит к снижению очистительной способности лимфатической системы[/list:u].Если такая картина продолжается несколько лет,это может привести к заболеванию раком.

                        Занимающийся Ци Нэйцзан уже на первом этапе практики может размягчить и расчистить блоки,активизировать поток лимфатической жидкости и заставить эти токсические вещества снова двигаться по лимфатическим пртокам.[/list:u]Тогда тело будет в состоянии от них избавиться.

                          Научитесь чувствовать лимфатические узлы на ощупь.[/list:u]Поддержание активности иммуной системы организма-это центральный вопрос практики Ци Нэйцзан,и поскольку иммунная система в значительной степени связана с производством и распределением лимфоцитов,то сначала следует ознакомиться с местами скоплений лимфатических узлов и с тем,где проходят лимфатические протоки.

                            Для того чтобы почувствовать,как лимфатический узел воспринимается на ощупь,найдите один из них у себя под мышкой или,поскольку эта область может оказаться слишком чувствительной,возможно будет легче найти поверхностный лимфатический узел в паху.[/list:u]

                              найдите большой нерв под артерией,на ощуп он будет напоминать нейлоновый шнур,смоченный в масле,будьте осторожны

                                после этого найдите вену,на ощупь она воспринимается как полый водяной шланг.Вы можете почувствовать течение крови через вену,хотя в ней и не чувствуется биение пульса и давление крови ниже,чем в артерии.

                                  За веной находится артерия,здесь Вы почувствуете четкую пульсацию крови.

                                    Наконец,продвигаясь вдоль артерии,Вы найдете лимфатический узел./list][/list:u]Продолжайте до тех пор,пока Вы не станете находить и различать все четыре органа,но будьте осторожны и не массируйте распухшие лимфатические узлы под мышками-единственное место,где можно массировать распухшие лимфатические узлы-это брюшная полость.[/list:u]

                                      Лимфатический узел на ощуп воспринимается как скопление небольших желез,образующих единую массу.[/list:u]В случае образования застоя эта масса затвердевает.Если лимфатический узел на ощупь напоминает размягченную фасолину,помещенный в небольшой мешочек,наполненный маслом,значит его состояние не так уж плохо.Если он твердый,не слишком подвижный и по структуре напоминает песок,значит его состояние неважное и этому узлу необходимо уделить внимание.

                                        Скопление лимфатических узлов в брюшной полости.[/list:u]Самые крупные лимфатические узлы расположены рядом с пупком.Они оказываются очень загрязнены токсинами,которые кровь собирает по всему организму.Когда в этой области накапливается много токсинов,то клетки могут оказаться отравленными ядами и начнут отмирать.В этом случае первый шаг в оздоровлении-это детоксикация организма.

                                          Лимфатические узлы в брюшной полости распологаются в два слоя.[/list:u]Верхний слой находится как раз под подкожным слоем жира,другое большое скопление расположено очень глубоко-вокруг почек и непосредственно под позвоночным столбом.В нижней части брюшной полости находится большее количество лимфатических узлов.

                                            Лимфатическое дренирование организма.[/list:u]Система лимфатического дренирования организма покрывает все тело.Лимфатическая жидкость из брюшной полости,нижней части тела и ног поступает в цистерну грудного протока,в нижней части брюшной полости,перед первым и вторым поясничными позвонками,откуда она перетекает в грудной лимфатический проток.Здесь эта лимфа соединяется с лимфой,поступающей от левой стороны головы,шеи и грудной клетки.В правый лимфатический проток поступает лимфа на правой из правой части тела и от правой стороны головы и шеи.

                                              В конечном счете вся лимфатическая жидкость из грудного лимфатического протока сбрасывается в левую подключичную вену,а из левого лимфатического протока-в правую подключичную вену.

                                                [/list:u]Детоксикация лимфатической системы.[/list:u]

                                                  Когда Вы выполняете массаж брюшной подости,производимое Вами давление на ткани автоматически стимулирует лимфатические железы.[/list:u]Это стимулирование усилится,если Вы начнете осторожно работать непосредственно с лимфатическими узлами.Легкое стимулирование лимфатической системы в брюшной области поможет освободиться от застоя в лимфатических узлах этой области.Лимфатические узлы и лимфатическая система брюшной полости играют очень важную роль,потому что они тесно связаны с кишечником и пищеварительной системой,а также с системой детоксикации печени.

                                                    Как только Вы начнете процесс, направленный на улучшение тока лимфатической жидкости,организм сам его продолжит.[/list:u]Не всегда есть необходимость в продолжении работы над конкретным лимфатическим узлом до полного его очищения.

                                                      Во время следующего сеанса Вы сможете заметить,что узел стал мягче.[/list:u]Вы обязательно должны обратить на ото внимание вашего пациента,подчеркнув замечательную способность тела к исцелению и заметив,что тело любит,чтобы его немного подбодрили.

                                                        Ручные техники детоксикации части лимфатической системы,расположенной в глубине брюшной полости.[/list:u]

                                                          Выведение токсинов из лимфы в области брюшной полости начинается с массажа в области пупка.Массаж выполняется сначала по часовой стрелке,а потом против.

                                                            [/list:u]Используйте технику волновых движений до тех пор,пока вы не расчистите участок и не проникните достаточно глубоко в брюшную полость.Прочувствуйте лимфатические узлы вдоль средней линии тела.Они будут меньше узлов или переплетений.Если вы их чувствуете,значит,в них образовался застой.Легко помассируйте их кончиками пальцев.

                                                              [/list:u]Продолжайте поиск узлов в этой области,особенно вокруг аорты и полой вены.Осуществляйте массаж любого найденного узла.[/list:u]

                                                                Работа над остальной частью лимфатической системы тела.

                                                                  [/list:u][/list:u]

                                                                    Начните с того,что раскройте ладони и поместите их на область пупка.Нажимайте ладонями на эту область и попросите пациента направлять вдох так,чтобы тот оказывал сопротивление вашему давлению.Когда он делает выдох,нажимайте немного сильнее,активизируя таким образом поток лимфы в грудном протоке.

                                                                      [/list:u]Поглаживая ребра пациента,проведите очищение поверхностной части лимфатической системы.Переместите руки к нижним ребрам на уровень печени.Поместите большие пальцы под ребра и делайте ими проталкивающие движения с боков и вперед по направлению к центральной линии,очень мягко поглаживая только не тереть при этом кожу.Постепенно продвигайтесь по направлению к грудине.[/list:u]

                                                                        Перейдите к межреберным участкам с левой стороны грудины.Помещайте в каждый такой участок кончики всех пальцев,кроме больших,и с помощью спиралеобразных движений с одновременным нажатием вниз выталкивайте лимфу по направлению к гру3дному протоку.Сначала обработайте нижнюю часть грудной клетки,а потом постепенно переходите к верхней вплоть до самой ключицы.То же повторите для правой стороны.[/list:u]

                                                                          Проведите дренаж надключичной области,опять направьте лимфу вниз.Поместите средние и указательные пальцы обеих рук с двух сторон в ямки над ключицами и проделайте ими спиралеобразное движение,направляя в полую вену.

                                                                            [/list:u]Станьте со стороны головы пациента и поверните его голову влево.Сделав это,сделав это подведите под нее левую руку и поддерживайте ее,чтобы пациент мог расслабиться.Перед тем как вы начнете направлять лимфу вниз от правой ключицы,опустите голову пациента.Поскольку эта область отличается повышенной чувствительностью,следует использовать очень легкие прикосновения.Пальцами воздействуйте на лимфатические сосуды,расположенные под челюстью и ухом,направляя лимфу вниз по боковой части шеи и дальше в пространство над правой ключицей.При наличие у пациента заболеваний щитовидной железы эту процедуру выполнять не следует.[/list:u]

                                                                              Если лимфатические узлы в области подмышек и на шее увеличены и болезненны,массировать их не следует.Эти лимфатические узлы находятся близко от области дренирования сердца.

                                                                                [/list:u]В брюшной полости находится большое число крупных лимфатическихузлов.Так как они находятся далеко от области дренирования сердца,то с ними можно обращаться так же как и с остальной частью лимфатической системы,и этоь не приведет к отрицательным последствиям.

                                                                                  [/list:u]Затем поверните голову пациента направо,обоприте о свою руку и повторите массаж для левой стороны тела.Вы можете выполнять массаж с обеих сторон одновременно,поместив руки с обеих сторон шеи - при этом кончики пальцев должны находиться на задней части шеи.Совершайте спиралеобразные движения,направленные вниз,поглаживания,но не растирания..

                                                                                    [/list:u]Ладонями плашмя нажимайте на левые подмышечные узлы,повторите для правой направляя лимфу вниз.

                                                                                      [/list:u]Надавливайте на паховые узлылы ладонями или пальцами в направлении сборной точки нижней части брюшной области рядом со вторым поясничным.[/list:u]Но здесь конечно не описан полный лимфодренаж с помпажем,но именно тогда в девяностых годах,я стал применять лимфодренаж с помпажем лимфоузлов,конечно же путем проб и ошибок,а как иначе.

                                                                                        [/list:u][/list:u][/list:u][/list:u]С Уважением.