Здравствуйте. Предистория: давний диагноз- шейно-плечевой остеохондроз. После работы за компьютером и не только жжение в районе правой лопатки и правой стороны шеи (пишу и ощущаю) ,немеет рука правая, иногда прострелы в шейном отделе.
В марте этого года на рыбалке крутил бур, острая боль в правом плече, упирался некоторое время. Дома перед сном ноющая боль в плече отдающая куда-то в локоть. Уснул с ортофеном.Потихоньку острота прошла, НО НЫТЬЕ ИНОГДА ПРИХОДИЛО. В мае опять повторилось после дачи. Сйчас: при резких движениях правой рукой вбок - сильная боль (зубная- цветочки), после- ноющая боль в районе дельтовидной мышцы, бывает ночью просыпаюсь от неловких движений При плавных движениях вбок останавливаюсь сам, чувствуя болевой порог. Свобода движений хотя и с некоторым дискомфортом: за голову руку завожу и достаю левое ухо, за спину
завожу, но лопатку достаю с трудом, вверх руку вытягиваю (небольшой дискомфорт) плаво вбок 90 градусов - дальше болезненно. Обращался к невропатологу отправили к хирургу. Честно говоря не хочу идти, уже обращался ранее ( что вы хотите, вам уже 50 - дальше будет только хуже...и т.д.)
Я могу сам себе помочь? Что можно делать, тчобы улучшить состояние или хотя бы не навредить и к кому обратиться? Пока делаю упражнения для улучшения подвижности плечевого сустава (http://www.evdokimenko.ru/article19_5.htm), компрессы на плечо с димексидом. Приношу извинения за стиль - анатомию знаю оч. плохо.
С уважением, Николай.
Волжский, Волгоградская обл.
nikolo.v@yandex.ru
P.S. Недавно: симметрично правому легкое нытье в левом плече и лопатке, без остроты и ограничения движения.
Боль в плечевом суставе
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Я могу сам себе помочь?
Здравствуйте.
Судя по описанию состояния, сами себе Вы не поможете.
хотя бы не навредить
делаю упражнения для улучшения подвижности плечевого сустава
Чтобы не навредить, не делайте упражнения для улучшения подвижности. Плечевой сустав, в большинстве случаев, требует стабилизации, восстановления баланса мышц, а не мобилизации.
Судя по жалобам, здесь возможен (это всего лишь предположение) воспалительный процесс. Возможна также проблема, связанная с нарушением обмена веществ. В этих случаях упражнения, массаж и т.п. не помогут.
Но диагноз - только у врача при очной консультации.
Я бы на Вашем месте искал врача, специалиста по прикладной кинезиологии.
Обращался к невропатологу
Диагноз невролога , назначенное обследование...
отправили к хирургу
надо идти,это диф.диагностика...
Честно говоря не хочу идти, уже обращался ранее ( что вы хотите, вам уже 50 - дальше будет только хуже...и т.д.)
Это не диагноз, а тем более не лечение)))
Честно говоря не хочу идти, уже обращался ранее ( что вы хотите, вам уже 50 - дальше будет только хуже...и т.д.)
Это не диагноз, а тем более не лечение)))
Саша я постоянно слышу тоже самое от многих пациетов- что вы хотите?- старость. Это расписка в собственной некомпетенции врача. А левое плечо не болит, потому, что оно моложе?
Большое спасибо за ответы!
Хотел уточнить: такое состояние было 16 лет назад, пришлось поработать на стройке штукатуром. В се симптомы мне сняли одним уколом диклофенака. После этого надолго забыл. Теперь эта процедура дает легкое облегчение.
плаво вбок 90 градусов - дальше болезненно.
Симптомы вашего заболевания очень похожи на плече-лопаточный периартроз,Заболевание лечится достаточно тяжело,массаж и мануальная терапия в этой ситуации малоэффективны(к сожалению)Самый простой путь-пойти к хирургу и сделать блокаду плечевого сустава Дипроспаном,боль снимется,а потом ЛФК,массаж,противовоспалительная терапия.Кстати покой руке давать нельзя иначе будет уменьшаться подвижность в суставе,но все упражнения надо делать без нагрузки.Хорошо делать круговые движения,чередуя по часовой стрелки и против,можно подойти к стене и за счет пальцев поднимать руку в верх.Заболевание так же хорошо лечится иглоукалыванием.
Саша я постоянно слышу тоже самое от многих пациетов- что вы хотите?- старость. Это расписка в собственной некомпетенции врача. А левое плечо не болит, потому, что оно моложе?
ДляAlexandr Subbotin
Приятно,когда защищают честь мундира, НО как прав Степаныч!!!
Заболевание так же хорошо лечится иглоукалыванием.
Факт...При болезненном приведении - отведении руки на 90 градусов заинтересован канал толстой кишки.При болезненном заведении руки за спину к противоположной лопатке - канал тонкой кишки.При болезненном приведении руки к противоположной половине грудной клетки - канал легких.Ищите хорошего врача иглотерапевта...Может надолго стабилизировать...
Ой,Maksim,Вы же не делегат от термина:массаж-всецело,Ваша точка зрения очень понятна и продуктивна в некоторых моментах на мой взгляд.С ув.
Ой,Maksim,Вы же не делегат от термина:массаж-всецело
Всё,что я написал,из личного опыта,если кто не согласен,буду рад прочитать вашу точку зрения на данное заболевание.
Все очень и очень правильно,но на мой взгляд,нельзя "заваливать"пациента,лишая его какой-либо надежды,она в данном случае господствует.
нельзя "заваливать"пациента
В данной ситуации время имеет значение,чем раньше начать правильно лечить это заболевание,тем легче и быстрее удастся от него избавиться.Плече-лопаточный периартроз ещё по другому называют "синдром замороженной руки",название говорит само за себя,со временем прогрессирует ограничение движения в плечевом суставе хотя боль уменьшается.К тому же как пишет NIK,в процесс может втягиваться левый сустав и тогда совсем не хорошо.Запущенные больные(напр.бабульки повесят руку на верёвочку и ходят,ждут,мол само пройдёт)вообще не могут поднять руку,даже причесаться и лечить их потом придётся не один месяц.У меня была пациентка у которой были поражены оба сустава,так вот она надевала шапку вставляя в неё голову ,шапка висела на гвоздике вбитым в стену.Промедление в лечении может закончиться плекситом,а это, как известно лечится только хирургическим путём.Я не хотел напугать,я хотел предупредить. А в данной ситуации очень важен правильный диагноз.
До правильного диагноза необходимо быть пациенту-бабулькой,а лечающему быть мамой,папой,братом,сестрой очень доброй и заботливой,но не строгой и категоричной.Моя позиция.
Пациентка 41 год.Протрузии С5С6,гемангиома в теле С6,протрузии Th 12-L1,L4-5,L5-S1,левосторонняя парамедиальная грыжа Th11-12,гемангиома в теле Th10.Тянущая боль в левом плечевом суставе,иногда онемение плеча.Меня больше всего интересует - не повредит ли ей общий расслабляющий массаж не воздействуя на пораженные гемангиомой сегменты?C Уважением.
плаво вбок 90 градусов - дальше болезненно.
Симптомы вашего заболевания очень похожи на плече-лопаточный периартроз,Заболевание лечится достаточно тяжело,массаж и мануальная терапия в этой ситуации малоэффективны(к сожалению)Самый простой путь-пойти к хирургу и сделать блокаду плечевого сустава Дипроспаном,боль снимется,а потом ЛФК,массаж,противовоспалительная терапия.Кстати покой руке давать нельзя иначе будет уменьшаться подвижность в суставе,но все упражнения надо делать без нагрузки.Хорошо делать круговые движения,чередуя по часовой стрелки и против,можно подойти к стене и за счет пальцев поднимать руку в верх.Заболевание так же хорошо лечится иглоукалыванием.
Вы знакомы с так называемыми общими остеопатическими техниками ( например по Литвинову) ?
Слушайте,а что мы все здесь обсуждаем то?Так можно до чего угодно дойти...Очная консультация в помощь без вариантов...Че гадать то?Иголки...МФР...Массаж...Мануалка...Экстрасенсы блин...
Очная консультация в помощь без вариантов...
Конечно.
Главный вопрос был, как я понимаю - "могу ли я помочь себе сам?" Единодушный ответ - нет.
Igor Boreychenko
Спаибо за хороший комментарий
Представляется, что практически у всех, кто "отпахал" у стола лет 10 и более,
есть проблемы с плечевыми суставами, да и годы свое берут...
С сей бедой как-то сам управляюсь, то иглы поставлю, то гуа ша применю
/благо, достать мона /.
Периодически применяю растирки и пластыри от China.
Так и мучаюсь...
варианты самопомощи:
1 апликатор Ляпко
2 крем "Дикуль"
3 самомассаж (только любя...)
4 "нанопласт"
5 найти специалиста
- кинесиотейпинг местно
- другого... и лечить плечо)
6 найти - Лиз Бурбо "плечо" проблемы
и ещё много вариантов...)
Я себе плечевой сустав натираю никофлексом-хорошо и мягко прогревает и уменьшает боль.С Уважением.
Господа , Вы о чём???
Лечение назначается- по диагнозу, а не отвлекающей заниматься...
Г-ну Талю
Судя по описанию состояния, сами себе Вы не поможете.
На сайте Orto-Bionomy есть любопытная брошюрка как любой не специалист может САМ себе помочь, мобилизировать суставы без вреда для биомеханики сустава и что неменее важно без боли!!!
http://www.ortho-bionomy.org/sobistore.aspx#books
книжечка называется Ortho-Bionomy A Path to Self-Care ...
$26.95
Купить ЕЁ можно и там и на
http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss?url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=Ortho-Bionomy+A+Path+to+Self-Care&x=16&y=16
sova
Спасибо за информацию.
Я все же считаю, что сначала нужно проконсультироваться у специалиста.