В сегодняшней статье разговор пойдёт о двух травмах всем известной четырёхглавой мышце бедра, которую я иногда называю в шутку «четырёхликим» Янусом. Однако перед тем, как обратить своё…
Читать ↗При массаже, направленном на восстановление после травм и снятие боли, массажисты чаще всего уделяют повышенное внимание работе с мышцами. Однако другие мягкие ткани также могут играть немаловажную…
Читать ↗Когда я поступал в школу массажа в 2001 году, я совсем не задумывался о научной стороне вопроса, тем более о каких-либо исследованиях. Впервые с наукой и исследованиями…
Читать ↗После несчастного случая, изменившего её жизнь, автор этой статьи, Синди Уильямс, верила в то, что сможет излечиться, однако в то же время она понимала, что жизнь её…
Читать ↗Способ избежать травм, связанных с повторяющимися движениями
Читать ↗Специальные техники для профилактики и лечения боли в мышцах передней области голени
Читать ↗Нельзя быть на 100% готовым к тому, что с вашей карьерой может что-либо произойти. Однако страхование поспособствует вашей финансовой готовности к непредвиденным ситуациям.
Читать ↗Если вы получили травму ахиллова сухожилия, будьте уверены – танцевать балет вы сможете еще, ох, как не скоро. Бег, танцы, быстрая ходьба и физические упражнения при повреждении…
Читать ↗Повреждение нерва может возникать как при сжатии, так и при его растяжении. Компрессионные травмы чаще встречаются и составляют большинство периферических невропатий, о которых Вы наверняка слышали, например,…
Читать ↗Одна из самых сложных ситуаций, с которой сталкиваются практикующие массажисты, работающие с болью и травмами, связана с правильной интерпретацией симптомов повреждения и защемления нерва.
Читать ↗