Идея о том, что на определённые точки тела можно воздействовать с лечебной целью, далеко не нова. Подобные подходы независимо друг от друга появлялись в разных культурах Ближнего…
Читать ↗Когда клиент во время массажа просит надавить посильнее, нам стоит задуматься: действительно ли приложение давления в данном конкретном случае поможет решить ту или иную проблему? Возможно, нужно…
Читать ↗Перед вами, действительно, ещё один материал о том, как работать с шеей. Но я надеюсь, он будет отличаться от тех, что вы читали раньше. Моя цель —…
Читать ↗Здоровая фасция обеспечивает плавность, безболезненность и лёгкость движений мышц, а также поддерживает баланс между их пластичностью и сократительной силой. Различные проблемы с фасциями, напротив, ограничивают или вовсе…
Читать ↗Часть 3: Оценка состояния и клинические рекомендации для массажистов
Читать ↗Часть 1. Причины и механизмы: от статистики к мышечно-фасциальным нарушениям
Читать ↗Как вы выбираете фильм на вечер, книгу или сериал? Мы же не любим тратить свободное время на что-то совершенно неинтересное, верно? Но вариантов так много, что просто…
Читать ↗Миофасциальный релиз, о котором мы говорили ранее (медленные поглаживания, глубокий массаж, статичное давление и воздействие на фасции), хорошо сочетается с массажем триггерных точек. Триггерные точки – это…
Читать ↗Массажный мяч – отличное решение для терапии триггерных точек. Массаж может снять боль и напряжение, повысить подвижность, улучшить кровообращение и поспособствовать восстановлению мышечной ткани.
Читать ↗Жевательная мышца – это плотная, сильная и, в большинстве случаев, наиболее выступающая мышца челюсти. Эта мышца разделяется на две части и располагается между скуловой дугой и нижней…
Читать ↗Ко мне очень часто приходят клиенты, потирая рукой область крестца и седалищных бугров, и жалуются на боль в пояснице. Ходят они осторожно, почти хромают, чтобы не напрягать…
Читать ↗