Кабинет и средства
Кабинет и средства · 5 мин
Немного о хорошем настроении и спорте
Сегодня мы расскажем о паре универсальных способов улучшить настроение и продуктивность. Поехали!
Читать ↗Массажисту
Практика и общение
Практика и общение · 5 мин
Вопрос-ответ: Помогает ли массаж при невралгии седалищного нерва?
Боль в пояснично-крестцовой области, отдающая в ноги, чаще всего называется ишиасом. Чаще всего такая боль развивается вследствие воспаления седалищного нерва, чуть реже – синдрома грушевидной мышцы, радикулита…
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 3 мин
Йога между клиентами
Приём одного клиента за другим – не самая приятная часть нашей профессии. Все мы искренне хотим вкладывать максимум усилий и времени в каждый сеанс – что при…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 7 мин
Техношея и массаж
Обобщая клинический опыт многих массажистов, можно с уверенностью сказать, что одна из наиболее эффективных техник терапии «техношеи» – техника релиза тканей или миофасциального релиза. Техника миофасциального релиза…
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 5 мин
Массажисты делятся секретами заботы о своем здоровье
Приближается зима, на улице становится холоднее, световой день укорачивается, жизнь наша полна стресса – в таких условиях нельзя недооценивать важность заботы о собственном здоровье. Для каждого из…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 4 мин
Самомассаж при подошвенном фасциите, часть II: массаж ног
Разминание голени
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 3 мин
Лёгкий массаж: растяжка и дыхательные упражнения
Массажисты нередко забывают о двух очень эффективных терапевтических приёмах – растяжка и дыхательные упражнения. Если вы хотите воздействовать на глубокие слои тканей, но проработать руками только поверхностные…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 5 мин
Вся глубина поверхностного массажа
Среди массажистов и наших клиентов распространено убеждение, что для проработки отдельных болезненных и перенапряжённых участков тела необходим глубокий, интенсивный массаж, иначе мы не сможем оказать какое-либо воздействие…
Читать ↗Практика и общение
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 3 мин
Остистая мышца
Остистая мышца – одна из трёх мышц, входящих в группу мышц, выпрямляющих позвоночник (в ряде источников остистая мышца считается частью мышцы, выпрямляющей позвоночник).
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 6 мин
Клиенты с хронической болью: не торопитесь, будьте аккуратны и поддерживайте контакт
Хроническая функциональная боль – очень тонкий вопрос: у клиентов с такой проблемой есть множество мест, прикосновение к которым вызывает сильную боль. Именно поэтому массажисту на первом сеансе…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 3 мин
Массаж при функциональной боли, часть I
Массаж помогает людям жить без боли
Читать ↗