массаж

Анатомия, функции и слабые места почек

Прислушайтесь к своему телу. Попробуйте мысленно уйти в то место, где располагаются ваши почки – два органа размером с кулак, что расположены по обе стороны от передней поверхности позвоночника, примерно между T11 и L2 или L3. Мы знаем, что правая почка находится немного ниже левой. Обе почки лежат в забрюшинном пространстве. Они окружены плотными мышечными слоями и частично – пояснично-грудной фасцией, но поскольку лишь частично прикрыты рёберной дугой, они уязвимы для травм. Особенно при ударе в область выхода 12-го ребра. В боксе, например, такой удар считается запрещённым.

Под «инсультом» понимают некроз (гибель) нейронов вследствие прерывания кровоснабжения участка мозга. Различают два основных типа:

1. Ишемический инсульт – возникает в результате обтурации (закупорки) артерии (тромбоз или эмболия).
2. Геморрагический инсульт – обусловлен кровоизлиянием в мозговую ткань при разрыве артерии.

В обоих случаях клетки в зоне, где перекрывается ток крови, погибают. Каждый из этих типов делится на подвиды (подробнее – см. таблицу «Виды инсультов»). Существуют и менее распространённые формы, например спинальный инсульт (кровоизлияние или ишемия в спинном мозге), составляющие менее 1 % всех случаев¹⁰.

Два человека, два инсульта, два разных исхода

Интересный факт: мозг составляет всего 2 % от массы тела, но при этом является самым метаболически активным органом, потребляющим 15-20 % глюкозы и кислорода в состоянии покоя¹. Из-за такой энергоёмкости любые перебои с кровоснабжением переносятся им крайне тяжело: при закупорке сосуда или кровоизлиянии нейроны гибнут очень быстро – почти 2 миллиона клеток в минуту². Именно это и происходит при инсульте. Может ли массаж помочь в процессе реабилитации после инсульта? Этой теме и будут посвящены две последующие статьи.

Боль в пояснице и бутерброды с джемом

По данным Всемирной организации здравоохранения, до 90% случаев боли в поясничной области относятся к так называемым неспецифическим болям, то есть не связанным с чётко диагностированным заболеванием или структурной патологией. Более того, по некоторым данным, до 84% людей хотя бы раз в жизни испытывают боль в пояснице. Получается, что огромное количество людей страдает от болей, точная причина которых остаётся неясной. В чём же дело? Как возможно, что так много людей испытывают боль, не зная её причины?

Су джок–массаж – метод профилактики, лечения заболеваний при помощи определённых приёмов через биологически активные точки на кистях и стопах. При этом методе лечения раздражаются нервные окончания в коже кистей и стоп. Эти нервные окончания связаны при помощи нервных окончаний с внутренними органами. И когда в органе начинает развиваться патология...

Рефлекторный массаж стоп – это массажное ручное или при помощи массажной палочки воздействие на рефлекторные точки стоп и зоны соответствия внутренним органам и частям тела. Такой вид лечения применялся различными народами по всему земному шару. Рефлекторный массаж стоп применяли...

В течение последних 20 лет термин «ортопедический массаж» встречается все чаще и чаще в научной литературе. Ортопедический массаж по своей сути является видом реабилитационного массажа, основная цель которого – улучшение состояния мышц и соединительной ткани с целью улучшения состояния и функции суставов.

Гуаша – одна из древнейших методик традиционной китайской медицины. С китайского словосочетание «гуа ша» можно упрощенно перевести как «соскабливать петехии» (петехии – маленькие красные точки на коже, возникающие вследствие локальных кровоизлияний).

Для массажа гуаша раньше использовались особые приспособления, сделанные из камня, нефрита или бычьего рога), а в настоящее время на рынке можно найти более дешевые альтернативы из эпоксидной смолы или пластика). Массажеры гуаша используются для того, чтобы растирать кожу в одном направлении на различных участках тела – это улучшает кровообращение, повышает тонус сосудов и разгоняет застоявшуюся кровь.

Помогаем клиентам справиться с болью

Известно, что глубокое дыхание способствует расслаблению. Многие массажисты и мануальные терапевты, обучают клиентов диафрагмальному дыханию – оно помогает подготовиться к сеансу и делает человека более восприимчивым к любому воздействию. Но этим его польза не ограничивается, современные исследования демонстрируют наличие множества терапевтических эффектов глубокого дыхания.

Паллиативный массаж ­ – это вид массажа, направленный на расслабление и создание чувства комфорта у клиента. При паллиативном массаже массажист выполняет медленные и очень осторожные движения, дабы избежать возникновения даже малейшего дискомфорта у клиента.

Важно сказать, что паллиативный массаж ­ – это не столько отдельная техника массажа, сколько полноценный подход к его пониманию. Основная задача паллиативного массажа ­ – обеспечить комфорт пациента. Целевая аудитория этого вида массажа очень уязвима: ­ при работе с ними прилагать давление нужно крайне дозированно, и традиционные техники массажа в этом случае противопоказаны.