Начиная день с простых практик для поддержания физического и душевного равновесия, вы сможете отдавать работе с клиентами максимум сил и энергии, не доводя себя при этом до…
Читать ↗Для нормального функционирования нерв должен свободно и легко скользить вдоль всего своего хода. В идеале здоровый нерв обладает достаточной подвижностью: мы можем создать натяжение с одного конца…
Читать ↗Зима – идеальное время, чтобы перезагрузиться, восстановить силы и прислушаться к себе. Это период, когда природа сама подсказывает нам: пора замедлиться, провести время в тепле и уделить…
Читать ↗Новые исследования показывают, как забота о себе влияет на продолжительность работы массажистов.
Читать ↗Стрессы, плохой сон, нервное напряжение – все эти факторы оказывают негативное воздействие на наши мышцы, и особенно часто это отражается на состоянии мышц плечевого пояса. Сегодня мы…
Читать ↗Самомассаж с помощью пенных роликов или других инструментов – отличная подготовка к растяжке, поскольку он усиливает приток крови к тканям и подготавливает их к растяжке. Несмотря на…
Читать ↗Массаж исследован учёными вдоль и поперёк: существует огромный корпус исследований, доказывающих, что массаж можно применять для лечения самых разнообразных заболеваний. Тем не менее, массажем единым здоров не…
Читать ↗Проактивность и забота Лучшее, что мы можем сделать для своего психического и эмоционального состояния – уделить им внимание до того, как они начнут ухудшаться. Так, например, для…
Читать ↗Врачи нередко не замечают различные миофасциальные нарушения, потому что ни в хронической, ни в острой форме их невозможно выявить стандартными методами диагностики – рентгенографией, КТ, анализами крови…
Читать ↗Если вы решили укрепить своё здоровье, не останавливайтесь только лишь на теле – дух тоже важен!
Читать ↗Пандемия COVID-19, о которой, конечно, в настоящее время говорят не так много, как прежде, значительно изменила облик индустрии массажа. Во время пандемии многие массажисты отказались от работы…
Читать ↗