Основы массажа
Основы массажа · 3 мин
Улучшаем пищеварение
Есть очень хорошая поговорка: “Мы - это то, что мы едим”. И это действительно так. Еда – это строительный материал для нашего организма. Однако, если быть более…
Читать ↗забота о себе
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин
Законы массажиста
1. Не выходите за рамки собственной квалификации. Если вы не имеете высшего образования - не занимайтесь лечением всех заболеваний; быть хорошим массажистом не менее почетно, чем быть…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 2 мин
Причины хронической усталости
Питание Ощутив усталость, многие начинают восполнять энергетические запасы при помощи кофеина или сахара. Однако таким образом вы только все усугубляете, так как резкие колебания уровня сахара не…
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 5 мин
Как не «сгореть» на работе (2 часть)
3) Прислушайтесь к своему организму, не слушайте, что говорят другие люди. «Наше тело посылает нам разные сообщения: «прервись ненадолго», «сделай зарядку» или «отдохни», но чаще всего, наш…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 2 мин
Кофейные скрабы: три рецепта
Эти ароматные скрабы можно делать несколько раз в неделю, из которых только один раз горячий скраб, что, согласно отзывам, будет наиболее эффективным в комплексе антицеллюлитной программы.
Читать ↗