Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Добрый день!
Специалисты, которые находятся на этом сайте, подскажите, пожалуйста.
Снимок МРТ показал межпозвоночную грыжу диска L4/L5 размером до 0,8 см.
Какие методики могут помочь убрать грыжу? Без лекарств и операций.
Буду благодарна всем ответившим.
Лучше всего убирает грыжу общение на форуме, чуть хуже Вконтакте, и уж совсем плохо в Одноклассниках
Гриша,прямо перл "одной строкой"
Лучше всего убирает грыжу общение на форуме, чуть хуже Вконтакте, и уж совсем плохо в Одноклассниках
А давайте наконец признаемся честно, что мы не знаем как лечить грыжу.
Третье сообщение самое информативное. Благодарю.
Многие говорят, что помогает медовый массаж. Кто-то делал его? Был ли результат?
Третье сообщение самое информативное. Благодарю.
Многие говорят, что помогает медовый массаж. Кто-то делал его? Был ли результат?
Вам нужен грамотный массажист-лечебник. А уж каким видом он владеет-медовым, баночным, классическим, то это абсолютно не важно.
Псковитянка вы изрекли давно известную истину, что грыжа не лечится в принципе. Задача любого спеца восстановить трофику.
Псковитянка вы изрекли давно известную истину, что грыжа не лечится в принципе. Задача любого спеца восстановить трофику.
Получается что грыжа на всю жизнь? Только периодически надо будет делать различные манипуляции, чтобы она уходила? Или если вести определенный образ жизни, правильно питаться, делать гимнастику для спины, грыжа не будет появляться?
Получается что грыжа на всю жизнь?
это смотря сколько вы собрались прожить. если долго, то не на всю. данная конкретная грыжа исчезнет со временем, но вы не расстраивайтесь - вырастут новые, еще более замечательные))) особенно, если будете вести правильный образ жизни и заниматься гимнастикой. и это не шутка.
Да что вы,все заладили-грыжа,грыжа. У меня две грыжи в шейном отделе и чего??? -Беру штангу в 50 кг кладу ее на эти грыжи и приседаю Много раз! Нече ,как то ,живу еще...
Да что вы,все заладили-грыжа,грыжа. У меня две грыжи в шейном отделе и чего??? -Беру штангу в 50 кг кладу ее на эти грыжи и приседаю Много раз! Нече ,как то ,живу еще...
Вы молодец! Но согласитесь грыжи в шейном и поясничном отделе - по ощущениям и возможностям что либо делать - это разные вещи
Вы молодец! Но согласитесь грыжи в шейном и поясничном отделе - по ощущениям и возможностям что либо делать - это разные вещи
Вы просто не видели проявления грыж ШОП - ту же цервикобрахиалгию,поверьте,та еще веселуха,я бы сказал,поясничные грыжи просто курят в сторонке...
Егор,ну расскажите подробности,нам ведь всем интересно!
Псковитянка вы изрекли давно известную истину, что грыжа не лечится в принципе. Задача любого спеца восстановить трофику.
Провокация особо не удалась....
Я не про лечение, а про то,что у каждого практика есть свои наработки ,какие-то соображения по поводу того как "восстанавливать трофику" и как "жить с грыжей", но делиться никто не собирается мало мальски подробно.
Каждый бы высказался и было бы , что обсудить.
Егор,ну расскажите подробности,нам ведь всем интересно!
А что интересного то?Дикие боли от шеи по руке,часто даже в покое...С моего ИМХО идет на иглах и остеопатии хуже,чем та же спина...проявления намного злее
Да что вы,все заладили-грыжа,грыжа. У меня две грыжи в шейном отделе и чего??? -Беру штангу в 50 кг кладу ее на эти грыжи и приседаю Много раз! Нече ,как то ,живу еще...
Это выбор каждого-я ко всему этому отношусь философски-хочется до поры до времени-пожалуйста.
Если бы была моя воля- я бы вообще запретила тренажёрные залы для "оздоровления" и "фигуры".
Гири и штанги-это для профессиональных спортсменов-они получают достаточно денег, чтобы обеспечить себе инвалидность.
Мара, я не спец, я пациент со стажем грыжи месяца три.
Могу поделиться опытом, вдруг окажется полезным.
- Надо справиться со стрессом от информации, которую на тебя "вывалил" твой лечащий врач, дыши ровно и спокойно, постарайся не прибегая к суровым пыткам выудить всю информацию о диагнозе, прогнозе и о том, как тебе теперь себя вести. При этом не забывай, что те, которые неврологи, будут настаивать на таблетках, уколах и стучать в бубен, но ты должна помнить, что грыжа - это как желудок, уж если он есть у человека, то от таблеток, даже самых дорогих он не исчезнет, точно так как и грыжа. А есть те, которые нейрохирурги - суровые дятьки, они будут рекомендовать операцию, но не торопись, попробуй таблетки, гимнастику, массаж и ... бубен, вполне возможно, что последний возымеет действие и боль тебя отпустит.
Абсолютное показание к операции - когда прищемляется хвост, тогда развивается паралич ног, но при помощи пытки горячим утюгом, мой лечащий врач сознался, что это процесс редкий и медленный, операцию можно успеть сделать.
- Начинай делать гимнастику, комплекс даст тот же самый лечврач, или можно найти центр Бубновского в своем городе, это будет надежнее и безопаснее. На своей шкуре убедилась, что упражнение надо делать так, допустим ты тянешься в определенной позиции, достигла боли, дальше аккуратно на пороге болевых ощущений продолжила, но не переступай этот порог, опасно!
- Выпытай у врача, когда можно идти на массаж. О! Это отдельная песня!
Разговаривай с массажистом ДО процедуры, выясни как оно будет, в процессе разговаривать не сумеешь, там надо будет в кушетке зубами расширить такое окошечко для лица, не до бесед и обязательно справь маленькую необходимость перед массажем, потом благословишь этот момент, потому что это ... ну больно, скажем так.
Но терпеть стоит, при разумных руках боль после массажа станет меньше, хотя и не могу сказать на какое время.
- Здесь очень уважаемое и приятное собрание специалистов, есть правда радикалисты -Costo, например, но и он при правильном расспросе тоже отлично рассказывает. Грыжа ясен пень не пройдет, но ты начнешь понимать - как себя вести дальше.
- Придется немного изменить некоторые привычные вещи. Но если ты привычна к плаванию - то тут настоящий рай, только не синхронное (особенно, если пара - сексуально озабоченный дельфин или другая нервная рыбка ) и без ласт. Но вот на слабо соленом море - Черное, например, можно нырять и с ластами, очень соленые - Средиземное, Красное, Эгейское - только плавание, вода плотная, ласты нельзя!
- Любимому придется объяснить, что для позы "полет стрекозы над лотосом в полдень" ты потеряна окончательно, иначе все закончится не то комично, не то трагично, в зависимости от характера твоего и твоего милого и вообще, любиться нужно обязательно с оргазмом, это полезно не только в отношении девочкиного здоровья, но и грыжыного, она тоже любит хорошо кровоснабжаться
- Почитай книгу Данилова "Остеохондроз для профессионального пациента", рекомендую прочитать и слегка подзабыть, потому что нормальный человек не может каждую минуту помнить о том, что у него грыжа.
- Придется полюбить есть всякую гадость - творог, суп с говядиной, холодец . Это источники кальция и коллагена.
И главное - с грыжей надо "договориться" - ты не делаешь ничего такого, что может быть ей неприятно, а она по идее не должна тогда мешать тебе жить. Ну в крайнем случае пригрози ей - отрезать и выкинуть на помойку
Если бы была моя воля- я бы вообще запретила тренажёрные залы для "оздоровления" и "фигуры".
Гири и штанги-это для профессиональных спортсменов-они получают достаточно денег, чтобы обеспечить себе инвалидность.
Золотые слова...
- Любимому придется объяснить, что для позы "полет стрекозы над лотосом в полдень" ты потеряна окончательно, иначе все закончится не то комично, не то трагично:
Вот так вот делать нельзя.
....... всю информацию о диагнозе, прогнозе и о том, как тебе теперь себя вести.
Диагноз ставиться на основе снимков и тестов(книжку заказала, но пока её нет в наличии)-он стандартен.
Довольно полезная книга)))
А вот прогноз зависит от многих факторов-это всё индивидуально: от образа жизни, обмена веществ, степени остеохондроза, эластичности соединительной ткани, от начальной осанки(лордозы-кифозы, сколиоз),от особенностей сформировавшегося миофасциального синдрома.....
А как себя вести-осторожно,но это опять же зависит от образа жизни, темперамента, социального статуса(уровня доходов),обязанностей в семье.( есть ли маленькие дети или желание завести ещё).
Как я подозреваю,новая беременность и роды может усугубить пояснично-крестцовый остеохондроз.Даже не может , а обязательно усугубит.
Матрена, спасибо большое за ваш опыт и ваши рекомендации.
Мы тоже уже много, что перечитали, пересмотрели. Продолжаем изучать.
Сейчас делаем комплекс упражнений для спины, турник повесили. В рацион добавили разные необходимые продукты. Больше воды пить решили.
Массаж, мануальную терапию прошли, небольшое улучшение было, но не долго.
В начале хотели пойти в центр Бубновского, но про его центры много отрицательных отзывов нашла...пока передумали про эту затею.
Мы тоже уже много, что перечитали, пересмотрели. Продолжаем изучать.
Если что-то уже известно,то не результативнее было бы задавать конкретные вопросы?
На этом форуме много веток на эту тему.
viewtopic.php?f=68&t=2237
viewtopic.php?t=799
Последние несколько лет у меня устойчиво складывается впечатление, что мышления врачей (не всех, только определённой группы) замкнуто на грыже м.д. - приходит человек с жалобами, его отправляют на рентген, а лучше на МРТ...!...!
-> если находят грыжу, то радостно потирают руки и с превеликим удовольствием начинают её (грыжу) лечить... попутно стращая и наводя ужас... лечение идёт с переменный эффектом, а иногда необходимо делать операцию и после неё, через некоторое время (не всегда) всё начинается заново...
->а если не находят... то тут самое неинтересное - разводят руками и говорят "ну тогда не знаю что у Вас..." и быстренько открещиваются от такого пациента...
В своей практике часто встречаю таких пациентов, когда не понимаю каким образом можно связать грыжу с теми симптомами, с которыми человек к врачу...!!!
И когда человека избавляю от тех проблем, которые его беспокоили - он перестаёт задумывать про грыжу! а она у него остаётся... и жизнь продолжается!!!
:nono: Вот так вот делать нельзя.
Вот тут бы я поспорил..., как говорится " Баба Яга против..!"