Massage.ru · Знания и практика массажа

суставы

Анатомия и движение
Анатомия и движение · 4 мин

Механорецепторы суставов

Продолжая изучение аспектов проприоцепции, которое мы начали со статьи под названием «Нервно-мышечное веретено», я хочу обратить ваше внимание на роль механорецепторов суставов. Эти сенсорные структуры расположены вокруг…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 3 мин

Работа с тазобедренным суставом

Спросите у любого человека, страдающего от боли в тазобедренном суставе, и он подтвердит, что проблем из этого вытекает огромное множество. Например, боль в этом суставе значительно затрудняет…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 4 мин

Сложности работы с коленным суставом

Колени – это сложные структуры, и список заболеваний, которым они подвержены, почти бесконечен. Именно сложность строения зачастую вызывает затруднения при определении главной причины болей в коленях. Колени…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 5 мин

О лодыжках и стопах

Здоровые лодыжки и стопы – основа нормального функционирования всей мышечно-скелетной системы организма человека. От проблем со стопами и лодыжками страдает всё тело. Когда они здоровы, правильно функционируют…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Техники для работы с височно-нижнечелюстным суставом

В действительности мы многого не знаем о дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Иногда дисфункция ВНЧС является следствием травмы, однако в большинстве случаев точную причину боли, воспаления и нарушения подвижности…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 5 мин

Повышение мобильности крестцово-подвздошного сустава

Часто ли приводится в движение крестцово-подвздошный сустав? Эксперты утверждают, что, несмотря на то, что этот сустав является одним из самых стабильных в теле человека, он все же…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 6 мин

Похрустим?

Произвольное движение начинается с мысли. Наш мозг посылает сигнал по спинному мозгу моторным нейронам, которые стимулируют мышечные сокращения, приводящие в движение костные структуры. Но для того, чтобы…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 4 мин

Вспомогательные движения

Оценивая подвижность суставов и применяя на практике различные техники, терапевты должны знать, что диапазон движения сустава зависит от совокупности множества факторов. Многим знакомы такие хорошо изученные приемы…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 11 мин

Техника точечного растягивания

Несмотря на огромное количество техник массажа и приемов мануальной терапии, основных – базовых принципов, лежащих в основе многочисленных методик, не так уж и много. Это особенно актуально…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 2 мин

Мягкие мануальные техники

Мягкие мануальные техники (ММТ) - физиологичная и эффективная методика оздоровления. В отличие от классического массажа, сеанс ММТ помимо работы с мышцами включает техники на суставах (в том…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 7 мин

Трастовые техники остеопатии

Остеопатические трасты также называют «высокоскоростными малоамплитудными» техниками. Характеризуются трасты высокой скоростью выполнения и целенаправленным приложением силы остеопата в определенной плоскости в область или точку, требующую коррекции.

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

5 побочных эффектов высоких каблуков

Не секрет, что ежедневное ношение высоких каблуков может повлиять на вашу осанку и здоровье в целом. Попробуем детально разобраться, к чему может привести любовь к высоким шпилькам.…

Читать ↗