Massage.ru · Знания и практика массажа

мышцы

Анатомия и движение
Анатомия и движение · 4 мин

Нервно-мышечное веретено

Мануальная терапия способна воздействовать не только на мышцы и мышечные группы, но и на некоторые другие структуры. Яркий тому пример – нервно-мышечное веретено, о котором пойдёт речь…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 5 мин

Просто и эффективно

Разбираемся в причинах болей в бедре

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

О сгибателях и разгибателях

Анна пришла ко мне с жалобой на проблему с указательным пальцем правой руки – после небольшой травмы он по каким-то причинам не восстанавливал подвижность.

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 3 мин

Изменение нейромышечных паттернов с помощью активных техник

Клиенты очень часто задают мне один и тот же вопрос: как закрепить и продлить такие положительные эффекты массажа, как избавление от боли и улучшение осанки? Для закрепления…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 5 мин

Роль подвздошно-большеберцового тракта

В последнее время подвздошно-большеберцовый тракт, анатомически сравнительно ничем не примечательная структура, стала предметом обсуждения многих ученых, врачей, атлетов, блогеров, массажистов, мануальных терапевтов и тренеров. Поддается ли он…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 5 мин

Симфония человеческого тела

Мой новый клиент, Олег, на протяжении нескольких месяцев страдал от боли в бедре. Когда я увидел, как он ходит, я отметил, что длина шага у него ограничена.…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 5 мин

Может, надавить посильнее?

«Послушайте, у меня определённо проблема с мышцей, поднимающей лопатку», – сказала моя новая клиентка. Мне сразу стало понятно, что она что-то понимает в анатомии. Но, как показывает…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 6 мин

Типы мышечных волокон

Основные причины дисфункции и болевых ощущений в мышцах – гипертонус и хроническая ишемия. Одна из самых известных стратегий терапии этих ключевых проблем подразумевает выбор метода лечения в…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 4 мин

Эксцентрические мышечные сокращения

Поприветствовав Анну и её мать, я сразу же обратил внимание на их обеспокоенные лица. – Моя дочь очень увлечена музыкой, – начала рассказывать мама. – Она занимается…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 3 мин

Латеральная широкая мышца бедра

Латеральная широкая мышца бедра – одна из головок квадрицепса, расположенная на передней и отчасти боковой поверхности бедра. Толстые наклонные волокна латеральной широкой мышцы бедра начинаются от большого…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 3 мин

Напрягатель широкой фасции бедра

Напрягатель широкой фасции бедра – относительно небольшая мышца, расположенная на переднелатеральной поверхности таза. Будучи спаренной с портняжной мышцей, имеет перевернутую v-образную форму на передней части бедра. Эти…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 8 мин

Камбаловидная мышца

Именно летом чаще всего приходят клиенты с жалобами на боли в камбаловидной мышце. Даже малейшая травма этой мышцы приводит к сильным и продолжительным болям и, чаще всего,…

Читать ↗