Массажисту
Иногда что-то простое работает куда лучше и эффективнее сложного. Конечно, очень важно иметь глубокое понимание анатомии тела человека и иметь способность ощущать самые незаметные особенности биомеханики и структуры тканей наших клиентов, но иногда достаточно и простых, стандартных техник, чтобы достичь отличных результатов. Сегодня я расскажу вам о технике работы с теменными костями.
09.01.2022 / 3,463 / читать далее >>Работаем с локализованной болью в ягодицах
Боль при сидении – распространённая среди наших клиентов проблема. Исходя из моего клинического опыта, я могу с уверенностью сказать: многие массажисты, которые пытаются помочь клиентам в такой ситуации, не уделяют должного внимания копчику как возможному источнику боли. Возможно, дело в том, что у многих недостаточно знаний о биомеханике копчика и о том, как безопасно работать с этой структурой.
06.01.2022 / 13,457 / читать далее >>Что говорят последние исследования о влиянии эфирных масел на качество сна
Качественный, полноценный сон – залог здоровья и хорошего самочувствия. Но далеко не всегда у нас получается быстро уснуть: тревоги, страхи и нервное напряжение, накопленное за день, порой бывает сложно отпустить и перед сном. Как результат – бессонница.
Ароматерапия издавна считалась одним из самых эффективных и приятных способов снять стресс и нервное напряжение, а последние исследования указывают на то, что они могут помочь нам лучше высыпаться.
27.12.2021 / 2,535 / читать далее >>Фантомная боль и фантомная конечность – проблемы, решить которые, конечно, не так-то просто, но вариантов их решения крайне много.
Массаж может очень успешно встроиться в план терапии пациента с подобными проблемами. Снятие напряжения с нервной системы и работа с поражёнными мышцами – два главных вектора работы массажиста с пациентами, перенесшими ампутацию.
13.12.2021 / 1,593 / читать далее >>Основные жалобы клиентов с локтевым туннельным синдромом и синдромом канала Гийона – боль, онемение и/или парестезия в частях руки, которые иннервируются локтевым нервом (Рис. 3).
12.12.2021 / 2,721 / читать далее >>Что такое «фантомная боль»? Согласно определению учёных из клиники Майо, фантомно-болевой синдром – это боль, возникающая после ампутации конечности, которая субъективно ощущается как боль в этой конечности. (1) Фантомная боль бывает разной: сильной, умеренной или слабой, появляющейся часто или изредка. Длиться она может как несколько секунд, так и не проходить вовсе. Пациенты описывают эту боль как «колющую с прострелами, спазмами, покалыванием, пульсацией и жжением».
Некоторые пациенты жалуются на необычные ощущения – онемение, давление в месте, где прежде была конечность, уколы. Подобные симптомы – признаки синдрома фантомной конечности. В развитии синдромов фантомной боли и фантомной конечности играют роль одни и те же механизмы нервной системы.
08.12.2021 / 1,737 / читать далее >>Сдавление нервов верхних конечностей – распространённая проблема среди людей, работающих руками – именно поэтому мы, массажисты, должны знать о ней как можно больше. Её основные симптомы – боль и нарушения подвижности. Синдром запястного канала – одна из наиболее часто встречающихся патологий, вызванных сдавлением нерва. Чаще всего при возникновении тех или иных неврологических симптомов в кисти подозревают именно этот синдром. Сдавление локтевого нерва встречается на практике не так часто, но чаще, чем мы думаем – довольно много людей сталкиваются с этой проблемой.
07.12.2021 / 3,460 / читать далее >>Всех нас учили, что при массаже надо использовать все части кисти. Пальцы, ладонь, костяшки – не стоит ограничиваться чем-то одним: это чревато травмами и быстрым утомлением. Эту мантру я повторяла на протяжении многих лет, и именно она помогла мне сохранить здоровье рук и всего тела: Не зацикливайся на одном. Используй все части руки. Регулярно меняй приёмы.
Конечно, я всегда использовала не только кисть, но и локоть с предплечьем – это тоже крайне важные инструменты, без которых в нашем деле никуда. Слово «рука» в названии этой статьи означает именно часть руки от кончиков пальцев до локтя. Но верно ли это?
05.12.2021 / 3,069 / читать далее >>Пандемия COVID-19 привлекла внимание общества к вопросам не только физического, но и психического здоровья: негативный информационный фон и социальная изоляция заставили многих людей задуматься о своём эмоциональном состоянии.
На самом деле, тема психического здоровья актуальна уже давно: по данным Национального исследовательского института психического здоровья США, по состоянию на 2019 год почти каждый пятый взрослый человек страдал от какого-либо психического расстройства.
25.11.2021 / 3,404 / читать далее >>Защемление нервов ягодиц – диагноз достаточно редкий: в медицинской литературе достаточно трудно найти информацию о стратегиях лечения этой проблемы. Среди традиционных методов обычно называют ЛФК – определённые комплексы упражнений, помогающих снять давление с нерва, что способствует его восстановлению. Людям с подобной проблемой следует избегать долгого сидения или ходьбы – это может усугубить симптомы.
19.11.2021 / 3,157 / читать далее >>- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- …
- следующая ›
- последняя »