Практика и общение
Практика и общение · 3 мин
Забота о себе: фундамент долгой карьеры в массаже
Новые исследования показывают, как забота о себе влияет на продолжительность работы массажистов.
Читать ↗здоровье
Виды и техники
Виды и техники · 4 мин
Глубокий отдых без сна (ГОБС)
Глубокий отдых без сна – или просто ГОБС – это относительно новое понятие, за которым стоит целый набор простых, но мощных техник восстановления. Их суть – помочь…
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 3 мин
Психическое и эмоциональное здоровье, часть II
Проактивность и забота Лучшее, что мы можем сделать для своего психического и эмоционального состояния – уделить им внимание до того, как они начнут ухудшаться. Так, например, для…
Читать ↗Основы массажа
Основы массажа · 5 мин
Забота о здоровье: актуальные тренды
Самые обсуждаемые подходы к заботе о себе
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 4 мин
Восстанавливаемся между сеансами, часть II
Сегодня мы продолжаем разбирать упражнения, которые можно выполнять между сеансами!
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 4 мин
Восстанавливаемся между сеансами, часть I
Пандемия COVID-19, о которой, конечно, в настоящее время говорят не так много, как прежде, значительно изменила облик индустрии массажа. Во время пандемии многие массажисты отказались от работы…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 4 мин
Массаж и печень
Печень – незаменимый орган, и его здоровье – залог хорошего самочувствия и правильной работы всего организма.
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 5 мин
Массажисты делятся секретами заботы о своем здоровье
Приближается зима, на улице становится холоднее, световой день укорачивается, жизнь наша полна стресса – в таких условиях нельзя недооценивать важность заботы о собственном здоровье. Для каждого из…
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 3 мин
Осознанное дыхание для терапевта
Дыхание, согласованное с особенностями применения той или иной техники массажа и мануальной терапии с одной стороны и, с другой стороны, с движениями тел клиента и терапевта –…
Читать ↗Основы массажа
Основы массажа · 3 мин
Стадии и типы дыхания
Врачи выделяют несколько стадий или фаз дыхания – мы должны знать их и понимать, что происходит в каждой из них. Итак, всего их четыре: (1) вдох, (2)…
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 3 мин
Силовые упражнения
Как силовые упражнения помогут массажисту укрепить здоровье
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 4 мин
Массаж и панические атаки
Организм человека — это сложная система, которая требует целостного подхода к взгляду на её функционирование. Организм — это тело и разум, следовательно, общее благополучие человека есть совокупность…
Читать ↗