Внимание: позвоночник - домашний массаж

Комплекс лечебных воздействий при проблемах с позвоночником достаточно широк. От применения обезболивающих средств до массажа, гимнастики, самовытяжения позвоночника и шеи, диетического питания и применения лекарственных трав. Многие из них можно выполнить в домашних условиях.