советы

Упражнения – ничто, движение – всё

Весь мир находится в движении. Движется наша планета, наша галактика в необозримой космической пустыне, движутся атомы наших тел – ничто не постоянно, всё изменчиво. Даже если мы задержим дыхание и замрём, наше сердце продолжит биться, а клетки нашего организма будут умирать и обновляться в цепи химических реакций, конец которых есть наша биологическая смерть. Действительно, движения нет только в смерти. Как говорил Аристотель: «Движение – это жизнь».

На пути осознания самой себя я узнала много новых интересных вещей о своём здоровье, теле, разуме и эмоциях. Первый мой шаг в мир осознанного отношения в себе заключался в том, что я стала уделять повышенное внимание качеству и количеству потребляемой мною пищи. Я помню, как меня удивила разница в моём самочувствии до и после потребления различных продуктов – изменения чувствовались даже в течение вечера.

Забота о себе – обширное поле для экспериментов, основная цель которых – стать добрее, дружелюбнее, позитивнее, проще говоря – живее. Забота о себе – настоящее путешествие, в ходе которого мы познаем, какие мельчайшие аспекты бытия человека влияют на его процветание, жизненную силу и стойкость духа. Хит и Николь Рид занимаются этим вместе уже 17 лет, интегрируя свои идеи в нашу с вами любимую профессию – массаж.

О целеполагании и достижении результатов 

Успешны ли вы в достижении своих целей? Подумайте об этом хотя бы пару минут. Будьте предельно честны сами с собой. Вспомните (или, что лучше, выпишите на бумагу) последние две-три физические, ментальные, эмоциональные, духовные, социальные или финансовые цели, которые вы стремились достичь, и решите – выполнили ли вы поставленную перед вами задачу?

Привыкаем к непривычному

Итак, вы пришли на встречу коллег или семинар, открываете дверь и осматриваетесь. Люди повсюду. Разговаривают. Обмениваются визитками. Улыбаются. Смеются. С интересом расспрашивают друг друга о текущем положении дел в бизнесе. Пьют кофе. Вам хочется сбежать, вы не в своей тарелке, но вам приходится расправить плечи, нащупать в кармане визитку, пару раз прогнать своё блиц-резюме в голове и подойти к участникам встречи.

Какими качествами должен обладать человек, стремящийся преуспеть в массажном бизнесе? За тридцать лет работы и обучения сотен массажистов у меня сформировалась особая точка зрения на этот счёт и я могу дать каждому множество полезных советов. Множество отличных массажистов, которые долгие годы бьются в тщетных попытках привлечь больше клиентов. Почему так?

Польза массажа для младенцев при проблемах с грудным вскармливанием

Для тех, кто знаком с массажем для новорожденных, его польза при проблемах с грудным вскармливанием – не секрет. Однако многих удивит тот факт, что даже у новорожденных встречаются проблемы с мягкими тканями, которые могут негативно влиять на процесс грудного вскармливания. Массажисты и мануальные терапевты способны влиять на саму причину возникновения подобных проблем, тем самым улучшая качество жизни даже самых маленьких клиентов.

Сталкивались ли вы в своей практике с тем, что ваш клиент не мог расслабиться? Например, полностью расслабить мышцы рук, шеи или ног, особенно в момент, когда вы держите эту часть тела в своих руках?

Сухость кожи, холод, боль в суставах и нехватка витамина D приводят к общему упадку жизненного тонуса в зимний период. Мы, массажисты, можем помочь людям, согреть их тела, привести в норму все физиологические процессы и, конечно же, поднять настроение – и в этой статье я расскажу вам, как.

Массаж с выездом на дом становится все более популярной и, главное, удобной услугой. Согласитесь – как приятно – никуда не ехать, не спешить, а после массажа расслабиться дома и отдохнуть?