Виды и техники
Виды и техники · 5 мин
Почему лучше начинать со спины
Технику массажа спины обычно осваивают одной из первых, и на то есть веские причины. Согласитесь, если у нового клиента нет конкретного запроса, было бы странно с порога…
Читать ↗Статьи
Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.
Виды и техники
Виды и техники · 5 мин
Методическое пособие « Вакуумный (баночный) массаж»
Вакуумный массаж, как часть физиотерапии насчитывает свою длинную жизнь. Банки с лечебной цепью ставили в древнем Египте, странах ближнего Востока, и, конечно же, в Китае. В Россию,…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 6 мин
Массаж на боку
Многие массажисты и мануальные терапевты умеют и любят работать с клиентами в положении лежа на боку. Ряд школ мануальной терапии, например, школа небезызвестного Эрика Делтона, разрабатывала полноценные…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 6 мин
Гуаша – метод лечения и профилактики множества заболеваний
Скребковый массаж гуаша, пришедший к нам из Китая рефлекторный метод диагностики, лечения и профилактики заболеваний. Плавные движения скребка по коже человека затрагивают кожные рецепторы нервной системы, и…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 3 мин
Снимаем напряжение с помощью мяча
Здоровая фасция обеспечивает плавность, безболезненность и лёгкость движений мышц, а также поддерживает баланс между их пластичностью и сократительной силой. Различные проблемы с фасциями, напротив, ограничивают или вовсе…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 8 мин
Дышим правильно, часть II
Большинство из нас разучились дышать правильно и делают это поверхностно. Чтобы вернуть себе эту естественную способность, нужно заново освоить дыхание нижними отделами лёгких, или так называемое «латеральное…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 7 мин
Внедрение визуализации в сеанс массажа: примеры техник
1. Работа с конкретными мышцами
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники
Виды и техники · 4 мин
Глубокий отдых без сна (ГОБС)
Глубокий отдых без сна – или просто ГОБС – это относительно новое понятие, за которым стоит целый набор простых, но мощных техник восстановления. Их суть – помочь…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 4 мин
Любимая растяжка людей и котов
Мой отец твердо уверен, что растяжка и физические упражнения – это одно и то же. И дело тут вовсе не в возрасте или забывчивости. Просто он человек…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 3 мин
Вис на перекладине: помогаем плечам раскрыться
С тех пор как в дверном проёме кухни у нас появился турник, ежедневные висы и лёгкие раскачивания стали для нас очень приятной и, что самое главное, полезной…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 7 мин
Су джок — массаж — помощь себе и своим близким
Су джок – массаж – метод профилактики, лечения заболеваний при помощи определённых приёмов через биологически активные точки на кистях и стопах. При этом методе лечения раздражаются нервные…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 5 мин
Рефлекторный массаж стоп
Рефлекторный массаж стоп – это массажное ручное или при помощи массажной палочки воздействие на рефлекторные точки стоп и зоны соответствия внутренним органам и частям тела. Такой вид…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 6 мин
Сухая хиджама в практике массажиста
Суть этого метода заключается в постановке вакуумных банок на активные точки и зоны. Как правило, они болезненные и боль может иррадировать далеко от её очага. Изначально хиджама…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 9 мин
Разновидности вакуум – терапии (часть 2)
В вакуум – терапии существует множество вариантов и направлений. Именно о них будет эта статья. Все разновидности вакуум – терапии развивались параллельно, и за частую обособленно друг…
Читать ↗