Massage.ru · Знания и практика массажа
Редакция Massage.ru

Статьи

Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.

Эргономика массажа сидя: специалист корректирует рабочую позу коллеги
Кабинет и средства · 6 мин

Эргономика при массаже сидя: как снизить риск травм и сохранить правильную осанку

Массажисты прекрасно понимают: грамотная биомеханика и эргономика – залог профессионального долголетия. Но стоит во время сеанса сесть на стул – и эти принципы как-то сами собой забываются.

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 8 мин

Взгляд с другой стороны: почему каждому из нас полезно побыть клиентом

Нам очень легко забыть, каково это — быть клиентом. Особенно тем клиентом, что ранее на сеансах массажа вообще не бывал. Зачастую мы, массажисты и мануальные терапевты, ходим…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 10 мин

Время в наших руках

Почему иногда полезно забывать о времени

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 8 мин

Почувствуйте свою силу!

С ростом популярности дистанционного обучения среди массажистов я стала все чаще обращать внимание на одну проблему: многие специалисты забывают о базовых принципах, не соблюдая которые, попросту невозможно…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 5 мин

Синаптическая пластичность: как массажистам осваивать сложные навыки быстрее

Наш мозг во многом подобен губке. Он обладает синаптической пластичностью, то есть постоянно адаптируется к поступающим сигналам. В работе этого механизма крайне важную роль играет так называемая…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 7 мин

Искусство слышать то, о чём молчат

Когда я предлагаю клиенту вставать раза три за день, делать небольшой кружок по офису, а потом выпивать стакан воды, я заранее знаю, чем всё закончится. Клиент с…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 9 мин

Массаж как танец

Плавные движения как основа правильной биомеханики

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 4 мин

Физическое и ментальное здоровье массажиста: шесть полезных привычек

Начиная день с простых практик для поддержания физического и душевного равновесия, вы сможете отдавать работе с клиентами максимум сил и энергии, не доводя себя при этом до…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 5 мин

Что такое массаж: профессиональная идентичность массажиста

Быть массажистом — значит не только владеть техниками. Это ещё и профессиональная роль, а каждый специалист — часть более широкого сообщества. Что такое «сообщество» в контексте массажа?…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 3 мин

Право отказать

Просто скажите «нет» - это будет полезно вам обоим

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 5 мин

Боль в локте: краткое руководство для массажиста

Массажисты обычно тщательно заботятся о здоровье кистей и больших пальцев, но и локти заслуживают не меньшего внимания. Локтевой сустав – это ключевое звено, передающее усилие от плеча…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 7 мин

Артрит запястно-пястного сустава, часть I

В своей практике массажисты нередко сталкиваются с различными профессиональными патологиями, такими как синдром запястного канала, хронические травмы от повторяющихся нагрузок и теносиновит де Кервена. К этой же…

Читать ↗