Massage.ru · Знания и практика массажа
Редакция Massage.ru

Статьи

Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.

Анатомия и движение
Анатомия и движение · 4 мин

Фасциальные удерживатели голеностопа: анатомия движения и проприоцепции

Хорошо, что многие современные источники, включая интернет-ресурсы, уже уточняют информацию и правильно определяют удерживатели сухожилий как утолщения фасции голени. Менее приятно, что их физиологическая роль всё ещё…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 4 мин

Коррекция осанки и облегчение болей в шее: практические рекомендации для специалистов

Работа массажиста требует высокой точности движений, умения сохранять правильную осанку и значительных физических усилий. Специалисты часто долго остаются в статичном положении с наклоном вперёд, выполняют одни и…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 7 мин

Жировая ткань: перспективы исследований

Переосмысление подкожной жировой ткани как части фасциальной системы подчёркивает, насколько важно массажистам понимать жировую ткань в новом ключе. Теперь акцент смещается: вместо «сколько жира» мы изучаем волокнистую…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 4 мин

Жировая ткань: анатомия

В некоторых частях тела жировая ткань образует плотные амортизирующие подушки. Важнейшие органы окружены слоями жира, выполняющими роль буфера и теплоизоляции: так, сердце защищено эпикардиальной жировой подушкой, а…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 5 мин

Жировая ткань: что нужно знать массажисту, часть I

Жир – крайне острая проблема современной медицины, и речь не о глобальной эпидемии ожирения. Жировая ткань остаётся одной из самых демонизируемых и недооценённых структур организма. Однако для…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 3 мин

Вис на перекладине: помогаем плечам раскрыться

С тех пор как в дверном проёме кухни у нас появился турник, ежедневные висы и лёгкие раскачивания стали для нас очень приятной и, что самое главное, полезной…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 9 мин

Широкая фасция бедра и подвздошно-большеберцовый тракт

Традиционные анатомические схемы и фотографии препаратов часто изображают подвздошно-большеберцовый тракт (ПББТ) как плоскую полосу, расположенную на боковой поверхности бедра. Однако такое упрощённое представление не соответствует клиническим реалиям…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 7 мин

Прямая фасция живота и подвижность брюшной стенки

При первом знакомстве с опорно-двигательной системой мы обычно узнаём, что большинство мышц осуществляют движение за счёт сокращения, передающего усилие через сухожилия на кости. Но что происходит в…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 7 мин

Массаж и терапия никотиновой зависимости

Никотиновая зависимость – один из самых распространенных видов химической зависимости в мире. Многие люди годами пытаются бросить курить, но сталкиваются с непреодолимыми, на первый взгляд, трудностями: физической…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 14 мин

За пределами эхо-камеры

В профессиональной среде массажистов и мануальных терапевтов продолжаются споры о том, насколько научны те или иные подходы, и как на практике применять результаты исследований. Особенно остро встает…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Как оставить личное за дверью кабинета

Работа с телом – это всегда диалог без слов. Мы прикасаемся к историям, запечатлённым в мышцах, слышим немое напряжение, становимся свидетелями чужой боли и радости. Клиенты доверяют…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 9 мин

GLP-1 RA и массаж

Первоначально GLP-1 RA разрабатывались для контроля уровня глюкозы у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, устойчивым к стандартной терапии. Их ключевое преимущество – способность нормализовать содержание глюкозы…

Читать ↗