Massage.ru · Знания и практика массажа
Редакция Massage.ru

Статьи

Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.

Кабинет и средства
Кабинет и средства · 5 мин

Рука: инструкция по эксплуатации

Всех нас учили, что при массаже надо использовать все части кисти. Пальцы, ладонь, костяшки – не стоит ограничиваться чем-то одним: это чревато травмами и быстрым утомлением. Эту…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Массаж и психологические проблемы

Пандемия COVID-19 привлекла внимание общества к вопросам не только физического, но и психического здоровья: негативный информационный фон и социальная изоляция заставили многих людей задуматься о своём эмоциональном…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Защемление нервов ягодиц: терапия

Защемление нервов ягодиц – диагноз достаточно редкий: в медицинской литературе достаточно трудно найти информацию о стратегиях лечения этой проблемы. Среди традиционных методов обычно называют ЛФК – определённые…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Проблемы ягодичных нервов: патофизиология

Самая распространённая причина патологии нервов ягодиц – сдавление прилежащими анатомическими структурами. Верхние нервы ягодиц в наибольшей степени подвержены сдавлению квадратной мышцей поясницы и пояснично-грудной фасцией. Кроме того,…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 4 мин

Боль в ягодицах

Анатомия нервов ягодиц

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 7 мин

Массаж межрёберных мышц

Техника №1 Массаж межрёберных мышц с противоположной стороны

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Бока: почему с ними не работают?

Знали ли вы, что всего 5 минут работы с грудной клеткой могут значительно повысить эффективность сеанса массажа? Да, это правда, и сейчас мы подробно это обсудим. Сразу…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 4 мин

Подколенная ямка: анатомия, проблемы

Подколенная ямка – углубление ромбовидной формы, расположенное позади коленного сустава в месте, где дистальная часть бедра переходит в проксимальную часть ноги. Слегка куполообразная верхняя часть подколенной ямки…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Подошвенный фасциит, часть II

Как мы уже говорили ранее, подошвенная фасциопатия – это зонтичный термин, который описывает различные повреждения подошвенной фасции, вызванные травматическим перенапряжением. Основной симптом таких повреждений – острая, колющая…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Больно ходить? Поможет массаж!

Массаж может снять хроническую боль в пятке, вызванную подошвенным (плантарным) фасциитом и подошвенным фасциозом. но, в первую очередь, мы должны понять, чем отличаются эти два заболевания. Почему…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 7 мин

Дышим с лёгкостью: астма и массаж, часть II

Исследования, результаты которых демонстрируют возможность массажа бороться с проявлениями астмы, обычно имеют небольшую выборку и чаще всего посвящены астме у детей. Но есть и исследования, в которых…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Темп массажа, часть II

Итак, один из самых важных параметров, задающих темп массажа – ориентация на определённый результат.

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 5 мин

Поговорим о темпе

Собственный стиль и разнообразие

Читать ↗