Massage.ru · Знания и практика массажа
Редакция Massage.ru

Статьи

Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.

Анатомия и движение
Анатомия и движение · 8 мин

Биомеханика лопатки и боль в верхней части спины, часть I

Наверняка каждому из нас встречались клиенты, которые жаловались на боль и ощущение мышечного узла в средней части спины рядом с лопаткой. Такая боль обычно носит хронический характер…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 8 мин

Поверхностная фасция: глубже, чем кажется

В массаже основное внимание чаще всего уделяют мышцам – гораздо чаще, чем, например, коже и жировой ткани. Но что, если поверхностные ткани, с которыми мы работаем, прежде…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 7 мин

Гомолатеральная походка, установочные рефлексы и напряжение в шее: мануальные техники

До того как научиться ползать, младенец передвигается за счет гомолатеральных движений. При таком паттерне конечности с одной стороны тела движутся синхронно: например, когда ребенок тянется за предметом…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 8 мин

Взгляд с другой стороны: почему каждому из нас полезно побыть клиентом

Нам очень легко забыть, каково это — быть клиентом. Особенно тем клиентом, что ранее на сеансах массажа вообще не бывал. Зачастую мы, массажисты и мануальные терапевты, ходим…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 5 мин

Сколиоз: функциональный или структурный? Пример техники работы со сколиозом

Массажисты и мануальные терапевты порой обходят стороной клиентов со сколиозом, и на то есть весьма веские причины. Если у специалиста нет базового понимания биомеханики позвоночника, обычная работа…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 10 мин

Время в наших руках

Почему иногда полезно забывать о времени

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 10 мин

Как растянуть фасцию: мнение исследователей

Считается, что пронизывающая всё тело фасциальная сеть играет ключевую роль в формировании осанки и биомеханике движений. Недаром в англоязычной литературе за ней прочно закрепился термин organ of…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Фиксация, скручивание, раскачивание и сопротивление: приемы для улучшения подвижности

Каждый специалист по работе с телом знает: наша физическая форма начинает идти на спад уже после 20 лет, а к 70 годам этот процесс уходит в крутое…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Жесткие временные рамки: расставляем приоритеты в общении с клиентом

Забудьте про синдром «замороженного плеча». Оставьте в покое плантарный фасциит. Даже не вспоминайте о синдроме верхней апертуры грудной клетки. Настоящее испытание для массажиста — это клиент, который…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 8 мин

Почувствуйте свою силу!

С ростом популярности дистанционного обучения среди массажистов я стала все чаще обращать внимание на одну проблему: многие специалисты забывают о базовых принципах, не соблюдая которые, попросту невозможно…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 6 мин

Противостояние ГКСМ и подзатылочных мышц

Такое явление, как синергизм мышц, можно определить как «совместное действие, при котором суммированный эффект превышает действие, оказываемое каждой мышцей в отдельности». Следовательно, если мышцы обеспечивают одно и…

Читать ↗