Massage.ru · Знания и практика массажа
Редакция Massage.ru

Статьи

Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.

Практика и общение
Практика и общение · 5 мин

Упражнения для выработки правильной осанки

ИП: стоя спиной к стене. 1. Принять правильную осанку. При этом затылок, лопатки, ягодицы, икроножные мышцы и пятки касаются стены, голова приподнята, плечи немного опущены и отведены…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 6 мин

Эфирные масла: чабрец (тимьян)

Получают методом паровой дистилляции надземной цветущей части тимьяна обыкновенного или чабреца (Thymus vulgaris L.), семейство яснотковые (Laminaceae) или губоцветные (Labiatae). Родиной тимьяна являются Испания и другие средиземноморские…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 7 мин

Спиральная гимнастика (Введение)

Среди большого количества различных методик лечебной гимнастики спиральная суставная гимнастика занимает особое место благодаря ряду своих уникальных свойств. Главное ее преимущество – физиологичность выполнения. Все движения выполняются…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Что можно сделать? (Часть III)

...Это подводит меня к третьему компоненту моей лекции; а именно: что вы можете сделать для своей профессии? Прежде всего, мне кажется, следует, помнить, что ваша профессия это…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 4 мин

Миофасциальный релиз

Мягкие мануальные техники, бурно развивающиеся в последние годы, серьезно расширяют арсенал возможных приемов, которые специалист по мануальному воздействию может оказать для получения лечебного эффекта. Некоторые техники просты…

Читать ↗
История и документы
История и документы · 2 мин

Японский массаж ХIХ века

Страница одного из томов богато иллюстрированных фотографиями трудов Джона Стоддарда из опубликованной им в 19-20 веках серии "Лекции о путешествиях по разным странам мира с фотографиями", 1897…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Навык правильной осанки

Выработка нормальной или максимально приближенной к ней осанки — это и конечная цель лечения, и то, с чего необходимо начать занятия лечебной физкультурой.

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Массаж груди

Считается, что массаж груди оказывает общее благоприятное воздействие на организм. Показанные приемы снимают напряженность мышц, дыхание массируемого постепенно становится все глубже. Перед тем как перейти к поглаживаниям…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 4 мин

Эфирные масла: розмарин

Эфирное масло розмарина производят из цветущего кустарника Rosmarinus officinalis. Это вечнозеленое растение, листочками которого как пряностью пользуются кулинары многих стран мира. По-другому розмарин еще называют «морской росой».…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Точечный самомассаж лица

Для начала ваше лицо нужно немножечко подготовить. Активными движениями ладоней разотрите кожу на лице так, чтобы она как будто горела под вашими руками. Почувствовали сильный прилив крови…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Что можно сделать? (Часть II)

...Вторая часть темы, которую мне бы хотелось затронуть, звучит так: "Что вы можете сделать для ваших пациентов?" Один из важнейших моментов при обучении пациентов заключается, как мне…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Массаж при мастопатии

Мастопатия – это заболевание молочных желез, которое возникает вследствие нарушенного гормонального равновесия в организме женщины. Мастопатия характеризуется разрастанием в молочной железе плотной соединительной ткани и образованием полостей…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Детский массаж в стишках

Мы капусту рубим, рубим (рубящие движения рёбрами ладоней) Мы морковку трём, трём (трущие движения костяшками пальцев) Мы капусту солим, солим (точечные прикосновения пальцами) Мы капусту жмём, жмём…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Массаж шеи и груди

Расслабление мышц шеи Чтобы расслабить напряженую шею, подложите руку под основание шеи, сожмите мышцы и потяните к себе. Отняв левую руку, тут же начните работать правой -…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Лечебная физкультура при ревматоидном артрите

ЛФК следует выполняется в проветренном теплом помещении 2-3 раза в день: 1. При пробуждении, не вставая с постели, облегченный комплекс с небольшим количеством повторений. 2. В 11-12…

Читать ↗