Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.
ПЛЕЧИ И СПИНА Как правило, особенно напряжен участок между верхним краем лопатки и основанием шеи. Накопившееся там напряжение приводит к утрате гибкости. Сильными движениями разомните верхнюю часть…
Читать ↗Не все знают, что медицина в том виде, к которому мы все привыкли, возникла относительно недавно. Например, фармацевтическая промышленность, с ее глобальным производством синтетических лекарственных препаратов, начала…
Читать ↗1. Сядьте, чтобы тебе было удобно. Поставьте ноги перед стулом (под углом 90 градусов). Руки прижмите к плечам. Ноги вытягивайте вперед, а руки – вверх. Делать движения…
Читать ↗Используя зимой ароматические масла, вы сможете не только наполнить дом ароматами лета, но и создать в нем уютную, благоприятную атмосферу. Как выбрать зимний аромат? В качестве антидепрессанта…
Читать ↗Терапевтический эффект эфирных масел происходит за счет того, что они легко проникают в кожу посредством своей высокой проникающей способности и летучести. При использовании эфирных масел для увеличения…
Читать ↗Точечный массаж производится при болях в ушах в результате перепадов давления, холода, попадания в них воды. Хотя массирование соответствующих точек помогает снять также воспаление в ухе, в…
Читать ↗Лестничные мышцы. Лестничные мышцы проходят в глубоком слое шейных мышц от нижних шейных позвонков к I и II ребрам и поднимают эти ребра при вдохе. Напряжение лестничных…
Читать ↗Банный массаж с веником — взаимопарный массаж. Массируемый должен принять положение лежа на животе с вытянутыми вдоль туловища руками или, если не позволяют условия парилки, положение сидя.…
Читать ↗Эти лечебные скрабы следует делать несколько раз в неделю, из которых только один раз – горячий скраб, что согласно отзывам будет наиболее эффективным. Но, самое главное, применяйте…
Читать ↗РАДИКУЛИТ, МАССАЖ ПРИ РАДИКУЛИТЕ Если верить статистике, от радикулита страдает каждый восьмой житель Земли старше сорока лет. Но, к сожалению, за последние несколько десятилетий эта болезнь сильно…
Читать ↗Большинство упражнений подойдут тем, кто хочет выполнять зарядку на рабочем месте сидя, «тайно». 1. Сядьте на самый край стула. Поднимите одну ногу под углом ≈ 30 градусов…
Читать ↗Спину и другие участки тела ЛЁГКИМ ПОГЛАЖИВАНИЕМ готовят для последующих массажных приемов. Поглаживание выполняют в начале массажа, чтобы подготовить тело к другим приемам, и в конце сеанса,…
Читать ↗У многих начинающих массажистов, которые решили стать на путь частной практики, автоматически возникает вопрос: а что же мне делать, чтобы привлечь клиентов? Вот некоторые советы по маркетингу:…
Читать ↗Мышца проходит от шейных позвонков к верхнему внутреннему углу лопатки, под трапециевидной мышцей. Спазматическое сокращение этой мышцы проявляется типичной болью при давлении наточку прикрепления мышцы к верхнему…
Читать ↗Тренировочный массаж — составная часть тренировочного процесса, относящаяся к средствам спортивной тренировки. Этот вид массажа помогает избежать утомления, перенапряжения спортсменов, поскольку при подготовке спортсменов высокого класса объем…
Читать ↗