Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.
Антицеллюлитные скрабы способствуют удалению омертвевших клеток, отшелушивают кожу, подготавливают кожу к другим процедурам, улучшают кровоснабжение. К тому же вы делаете массаж, пользуясь скрабом, кровообращение нормализуется, поры очищаются,…
Читать ↗Синдром хронической усталости сопровождается головокружением и головной болью, быстрой утомляемостью, вялостью и слабостью, болью в мышцах, тошнотой, раздражительностью и депрессией. Это заболевание относится к болезням иммунной системы.…
Читать ↗РАССЛАБЛЕНИЕ Перед началом основного сеанса помогите массируемому полностью расслабиться. Используя показанные здесь несложные приемы, исправьте положение его тела, растяните и расслабьте напряженные участки. 1. Зажмите плечо массируемого…
Читать ↗1. По возможности избегайте работать допоздна, такая привычка ухудшает ночной сон и соответственно качество жизни на следующий день. Если вы сегодня поработали поздним вечером и успели что-то…
Читать ↗I. 1. Вытянуть вперед левую руку. Быстрым движением сжать ее в кулак и опустить с левой стороны на поясницу. Такие же движения повторить правой рукой. Сделать по…
Читать ↗Существует много эфирных масел, обостряющих чувства. В их число входят иланг-иланг, жасмин, сандаловое дерево, пачули, роза, мускатный шалфей. Все эти эссенции идеально подходят для ароматической возбуждающей ванны…
Читать ↗1) Перед началом проведения упражнения необходимо вывести сустав в сторону ограничения, добиться максимального натяжения и напряжения патологически сокращенной мышцы. Подготовительное движение осуществляется до уровня усиления болевых проявлений.…
Читать ↗При выполнении сегментарного массажа рекомендуется соблюдать правила:
Читать ↗Эти ароматные скрабы можно делать несколько раз в неделю, из которых только один раз горячий скраб, что, согласно отзывам, будет наиболее эффективным в комплексе антицеллюлитной программы.
Читать ↗Постизометрическая релаксация мышц. При нарушениях в позвоночнике мышцы туловища и конечностей часто болезненны и спазмированы. Функциональный блок в одном отделе или даже единственном ПДС может вызывать сокращение…
Читать ↗Массажем хорошо лечится патология периферической нервной системы (невритов, невралгий, радикулитов, остеохондрозов, ганглионитов и так далее), внутренних органов, связок, суставов. Неврологи стремятся вылечить массажем в первую очередь патологию…
Читать ↗Действие того или иного эфирного масла распространяется на весь организм. Но все же, есть масла, которые на какие-то органы и системы действуют сильнее, чем на другие. При…
Читать ↗Постизометрическая релаксация: РАСТЯГИВАНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ ГРУПП МЫШЦ ЗАТЫЛОЧНО-ПОЗВОНОЧНЫЕ МЫШЦЫ. Короткие малая и большая задние прямые мышцы головы находятся в глубине шейных мышц, соединяя I и II шейные позвонки…
Читать ↗Грыжа Шморля – это бессимптомное структурное изменение, в виде вдавливания диска в тело позвоночника (чаще всего врожденное) и обычно лечения не требует. Если есть болевой синдром, то…
Читать ↗Воздействие на внутренние органы осуществляется через их непосредственный массаж, а также через воздействие на соматическую и вегетативную нервную систему, которая окружает и проникает внутрь полого или паренхиматозного…
Читать ↗