Анатомия и движение
Анатомия и движение · 7 мин
Глава 1 — Спина как она есть
Вопрос: Отчего возникает боль в спине?
Читать ↗Статьи
Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.
Основы массажа
Основы массажа · 3 мин
«Боль в спине» — Введение
Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытал боль в спине. Однажды меня самого так прихватило, что я не мог встать и дойти до входной двери.…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 2 мин
Укрепите слабые мышцы ног
Вам не нравится ваша фигура? Кажется, что мышцы ног дряблые, а бедра чуть широковаты? Тогда не ленитесь и ежедневно делайте эти упражнения. Очень скоро вас перестанут беспокоить…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин
Супергимнастика для проблемных зон
Лягте на полотенце. Удерживая его верхние края, медленно приподнимите туловище, напрягите мышцы живота, вернитесь в исходное положение.
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 2 мин
Для профилактики остеохондроза
Лечебная физкультура - лучшее средство от болей.
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 2 мин
Масла в массаже
Массаж с эфирными маслами - хороший способ почувствовать их пользу.
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 2 мин
Благовония в воде
Эфирные масла в сочетании с горячей водой с древнейших времен были частью банного ритуала.
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 3 мин
Благовония в воздухе
В домашних условиях эфирные масла обычно используют для ароматизации комнат с помощью испарителя или масляной горелки. Существуют простые испарители утилитарного назначения, и декоративные, ручной работы. Все они…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 3 мин
Масла и профилактика
Многие современные продукты парфюмерии и косметики содержат эфирные масла. Их популярность вызвана не только чудесным благоуханием, но и стремлением парфюмеров использовать в своей продукции натуральные составляющие. Есть…
Читать ↗Виды и техники
Практика и общение
Практика и общение · 9 мин
Русский липолитический массаж
Целлюлит сегодня определяется как возрастная эстрогензависимая структурная патология подкожной жировой клетчатки, проявляющаяся лимфостазом, венозным стазом и фиброзом определенных зон. Несмотря на то что эта проблема, безусловно, является…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 5 мин
Продолжаем знакомиться с массажем Шиатсу
С утомлением рук надо бороться при раннем его проявлении, так как оно может стать причиной сильной боли. Пианисты, программисты, телеграфисты, кассиры, бухгалтеры или секретари получают быстрое облегчение…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 5 мин
Как с помощью массажа Шиатсу улучшить самочувствие
Если вы просыпаетесь утром с хорошим самочувствием и ясной головой, то вы один из немногих счастливчиков, ведущих приемлемо комфортабельную и здоровую жизнь. У вас нет причин беспокоиться.…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 7 мин
ШИАЦУ (ШИАТСУ)
Точечный массаж шиацу (ши — пальцы, ацу — надавливание) — это метод лечения надавливанием пальцами. Основы учения о данном методе носят эмпирический характер. В большинстве аналогичных терапевтических…
Читать ↗