Massage.ru · Знания и практика массажа
Редакция Massage.ru

Статьи

Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.

Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Массаж для людей среднего возраста

Один из персонажей культового советского фильма «Москва слезам не верит» сказал, что в сорок лет жизнь только начинается. Так и есть – многие люди только после преодоления…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 5 мин

Ощущения в конечной точке

Для профессионалов не секрет, что наиболее ценную информацию о состоянии здоровья человека в процессе диагностики получаешь с помощью проведения относительно простых процедур, таких как тесты на амплитуду…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Эффективные техники растяжки

Вопрос: Правда или нет: самый эффективный метод растяжки мышц – удержание их в растянутом положении от 30 до 60 секунд. В течение этого времени ткани постепенно растягиваются,…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Классический массаж после тяжелых тренировок – есть ли эффект?

Массажисты, работающие со спортсменами, наверняка сталкивались с такой проблемой, как посттренировочная крепатура. В большинстве случаев она развивается в течение 24-48 часов после значительной физической нагрузки.

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 5 мин

Переговоры с мышцами

Я вышел из кабинета и поприветствовал К., мою клиентку, которую я не видел уже несколько лет. Я заметил, что на её правой ноге была ортопедическая обувь, а…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Немного о пальпации

Вопрос: Правда или нет: пальпация – это очень точный метод диагностики и выявления структурных повреждений.

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Боль в колене у ребёнка

Вопрос: При каком заболевании дети и подростки испытывают боль в области бугристости большеберцовой кости при беге или подъёме по лестнице?

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Приседайте на здоровье!

Приседания – одно из семи базовых движений тела человека, которое было необходимо для выживания в первобытные времена. Среди оставшихся шести – выпады, наклоны, вращение корпуса, толчок, тянущее…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Йога для массажиста: дыхание

Включение дыхательных упражнений из йоги или пранаямы, в практику массажа может принести множество положительных эффектов. Эти упражнения массажист может выполнять самостоятельно до начала сеанса или же вместе…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Йога для массажиста, часть первая: сначала практика

Включение йоги в практику массажа может принести массажисту огромную пользу. Наша работа требует от нас не только физических, но и серьёзных эмоциональных затрат. Йога поможет нам восстановить…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Боль из-за травмы связок поясницы

Вопрос: Травма крестцово-бугорной связки может вызвать боль, которая распространяется вниз по задней стороне ноги. Правда или нет?

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Немного о выпадах

Выпады для наших предков на протяжении многих сотен тысяч лет были необходимым движением для выживания, и оно не утратило своей важности и для нас, современных людей. Это…

Читать ↗