Massage.ru · Знания и практика массажа
Редакция Massage.ru

Статьи

Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.

Виды и техники
Виды и техники · 2 мин

Приём: Наложение рук

1. Наложите руки всей поверхностью кисти на тело массируемого. Равномерно распределите давление; запястья расслаблены. 2. Надавливание подушечками больших пальцев оказывает проникающее действие на глубоко расположенные ткани, прилегающие…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 5 мин

Постизометрическая релаксация мышц: грудная клетка

Упражнение 1. Поможет купировать боли в грудной клетке и межреберьях в подострой стадии межреберной невралгии. Его полезно также делать при заболеваниях легких, оно снимает дискомфорт в области…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 6 мин

Фототерапия

Светолечение (фототерапия) — вид лечения, состоящий в том, что пациент подвергается воздействию солнечного света, или яркого света от искусственных источников с определёнными длинами волн, таких, как лазеры,…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 2 мин

Основные правила проведения постизометрической релаксации мышц

1) Перед началом проведения упражнения необходимо вывести сустав в сторону ограничения, добиться максимального натяжения и напряжения патологически сокращенной мышцы. Подготовительное движение осуществляется до уровня усиления болевых проявлений.…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 2 мин

Кофейные скрабы: три рецепта

Эти ароматные скрабы можно делать несколько раз в неделю, из которых только один раз горячий скраб, что, согласно отзывам, будет наиболее эффективным в комплексе антицеллюлитной программы.

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 5 мин

Мануальная терапия своими руками

Постизометрическая релаксация мышц. При нарушениях в позвоночнике мышцы туловища и конечностей часто болезненны и спазмированы. Функциональный блок в одном отделе или даже единственном ПДС может вызывать сокращение…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 3 мин

Постизометрическая релаксация: затылочно-позвоночные мышцы

Постизометрическая релаксация: РАСТЯГИВАНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ ГРУПП МЫШЦ ЗАТЫЛОЧНО-ПОЗВОНОЧНЫЕ МЫШЦЫ. Короткие малая и большая задние прямые мышцы головы находятся в глубине шейных мышц, соединяя I и II шейные позвонки…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 5 мин

Бирманский массаж

Чтобы понять всю красоту и уникальность данной техники, предлагаю Вам, уважаемый читатель, в своем воображении переместится во времени и в пространстве.

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 9 мин

Лечебное действие вакуум-градиентной терапии

Наверно любой массажист использует в своей практике баночный массаж, но задумывались ли вы, что баночный массаж является частью Вакуум-градиентной терапии. И сегодня я привожу небольшую часть главы…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 2 мин

Буквенно-цифровая система обозначения меридианов

Все меридианы имеют названия и обозначения в литературе используются различные обозначения Французские, Цифровые, Американские. Для того, чтобы вы не запутались я сегодня привожу таблицу Буквенно-цифровой системы обозначения…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 5 мин

Акупрессура. Главные точки

Как и в мире людей равноправия нет и в мире точек. Среди 365 основных точек есть несколько выдающихся.

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 13 мин

Тантрический массаж

Строго говоря, тантрического стиля массажа под таким названием не существует: это один из способов выражения любви друг к другу. Массаж в современной тантре используется как часть любовной…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 3 мин

Тайландский массаж

Массаж - один из элементов традиционной тайской медицины, история которой насчитывает много веков. Эта методика существенно отличается от того массажа, что привычен европейцам. Тайскому массажу в его…

Читать ↗