Massage.ru · Знания и практика массажа
Редакция Massage.ru

Статьи

Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.

Практика и общение
Практика и общение · 8 мин

Верните подвижность голеностопному суставу — разгрузите колени (+ видео!)

Термин «кинетическая цепь» пришел к нам из инженерии. Представьте ряд жестких звеньев, соединенных подвижными сочленениями. Стоит сдвинуть одно звено, и все остальные тут же придут в движение.

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 5 мин

Массаж при перенапряжении мышц спины

Перенапряженные и ослабленные мышцы нарушают симметрию как миофасциальной системы, так и костных структур. Глубокие собственные мышцы и костная основа тела неразрывно связаны: изменения в одной системе неизбежно…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 8 мин

Биомеханика лопатки и боль в верхней части спины. Часть 2: диагностика и работа с триггерными точками

Во второй части статьи мы подробнее разберем, какие мышцы чаще всего перегружаются при дискинезии лопатки и где в них могут образовываться триггерные точки. Кроме того, рассмотрим характерные…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 7 мин

Гомолатеральная походка, установочные рефлексы и напряжение в шее: мануальные техники

До того как научиться ползать, младенец передвигается за счет гомолатеральных движений. При таком паттерне конечности с одной стороны тела движутся синхронно: например, когда ребенок тянется за предметом…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 5 мин

Сколиоз: функциональный или структурный? Пример техники работы со сколиозом

Массажисты и мануальные терапевты порой обходят стороной клиентов со сколиозом, и на то есть весьма веские причины. Если у специалиста нет базового понимания биомеханики позвоночника, обычная работа…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Фиксация, скручивание, раскачивание и сопротивление: приемы для улучшения подвижности

Каждый специалист по работе с телом знает: наша физическая форма начинает идти на спад уже после 20 лет, а к 70 годам этот процесс уходит в крутое…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Жесткие временные рамки: расставляем приоритеты в общении с клиентом

Забудьте про синдром «замороженного плеча». Оставьте в покое плантарный фасциит. Даже не вспоминайте о синдроме верхней апертуры грудной клетки. Настоящее испытание для массажиста — это клиент, который…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Клинический случай: работа с шейно-грудным горбом

Одну клиентку направили ко мне с жалобами на хронические (нетравматические) боли в голове, шее и грудном отделе. Практически двадцать лет эта женщина работала в офисе, за компьютером.…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 5 мин

Почему объяснения – это важно. Реабилитация после инсульта.

По улыбке врача-реабилитолога, с которой мы совместно работали с одним клиентом, я сразу понял, о чём она думает и что чувствует. Мы наблюдали за тем, как человек,…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 7 мин

Многоплоскостная растяжка шеи: принцип самой короткой верёвки

В арсенале мануального терапевта есть ряд ключевых навыков, и один из важнейших – растяжка. Я убежден: грамотный специалист ортопедического профиля обязан владеть техниками растяжения на самом высоком…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 7 мин

Комплексный подход к терапии синдрома расколотой голени

Мануальные методы воздействия играют неоценимую роль в ускорении регенерации тканей и коррекции дисфункций кинетической цепи в области таза и стоп, которые являются первопричиной данных травм. Эффективное лечение…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 7 мин

Шинсплинт, или МБСС: диагностика

Жалобы на боль в ногах после физических нагрузок встречаются очень часто. Однако мало какой термин используется так же часто и понимается так же превратно как «шинсплинт». В…

Читать ↗