Massage.ru · Знания и практика массажа
Редакция Massage.ru

Статьи

Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.

Основы массажа
Основы массажа · 11 мин

Еда и энергия, или не все калории одинаковы

Сложно в наши дни найти человека, не озабоченного проблемой правильного питания. Наверняка вы работали с клиентами, живущими с различными расстройствами приёма пищи, такими как булимия, анорексия, переедание,…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 3 мин

Почему появляются синяки?

Любое травматическое повреждение кожных покровов и подлежащих мягких тканей может спровоцировать разрыв капилляров с последующим образованием полости, содержащей кровь. Это наиболее частый механизм образования гематом (синяков).

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 11 мин

Какой посыл несёт в себе боль?

Двадцать первый век – волнующее время для массажистов, поскольку наука в наше время развивается огромными темпами. Каждый день учёные проводят самые разнообразные исследования, проливая свет на ранее…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 4 мин

Что делать, если клиент не может расслабиться?

Сталкивались ли вы в своей практике с тем, что ваш клиент не мог расслабиться? Например, полностью расслабить мышцы рук, шеи или ног, особенно в момент, когда вы…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 4 мин

Назад, к природе!

Когда я была маленькой, моя мама частенько выключала телевизор и выгоняла меня, мою сестру и брата гулять на улицу. Если бы не её настойчивость, мы бы вообще…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 5 мин

О психологических муках ценообразования

Недавно один из знакомых массажистов обратился ко мне за помощью – ему нужно было повысить цены на свои услуги. Он сказал, что по определенным жизненным обстоятельствам ему…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 6 мин

Судороги в ногах: причины, профилактика, гимнастика, массаж, что делать во время судороги

Механизм выяснения причины частых судорог состоит из нескольких этапов: обследования и наблюдения за собой. Вполне возможно, что судороги являются последствием чрезмерных нагрузок на рабочем месте или результатом…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 4 мин

Как улучшить пищеварение?

В моём детстве по телевизору каждое утро шла передача про здоровье. В рубрике «Для детей» однажды показали мультфильм, в котором главный герой – бравый ковбой с Дикого…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 8 мин

Эффект ноцебо: как на нас влияет негатив?

Никто не хочет думать о плохом, но негатив ежедневно льётся на нас с телеэкранов, из интернета и газет. Для каждого массажиста и мануального терапевта очень важно понимать,…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 6 мин

Похрустим?

Произвольное движение начинается с мысли. Наш мозг посылает сигнал по спинному мозгу моторным нейронам, которые стимулируют мышечные сокращения, приводящие в движение костные структуры. Но для того, чтобы…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 5 мин

Дискомфорт после массажа

Как-то один из коллег – начинающих массажистов, поделился со мной проблемой. К нему пришел клиент с жалобами на боли и дискомфорт в пояснице. Коллега довольно долго разрабатывал…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 5 мин

Почему мы становимся ниже?

Межпозвонковые диски составляют 25 процентов длины позвоночника. Средняя длина позвоночника взрослого человека – 60-70 сантиметров, 15-17 из которых – межпозвонковые диски.

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 4 мин

Работа с нервной системой часть 3

Повреждение нерва может возникать как при сжатии, так и при его растяжении. Компрессионные травмы чаще встречаются и составляют большинство периферических невропатий, о которых Вы наверняка слышали, например,…

Читать ↗