Massage.ru · Знания и практика массажа
Редакция Massage.ru

Статьи

Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.

Кабинет и средства
Кабинет и средства · 3 мин

10 быстрых упражнений, которые позволят массажисту избежать постоянного напряжения и травм

Растяжка Это отличный способ растянуться. Скрестите пальцы, поднимите руки над головой, ладони поверните к потолку. Потянитесь к потолку, и задержитесь в таком положении на 5 секунд. Не…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Массаж при гипертонии

По данным статистических центров один из трех взрослых россиян страдает от гипертонии (высокое кровяное давление), но только около половины из этих людей могут держать свое состояние под…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Боль в ногах

Встречаются различные причины, вызывающие боли в ногах. К ним относятся: заболевания сосудов ног, позвоночника, мышц, суставов.

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 5 мин

Наше тело: интересные факты

Самый подвижный сустав человека – плечевой. Шаровидная форма суставной поверхности позволяет человеку поднимать руку, отводить ее назад, вращать плечо вместе с предплечьем, кистью внутрь и наружу. Такое…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Самомассаж живота

Согласно многим школам восточной медицины, сложная система меридианов и энергетических линий тесно связана с внутренними органами тела, от каждого из которых меридианы часто получают название. Многие из…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Массаж стоп

Используя всего несколько простых движений, вы можете сделать замечательный массаж. Каждое движение выполняется не менее двух раз, а ваши любимые и больше.

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Остеопатия для детей

Остеопатия, как для детей, так и для взрослых является специальным методом, направленным на нормализацию кровообращения и нервной деятельности, оздоровлением механики тела. С помощью этой уникальной методики устраняется…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 3 мин

Су-джок: семянотерапия — принцип подобия

Органы и части человеческого тела различаются по форме, что может служить указанием у су-джок семянотерапии их семенами подобной формы. Например, конечности, нос, губы, кишечник – имеют округлую…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 4 мин

Принципы су-джок применения семян растений

Проводя су-джок терапию можно использовать различные способы стимуляции точек соответствия. Применение постановки микроигл, прогревания моксами, магнитотерапии, использование массажеров, металлических звездочек и других искусственных стимуляторов – распространенные в…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 2 мин

Су-джок: методики самовосстановления

Хорошей возможностью поднять общий тонус организма, повысить его антистрессовые возможности, а так же неспецифически лечить большой спектр заболеваний, является методика воздействия на базисные энергетические точки. В теле…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 2 мин

Терапия Боуэна

Терапия Боуэна - это мягкая и одновременно динамичная форма «массажа» состоящая из последовательных движений на определенных местах тела пациента, воздействующая на мышцы и соединительнотканные оболочки. Воздействуя на…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 9 мин

Метод Катарины Шрот для лечения сколиоза

Гимнастика Катарины Шрот при сколиозе применяется в реабилитационных центрах вследствие того, что она оптимально сочетает силовые, дыхательные и восстановительные упражнения. Ее создатель – Катарина Шрот на себе…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Массаж живота: Поперечные движения

Руки скользят непрерывно и плавно одна за другой поперек живота, в направлении от бедер к грудной клетке. Движения широкие - пальцы касаются матраца (Рис. 1a) ТЯНУЩИЕ ДВИЖЕНИЯ…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 5 мин

Эфирные масла: жасмин

Жасмин – кустарник семейства маслиновых с гроздьями бело-молочных цветов с глубоким медово-цветочным ароматом. Эти цветки, содержащие большое количество эфирных масел, обладают лечебными свойствами, которыми пользовались еще древние…

Читать ↗