Massage.ru · Знания и практика массажа
Редакция Massage.ru

Статьи

Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.

История и документы
История и документы · 2 мин

Массажный носок-будильник

В Тайване изобрели acuwake sock — это массажный носок, который может заменить будильник. Acuwake sock поможет вам медленно и плавно проснуться и встретить утро без навязчивого трезвона…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 7 мин

Массаж и тепло

Массажисты знают, что тепло успокаивает и расслабляет многих людей. Но не многие массажисты знают, что тепло - это замечательный помощник в работе массажиста. Тепло увеличивает приток крови,…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 5 мин

Снятие функциональной блокады: грудной отдел позвоночника

ПОВОРОТ ТУЛОВИЩА. Сядьте, подложив под одну ягодицу плотную подушку или сложенное в несколько раз одеяло. При этом позвоночник выгнется в противоположную сторону. Толщина подушки должна быть тем…

Читать ↗
История и документы
История и документы · 2 мин

Традиции мира: японская баня

Японская, как и любая другая баня, с древних времен считалась незаменимым средством, позволяющим ухаживать за кожей и телом, воздействуя на организм не только гигиенически, но и целебно,…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 3 мин

Точечный массаж при болях в коленных суставах

Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 2 мин

Ломи-ломи (гавайский массаж)

Гавайский массаж Ломи-Ломи представляет собой один из наиболее древних видов массажа. Он зародился на Полинезийских островах. Название данной массажной техники можно перевести с гавайского языка как "мягкое…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Снятие функциональной блокады: верхнегрудной отдел позвоночника и шейно-грудной переход

Мобилизация в положении лежа. Это упражнение мобилизует блокированные сегменты позвоночника от III грудного до VI шейного позвонка. Лягте на спину на жесткую поверхность. Под грудной отдел позвоночника…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 4 мин

Эфирные масла: роза

Одно из самых дорогих масел, воспеваемых в легендах – эфирное масло розы. Для получения всего одной капли масла потребуется 30 розовых бутонов. Считается, что сырьё для производства…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 3 мин

Функциональная блокада: верхние ребра

Боль в спине может быть вызвана блокированием одного или нескольких ребер в месте их сочленения с телами или поперечными отростками позвонков. Мобилизация с помощью вдоха. Сядьте, согнувшись…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 2 мин

Точечный массаж при болях в лучезапястном суставе

С помощью точечного массажа можно избавиться от боли, возникшей в лучезапястном суставе в результате повреждений или серьезных заболеваний. Лучший результат получиться, если сочетать точечный массаж с движениями…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Утренняя растяжка

Начните день с нескольких расслабляющих растяжек, которые помогут вашему телу функционировать более естественным образом. Благодаря приятному растягиванию напряженных и жестких мышц, вы почувствуете себя комфортно и подготовитесь…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 4 мин

Эфирные масла: камфора

Под названием камфорное масло на рынке можно встретить несколько разных по составу продуктов. Поэтому прежде, чем использовать по прямому назначению, стоит внимательно исследовать, какая продукция представлена на…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Переворачиваемся на спину

Когда массируемый переворачивается, важно, чтобы не нарушилось его состояние глубокой расслабленности и чтобы не исчезла атмосфера доверия, возникшая во время сеанса. 1. Пусть массируемый медленно перевернется на…

Читать ↗